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@唐超：找教練+打乒乓球能夠負(fù)重練習(xí)嗎，我前段時間在網(wǎng)上買了一塊鐵球拍，做了兩天的徒手揮拍，結(jié)果今天打球的時候連攻球都打不好了，拉球上臺后是挺暴力的，但是卻打不出好的落點，平時基本功還可以，上次打球是端午節(jié)的時候，那會手感還很好。 @馬老師：我還是建議球友們先看一眼自己的問題，語句的表述，要不然讀起來都不順的問題，回答起來難度著實不?。?/p> 0625馬教練答球友問 來自乒乓國球匯 00:00 03:48 鐵拍不適合你 我的回答是：基本沒什么用！ 你們實在是沒有必要這么走火入魔的練乒乓球，其實學(xué)會打乒乓球再簡單不過了，但前提是，你得走在正確的路上，你不能跑偏，更不能走極端，那肯定會把你害了，當(dāng)然這些話是針對你的，不適用于所有的人，因為業(yè)余的有揮鐵拍子練出來的。 你發(fā)給我們問題的時候，你自己好好看沒看你問題本身么？你的思維跳躍的是不是太厲害了，按照你的思路說，用鐵拍子揮完以后，攻球基本上不會了，這是一層意思，拉球挺暴力，這又是一層意思，按邏輯來說，你這個會鐵拍子效果還不錯，拉球都暴力了，但卻拉不出好的落點來，就是，雖然能發(fā)力，但是無法控制，又是一層含義。 從你最后的一句話來推理：那會手感還挺好的，那說明現(xiàn)在的手感不好了，那你就別揮它了，我可以這么說，球打得好的業(yè)余高手，揮鐵拍子的，估計連1%都不到。 訓(xùn)練原則 再有，練球一定是先慢，后快，先輕，后重，先打固定落點，后打不固定的落點，先有穩(wěn)定的數(shù)量，再求每一板之間的那個變化處理，這個順序是不能顛倒的！ 先掄著拉，感覺自己把這球拉爆了，感覺到有力量了，再回過頭去練穩(wěn)定和準(zhǔn)確，這么練成的，我還一個都沒見過。 你也想問？…… |
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