女性朋友們都愛穿高跟鞋，不但顯得自己更苗條，好像高跟鞋有一些特殊的魔力能吸引男人的眼球。但是美麗的同時可以非常痛苦的。穿上一條后，回到家第一時間就是甩掉高跟鞋，揉腳！那么怎么穿高跟鞋一條都不嫌累呢？下面我們一起看看這幾個小竅門吧：

高跟鞋累腳的原因有幾點，鞋跟過高走路往前沖，類似于墊著腳尖走路。給予腳掌以及腳趾頭的壓力過大累腳。還有一種就是走路時重量后傾，腳跟不停摩擦導致腳累酸痛。

小竅門一：綁腳趾

綁腳趾減壓法相信很多mm都有所了解，就是將第三根腳趾和第四根腳趾用膠帶綁起來，在穿高更鞋走路的時候能夠達到一個平穩(wěn)均壓的作用，分散腳部壓力，能夠讓mm們穿高跟鞋變得更輕松。

在綁膠帶時注意不要綁的太近，否則會容易引起腳趾血液供應不足出現(xiàn)麻痹現(xiàn)象。

小竅門二：腳掌墊

腳掌墊給予前腳掌壓力緩沖，能夠達到一個非常有效的減壓效果，在長時間的高跟鞋走路中就不會特別累。

市面上有專為高跟鞋定制的前腳掌減壓專用的腳掌墊，對于一些鞋跟很高的高跟鞋也能穿的輕松自如了，美美又不虐腳，此方法值得一用。

覺得腳掌墊太貴的mm也可以自己動手diy制作，利用不用的胸罩內(nèi)衣海綿或者粉撲改造加工都可以用來當腳掌墊，根據(jù)薄厚程度來選擇，當然自己diy的腳掌墊僅適用于非涼鞋的高跟鞋款。

小竅門三：砂紙打磨

鞋底過滑會讓mm們走路更加小心翼翼，一步一穩(wěn)才能走會非常累，累腳也累心，通過砂紙打磨鞋底的方法能夠有效的緩解新鞋鞋底過滑的情況。

讓鞋底變得粗糙增加與地面的摩擦力能讓mm穿新高跟鞋走路更穩(wěn)。穿鞋打滑時用定型噴霧噴濕腳干燥部位能夠有效的緩解該現(xiàn)象。

魚嘴高跟鞋怎么穿不累？

如果我們是穿裙子搭配魚嘴高跟鞋包腳的鞋子，可以穿上一雙絲襪，這樣就可以減緩鞋子與腳之間的摩擦力，其次，我們還可以在鞋子里面墊上一個軟墊，這樣會更舒服一些。但是這些都不是本質上去解決問題。最關鍵的一點還是從選購的時候開始，選擇一雙合適的鞋子最重要，絕對會降低對腳的傷害程度。

①首先要選防水臺高的鞋，防水臺越高，就無形減低了你鞋跟的高度，而且還是那么美。

②高跟鞋的鞋頭，我唯一可以確定的是魚嘴的不累。

③面料。皮質越軟越不疼。綢緞的鞋面雖然感覺穿著松，但你逛一天街都不會累。

④鞋子要買牌子貨，這個最重要，更重要的是一雙質量不好的鞋會讓整個人看起來很廉價。

以上就是高跟鞋穿一天都不嫌累的小竅門了，希望美女們能夠喜歡。