你是否經(jīng)常會去假想一件未發(fā)生的事情，并把可能出現(xiàn)任何情況都在腦海里過一遍，直到精疲力盡，上述表現(xiàn)屬于過度思考者?？赡苣阕约簺]有察覺，這些過度的思考會帶給你不同程度的焦慮。心理學家總結(jié)出了這類人群的8點特征，看看你是否屬于這類人！ 1.思考每件事情的意義 電梯里遇見的那個人進來的時候并沒有看你，上升過程中你和他進行了目光的接觸，但對方很快的躲開了。這讓你陷入了思考，為什么他在看我，為什么又躲開了目光？或許只是無意識的動作就讓你陷入了不斷的思考，想找到事情發(fā)生的意義，這會讓你耗費大量的，你應(yīng)該時常的告誡自己，一些自然的行為不具什么內(nèi)在含義。 2.只有思考，沒有行動 很多時候你處于考慮之中，卻遲遲不肯行動。對待每一個決定你總是尋求完美，一直處于對比更改的狀態(tài)里，如此循環(huán)終究沒有實施，只是在腦海中空想。與其這樣沒有開始，不如嘗試去做，根據(jù)實際情況去提高，行動也很有意義。 3.深思熟慮卻沒有結(jié)果 你經(jīng)常考慮一件事情很久，幾天或者幾個月都沒有答案，你還在繼續(xù)堅持。又或者你希望通過漫長的考慮過程來證明你對于某些復(fù)雜事物的觀點是正確的，你會為此感到興奮，但這些思考并不具有實際的意義。 4.不會放手 人生總要面臨各種取舍，放棄有時候更需要勇氣。你可能為某件事情投入了很多的堅持和努力，比起放棄你往往選擇繼續(xù)堅持，即便你清楚結(jié)果不會改變。 5.總想等待最好的時機 你在準備的過程中很享受，一直在等待自認為合適的時機，也是是遲遲沒有開始行動的理由，可實際上你只是在拖延時間，給自己無意義的緩沖。 6.對方簡單的回復(fù)會讓你多想 最近沒怎么聯(lián)系的朋友更新了狀態(tài)，你問她最近怎樣，得到的回復(fù)只是:很好。這答案讓你思緒萬千，很好是多好呢，是真的很好呢還是不愿意和你談及更多，為什么只是很好呢，你想要了解的更多，所以期盼的答案并不是這么簡單的回答。 7.總是假想別人知道你的心思 你的身體住著一個內(nèi)向的自己，他不善于表達、喜歡安靜，并在安靜的環(huán)境里不停的思考，他會假設(shè)別人可以了解你，會讓你覺得其他人都很清楚你的想法。但是你忘了的是他是你自己，這些都是你自己的假想。 8.享受完成清單的快感 你喜歡把待完成的事情統(tǒng)統(tǒng)列在清單里，然后一項一項的劃掉它們讓你很有快感。即便你想和他人一同分享這種感覺時他們并沒有多大的興趣，但你依然會堅持。
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