<strike id="piusk"></strike>
發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫(xiě)
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來(lái)自： 阿斌遼寧 > 《健康、健身》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
從零自學(xué)蛙泳視頻第三集——絕命換氣「入水為魚(yú)」
化蝶入水，最難的莫過(guò)于轉(zhuǎn)身了！
化蝶入水，最難的莫過(guò)于轉(zhuǎn)身了！你們?cè)谠u(píng)論里給點(diǎn)意見(jiàn)哈~好了，我就不廢話了今天給你們看一個(gè)“蝶泳轉(zhuǎn)身”??蝶泳轉(zhuǎn)身要領(lǐng)蝶泳轉(zhuǎn)身的方法，大致與蛙泳轉(zhuǎn)身的技術(shù)相同，只是蹬離池邊后，兩腿可以在水下做...
從零自學(xué)自由泳視頻第一集——八卦腿「入水為魚(yú)」
非常好的蝶泳教學(xué)自學(xué)視頻
非常好的蝶泳教學(xué)自學(xué)視頻。
跟我游之蝶泳完整配合--自學(xué)蝶泳必看
跟我游之蝶泳完整配合--自學(xué)蝶泳必看。蝶泳臂、腿、呼吸的配合比例一般為1：2：1，即一次手臂動(dòng)作，兩次腿的動(dòng)作，呼吸一次。呼吸與劃水...
蝶泳呼吸
蝶泳呼吸。當(dāng)臂入水時(shí)，用鼻嘴開(kāi)始均勻吐氣。推水時(shí)抬頭，推水結(jié)束,雙手出水前臉部剛好露出水面時(shí)張大口吸氣，臂移過(guò)肩時(shí)吸氣完成頭部開(kāi)始入水。
Goswim 蝶泳之柔和入水
Goswim 蝶泳之柔和入水。
?國(guó)慶|蝶泳換氣不再難:圖文視頻！
國(guó)慶 | 蝶泳換氣不再難 : 圖 文 視頻！蝶泳教學(xué)視頻導(dǎo)讀。詳細(xì)演示蝶泳換氣。Speedo精彩視頻:蝶泳換氣。三、蝶泳換氣要領(lǐng)：兩個(gè)同時(shí)。蝶...
視頻：跟我學(xué)蝶泳
視頻：跟我學(xué)蝶泳。
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
