玉竹，原產(chǎn)我國西南地區(qū)，但野生玉竹分布很廣。具養(yǎng)陰、潤燥、清熱、生津、止咳等功效。用作滋補藥品，主治熱病傷陰、虛熱燥咳、心臟病、糖尿病、結(jié)核病等癥，并可作高級滋補食品、佳肴和飲料，具有保健作用。 1.生津止渴 玉竹在中藥里主要當做生津止渴的藥物，玉竹能止燥咳、勞嗽、熱病陰液耗傷之咽干口渴，對內(nèi)熱消渴、陰虛外感、頭昏眩暈、筋脈攣痛等也有很好的治療效果。 主治肺陰虛所致的干咳少痰，咽舌燥和溫?zé)岵『笃?，或因高燒耗傷津液而出現(xiàn)的津少口渴，食欲不振，胃部不適等癥。 2.降心火 心火上升可引起口腔疾病。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。用玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰，降心火的作用。 3.降血脂 玉竹有預(yù)防甘油三酯上升的作用，而血膽固醇在給藥后比給藥前有明顯增。故認為玉竹注射液對高甘油三酯血癥有一定的治療作用。 4.強心護心 玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。 玉竹含有的甾甙，對心肌的作用與鈴蘭制劑類似,增強心臟肌肉的活力。 因此，玉竹對心悸、心絞痛，風(fēng)濕性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、肺原性心臟病引起的心力衰竭有一定療效。 5.延緩衰老 玉竹中含有較多的維生素A和維生素C，具有強效的抗氧活作用，能有效的消除機體內(nèi)部的自由基，對皮膚的衰老有很好的延緩效果，起到一定的美容養(yǎng)顏效果。

玉竹含有大量的糖、粗纖維、尼克酸和維他命，可以有效提升人體的抗病能力，延緩衰老。而其中的黃酮物質(zhì)還可以降低血脂控制血糖，長期服用有效提升人體免疫力，平衡血糖，美容養(yǎng)顏等作用。
1、玉竹中含有很多的糖、維他命A與煙酸，能夠增強人體抗病能力，推遲衰老養(yǎng)陰潤燥，生津止渴，保健抗衰。
2、玉竹有一種黃酮物質(zhì)，具有很好的降低血糖、降低血脂的效果?？诜裰窠莸乃?，可以使血糖降低，對于腎上腺素引起的高血糖具有很好的抑制作用。
3、玉竹具有清心養(yǎng)陰，降心火的作用。所以長期食用玉竹可以避免心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。
4、玉竹富含維生素A類物質(zhì)和粘液質(zhì)，維生素A有改善干裂、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤滑。從而起到美容護膚的作用，還有潤澤皮膚，消散皮膚慢性炎癥和治療跌傷扭傷的功效。

1.治秋燥傷胃陰 玉竹三錢，麥冬三錢，沙參二錢，生甘草一錢。水五杯，煮取二杯，分二次服。 2.治陽明溫病 下后汗出，當復(fù)其陰：沙參三錢，麥門冬五錢，冰糖一錢，細生地五錢，玉竹一錢五分(炒香)。水五杯，煮取二杯，分二次服，渣再煮一杯服。 3.治陰虛體、咳嗽 生萎蕤二至三錢，生蔥白二至三枚，桔梗一錢至錢半，東白禳五分至一錢，淡豆豉三至四錢，蘇薄荷一錢至錢半，炙草五分，紅棗兩枚，煎服。 4.治卒小便淋澀痛 芭蕉根四兩(切)，萎蕤一兩(銼)。上藥，以水二大盞，煎至一盞三分，去滓，入滑石末三錢，攪令勻。食前分為三服，服之。