排骨木耳燉墨魚湯的做法的做法

昵稱44987054 2017-07-06

展開全文

排骨木耳燉墨魚湯的做法

作者：迭名 2007-11-10

字體：大小

排骨木耳燉墨魚湯

　　說明：墨魚滋陰補(bǔ)氣，木耳補(bǔ)血佳品，是女性的最佳的一種食肴。聽說飯前喝湯減肥，飯后喝湯增肥，為了保持俺的體型不再上漲，俺一直飯前喝湯。

　　做法：
1、挑６條干墨魚于頭晚開始用冷水泡上，5錢云南黑木耳泡１５分鐘左右，0.8斤左右排骨，用清水洗干凈

　　2、準(zhǔn)備工作做好后，排骨和墨魚，姜片6塊，一起放湯煲里，煲差不多1.5個小時后，把黑木耳、適量鹽放入，再煲0.5h即可。

　　味道：清淡，味鮮，營養(yǎng)價值高

本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自：昵稱44987054 > 《（1）肉類》

舉報/認(rèn)領(lǐng)