【動作六】腰襠左轉(zhuǎn)，沉襠塌勁，左手反旋向前擠按，同時，右手在腹前正旋自轉(zhuǎn)，目視左前方。（如圖62）

要領(lǐng)說明：此法是左臂的擠、按、靠之法，也包含肘法、挒法和胯打。當(dāng)捋法失去作用，對方腰襠右轉(zhuǎn)化解我捋勁之時，我順勢左轉(zhuǎn)的掤法。左轉(zhuǎn)時，腰襠要松活和沉襠塌勁，左手指要領(lǐng)勁，同時，左臂要做到松肩沉肘，右手要做到自轉(zhuǎn)外碾。

用法一  破右拳右採左捋左手按勁法

（1）當(dāng)對方以右拳攻擊我面部時，我右手正旋採住對方右手，順勢向右后方引化；同時，左手反旋掤住對方右臂順勢向右側(cè)收肘捋勁。（如圖63）

                        
    （2）若對方受到我的捋勁腰襠右轉(zhuǎn)化解捋勢變擠靠時，我左手順勢反旋掤住其右臂；同時，腰襠左轉(zhuǎn)，左手領(lǐng)勁螺旋，左掌順勢掤按住對方胸口，沉襠發(fā)力。（如圖64）

                      
    要領(lǐng)說明：左手捋勁時，要做到先收肘，以肘帶手；左手反旋掤勁時，要做到松肩沉肘，左臂要有松沉的勁；左掌按擊要做到沉襠塌勁，力達(dá)腳底。

用法二  破右拳右採左掤上旋擠靠法（左手在對方右臂上）

（1）當(dāng)對方進(jìn)右步出右拳攻擊我面部時，我右手正旋採住對方右手，順勢向右后方向引化；同時，左手反旋掤住對方右臂上方與右手合力向右側(cè)成捋勢。（如圖65）

                          
    （2）若對方受到我的捋勁腰襠右轉(zhuǎn)化解捋勢變擠靠時，我順勢腰襠左轉(zhuǎn)，左手掤住其右臂反旋變擠按，同時，右手正旋自轉(zhuǎn)，與左手形成合力，順勢向前掤發(fā)擠靠。（如圖66）

                          
    要領(lǐng)說明：此式要做到勁力完整合一，身體協(xié)調(diào)一致，要做到沉襠塌勁。

用法三  破右拳右採左掤下旋挒靠法（左手在對方右臂下）

（1）當(dāng)對方進(jìn)右步出右拳攻擊我面部時，我右手正旋採住對方右手，順勢向右后方向引化；同時，左手反旋掤在對方右臂的下方與右手合力向右側(cè)成捋勢。（如圖67）

                        
    （2）若對方受到我的捋勁腰襠右轉(zhuǎn)化解捋勢變擠靠時，我順勢腰襠左轉(zhuǎn)，左手掤住其右臂正旋挒住對方右肘，右手加大反旋挒勁，隨腰襠左轉(zhuǎn)將其掤挒發(fā)出。（如圖68）

                          
    要領(lǐng)說明：雙手挒?zāi)脤Ψ接冶蹠r，要做到松肩沉肘，左臂就是一個支點(diǎn)，右手要有松沉勁，掤發(fā)要做到腰襠發(fā)力，勁力要完整合一。

用法八   破右拳右採左捋左前外旋雙手推按法

（1）當(dāng)對方以右拳攻擊我面部時，我右手正旋採住對方右手向右后方向引化，左腿順勢進(jìn)步至對方襠前；同時，左手反旋掤住對方右臂與右手合力向右側(cè)捋勁。（如圖69）

                          
    （2）若對方腰襠右轉(zhuǎn)化解捋勢變擠靠時，我腰襠左轉(zhuǎn)，左手反旋纏掤?qū)Ψ接冶弁瑫r，右手螺旋向前按擊對方胸部；左腿前外纏掤?qū)Ψ接彝龋蛊涫テ胶舛こ?。（如圖70）

                          
    要領(lǐng)說明：此動作要做到勁力完整合一，周身要協(xié)調(diào)一致。在這里我要提到的是：腿的纏法也有陰陽變化，左腿可以在內(nèi)側(cè)，也可以在外側(cè)，其中都可以根據(jù)不同的情況變化而采用前外纏、前內(nèi)纏、后外纏、后內(nèi)纏等不同纏法。

用法九  破右拳右採左捋垂手摔法

（1）當(dāng)對方快速用右拳攻擊我面部時，我右手正旋採住對方右手腕；同時，左手借勢捋住對方右小臂，雙手合力順勢向右后捋勁。（如圖71）

（2）當(dāng)對方站立不住，身體前傾失去平衡之際，我雙手借勢回旋，向下成螺旋反擰領(lǐng)勁，使其身體向前翻轉(zhuǎn)摔出。（如圖72）

                          
    要領(lǐng)說明：此法多運(yùn)用于對方出拳快速，身體失去平衡之時的借力打力之法。雙手的捋勁，要借助對方的出拳慣性，雙手領(lǐng)勁回轉(zhuǎn)，腰襠轉(zhuǎn)換要圓活，勁力要飽滿。