懷孕后，由于腹中寶寶太挑剔，就算你是個大吃貨，這個時候也應(yīng)該有所忌口。下面幾類食物都會在不同程度上傷害胎兒，孕媽再愛吃也要忍?。?/p>

一、山楂、荔枝、桂圓等水果

夏季是水果上市的季節(jié)，但山楂活血化瘀，易導(dǎo)致宮縮；荔枝、桂圓性熱，多食上火，引發(fā)便秘、口舌生瘡等，導(dǎo)致胎動不安，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)注意。此外，其它水果不宜多吃，否則攝入過量糖分，孕媽易患妊娠期高血糖，造成胎兒過大。

二、辛辣刺激食物

有些孕媽是重口味，無辣不歡。但像辣椒、花椒、芥末等刺激類食物會通過母體傳送到胎兒體內(nèi)，造成胎兒不安。辛辣刺激類食物會消耗腸道內(nèi)水分，加重孕期便秘，引發(fā)一系列腸胃不適，如消化不良、胃痛，甚至痔瘡。

三、可樂、咖啡等飲料

可樂中的磷會阻礙身體對鈣的吸收，特別是孕期對鈣的需求量本來就大，如果常喝可樂可能會導(dǎo)致身體缺乏鈣質(zhì)，妨礙胎兒身體和神經(jīng)發(fā)育；咖啡中的咖啡因會干擾胎兒心臟、大腦等器官發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。

四、罐頭

罐頭雖然美味，但在制作過程中食物的營養(yǎng)已經(jīng)流失大半，加上其中含有大量添加劑，會增加孕媽身體腎臟負擔，從而對胎兒造成危害。

孩子輔食如何添加？、寶寶晚上睡不好怎么辦、寶寶不愛吃飯如何解決？

關(guān)注微信公眾號：蕓蕓育兒經(jīng)，你要的答案這里都有，為寶寶的健康成長加分！