來源 | 江西省兒童醫(yī)院

（原標(biāo)題：深夜食堂·夜奶這樣吃,寶寶更漂亮）

吃夜奶是不是一種壞習(xí)慣？

其實(shí)對于3個(gè)月以內(nèi)的寶寶，晚上頻繁地吃母乳對母嬰雙方都有好處。一方面可以幫助媽媽建立充足的產(chǎn)奶量；另一方面3個(gè)月內(nèi)是嬰兒形成安全感的重要時(shí)期，所以對于寶寶的夜醒媽媽要及時(shí)做出響應(yīng)，絕對不可以在這段時(shí)期嘗試主動(dòng)斷夜奶。至于3個(gè)月以后的寶寶，我們要看具體情況。

喂奶到底應(yīng)該什么姿勢？

這樣喂奶，讓寶寶更漂亮！

原來，1歲以內(nèi)的寶寶在出牙期時(shí)，會(huì)感覺很不舒服，應(yīng)使用安撫奶嘴，但是安撫奶嘴時(shí)間也不宜使用過長，要不然寶寶很容易變“齙牙”。喂奶時(shí)，不能讓寶寶平躺著，應(yīng)半躺，要不寶寶容易出現(xiàn)“地包天”。

寶寶每晚會(huì)固定吃幾次？

不同的寶寶吃奶的情況是不一樣的。對小月齡的嬰兒而言，我們強(qiáng)調(diào)的原則是按需喂養(yǎng)。3個(gè)月以后寶寶夜晚睡眠時(shí)間相對變長，如果寶寶沒有夜醒，可以不吃。如果孩子夜間醒來吃奶過于頻繁，那么嘗試適當(dāng)增加白天哺乳的次數(shù)，因?yàn)楹⒆右惶焖枰臒崃亢湍塘渴谴笾路€(wěn)定的，適當(dāng)增加白天的奶量，夜間的奶量需求自然會(huì)減少一些。

是不是晚上寶寶一哭就要喂呢？

當(dāng)寶寶哭鬧的時(shí)候，喂奶是最有效的使他安靜的方法。但如果喝了奶后還是不能安靜，那么媽媽就要去找尋其它原因，是不是太熱了、尿片濕了或者不舒服了，等等。這對媽媽來講是學(xué)習(xí)的過程，漸漸的，你會(huì)了解寶寶哭的真正原因。

一般寶寶吃夜奶需要吃到多大？

這個(gè)沒有特別的規(guī)定，因?yàn)槊總€(gè)寶寶都不同。美國兒科學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)是：3 個(gè)月的寶寶就逐漸開始具備晚上“睡長覺”的能力。6 個(gè)月以后，寶寶添加了輔食，可以攝入各種半流質(zhì)或固體食物，所以這時(shí)可以試著開始斷夜奶。但寶寶會(huì)碰到很多生長發(fā)育的特殊情況，比如，出牙不適、生病等，所以我們不能說在某個(gè)固定的時(shí)間所有的寶寶都不吃夜奶了。雖然通常我們期望寶寶10 個(gè)月左右應(yīng)該徹底戒掉夜奶的習(xí)慣。

什么情況不宜喂奶？

媽媽服藥后能不能喂奶？生氣后奶會(huì)不會(huì)有毒？8小時(shí)沒喂奶，母乳會(huì)不會(huì)變質(zhì)？一起聽下專家怎么說吧!

溫馨提醒：患有傳染病的媽媽不宜給孩子喂母乳哦

預(yù)防肥胖，從小做起

江西省兒童醫(yī)院營養(yǎng)科提醒您，寶寶夜里吃多了和成人一樣，容易發(fā)胖?，F(xiàn)在有越來越多證據(jù)證明，嬰兒期肥胖，會(huì)導(dǎo)致寶寶動(dòng)作發(fā)育遲緩，而不是傳統(tǒng)觀念里的孩子胖點(diǎn)好。這種肥胖更容易持續(xù)到兒童期，甚至是成年，增加了成年后患上心腦血管、高血壓、糖尿病的幾率。所以對于這種肥胖，還是應(yīng)該盡力避免的。

吃夜奶會(huì)不會(huì)導(dǎo)致寶寶蛀牙？

其實(shí)蝺齒的發(fā)生跟很多因素有關(guān)，并不是單單一個(gè)吃奶的原因。大人對寶寶的口腔保健不是特別關(guān)注，這是導(dǎo)致寶寶齲齒的一個(gè)重要原因。母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致蛀牙的可能性比配方奶低得多。因?yàn)榕浞侥坛艘欢斡萌樘?，二段后都是用果糖和蔗糖，容易齲齒。

喝完夜奶，記得搖一搖，不，記得讓寶寶喝幾口水，這樣就可以避免“最后一口奶”含在嘴里導(dǎo)致奶瓶齲。