今天為大家?guī)淼氖嵌寡控i血湯，平時(shí)我們都希望每餐都有一道湯品這樣才是最健康的，但是很多時(shí)候做湯實(shí)在是太麻煩了，沒有時(shí)間煲湯怎么辦，今天就為大家?guī)淼氖强焓譁?，可以用很短時(shí)間做好哦！快來看看吧！

豆芽豬血湯

　　【食材】豆芽100g、豬血100g、豬肉100g、蔥1小把、鹽適量

　　【做法】

　　準(zhǔn)備好豆芽；將豆芽洗凈；豬血洗凈，切塊；煮開水，下豬血，氽去血水；豬肉洗凈，剁成肉糜；蔥洗凈，切成蔥珠。

　　煮開水；下豬肉糜；再次煮開，下豬血；再次煮開，下豆芽；煮開，加鹽調(diào)味，熄火；食用時(shí)，可根據(jù)個(gè)人喜好，加入蔥珠調(diào)味。

　　【小貼士】

　　豬血含鐵量較高且吸收率較高，吃點(diǎn)豬血可有效地補(bǔ)充鐵質(zhì)，防止缺鐵性貧血的發(fā)生，但是不要過量食用，最好一周吃一次就好。

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