電影《美麗人生》通過講述一對(duì)猶太父子在納粹集中營(yíng)中感人至深的故事，告訴我們?cè)诿鎸?duì)苦難的時(shí)候，即使沒有辦法去改變?cè)愀獾沫h(huán)境，但至少要讓自己過得開心一點(diǎn)。其實(shí)，這是一種以偏概全的想法。事實(shí)上，強(qiáng)行讓自己快樂起來(lái)不利于身心健康。

  我們總能聽到別人說：“只要你一直保持積極樂觀的心態(tài)，好事就一定會(huì)在你身上發(fā)生?！钡牵聦?shí)好像并非如此。

  2011年，美國(guó)著名作家蘇珊·桑塔格在與癌癥抗?fàn)幜藘赡臧牒?，寫出了《疾病的隱喻》。她在書中寫道：“心態(tài)導(dǎo)致了疾病，而意志的力量又可以治療疾病這些理論，無(wú)一不透露出人們對(duì)疾病的生理方面的理解是何其貧乏?！?/p>

  最開始，在她發(fā)現(xiàn)自己得了癌癥之后，身邊總有很多好心人鼓勵(lì)她要保持心態(tài)樂觀，這導(dǎo)致她不僅要忍受著身體上的不適，還要承受著因自己不夠積極樂觀而產(chǎn)生的那種無(wú)力感，反而陷入了更大的焦慮之中。她說：“我每天都在想，我到底做錯(cuò)了什么，才必須承受這樣的痛苦？是我選擇了錯(cuò)誤的生活方式，還是我以前過得太壓抑了？”最后，在醫(yī)生的幫助下，她才漸漸好轉(zhuǎn)，并改變了對(duì)疾病的看法，不再對(duì)自己得病這一事實(shí)抱有負(fù)罪感。

  其實(shí)，“保持積極心態(tài)就可以治愈疾病”這種說法，并沒有任何確鑿的科學(xué)依據(jù)，強(qiáng)行讓患者保持積極的心態(tài)，會(huì)給他們帶來(lái)更大的挫折感、無(wú)力感和焦慮，反而更不利于他們的健康。

  有著“快樂傳道士”之稱的韓國(guó)作家崔允姬，曾經(jīng)出版過20多本關(guān)于鼓勵(lì)人們要快樂生活的書，她經(jīng)常在電視節(jié)目和書中勸人們要保持積極樂觀，充滿希望地面對(duì)生活，然而，就是這樣一位鼓勵(lì)別人快樂生活的人，最后卻和丈夫雙雙自殺了。據(jù)崔允姬留下的字條稱：兩年前，她發(fā)現(xiàn)自己得了心臟病和肺病，她不僅飽受著病痛的折磨，還為自己因屈服于疾病而產(chǎn)生的低落情緒而深深自責(zé)，她嘗試著保持快樂，卻還是無(wú)法快樂起來(lái)。而蘇珊·桑塔格，則用她戰(zhàn)勝癌癥的親身經(jīng)歷告訴人們：得癌癥就像遭遇了一場(chǎng)車禍，你不必因此而怪罪自己，也不用勉強(qiáng)自己要保持積極的心態(tài)，反而應(yīng)該盡可能地保持理性，保持求生的意志，并求助于正確的治療方案。

  所以，不要一味地去追求所謂的積極心態(tài)，然后在不斷的自我欺騙中相信“只要保持樂觀就會(huì)有好事發(fā)生”，因?yàn)?，積極的心態(tài)并不能帶來(lái)積極的結(jié)果。相反地，也不要一味地去逃避負(fù)面情緒，要學(xué)會(huì)去正視它。學(xué)習(xí)和自己的消極情緒相處的過程，也是我們成長(zhǎng)的過程，只有這樣，我們才能變得更好。 海文/文