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溫州市心理咨詢行業(yè)協(xié)會副會長-黃秋揚著 曾經(jīng)的我們，有大把大把的時間來消耗青春，逛街、聽音樂，看囧長無聊的電視劇來開發(fā)時光，或者感受著在陽光下喝著咖啡，閱讀著小說，任由思想的馳騁在時空之外的小資情懷，這樣的人生，應(yīng)該是每個人都期待的美好人生吧！我們無法想象有一天我們的生活會圍繞了孩子在東奔西走，每天為了那些瑣碎的事情忙忙碌碌，以前我們只需為自己負責(zé)，現(xiàn)在卻開始為他們負責(zé)，于是我們竭盡全力地去愛孩子，盡心盡力的為著他們付出一切時，卻發(fā)現(xiàn)我們始終無法理解他們的世界，也走進不了他們的世界。
是我們已經(jīng)老了嗎？原來的自己也曾經(jīng)年輕過，任性過，如今卻只是成為記憶中的一個畫面，你再也無法感同身受的去連接你的孩子，也許他喜歡玩游戲，喜歡看電視，喜歡搞破壞，喜歡鬧情緒，不喜歡上學(xué)，寫作業(yè)…… 哦，這畫面太熟悉了，也許我們都經(jīng)歷過，痛過，哭過，鬧過，然后我們漸漸長大了，也忘了那就是青春的味道。
所有的父母們一直都在困惑著：我該如何走進孩子的內(nèi)心世界呢？
其實我們需要了解一點，為人父母，不管你在經(jīng)歷怎樣的親子關(guān)系，你總能在這樣的過程中享受到一份驚喜和充實，同時這樣的體驗也賦予我們更多的生命智慧，享受付出愛和得到愛的全然體驗，與孩子一起，你有機會培養(yǎng)自己的耐心、包容、幽默感和理解力，是的，這一切都很難，但卻是孩子帶我們重塑最真實的自己，所以感恩他們的存在。 在嬰兒的世界里，父母是他的全部，他的所有專注力只是圍繞這我們，簡單反復(fù)的一個動作都可以讓他大笑不已，那時我們必須改變我們的生活方式，讓自己慢下來，跟上他們的頻率，關(guān)注他們每一次微笑、喘息、轉(zhuǎn)動的身體，在每一個平凡的時刻里感受當下的喜悅。這對我們來說是一次不錯的修行。 說說我家的兩個寶貝，他們都是男孩，性格卻截然不同，那也是他們生命原本呈現(xiàn)的特質(zhì)，大寶內(nèi)斂細膩，敏感有愛，也同時呈現(xiàn)出內(nèi)在的不安全感和焦慮，總是在關(guān)系里期待更多的關(guān)注和認同。 所以在生活中，我需要時刻關(guān)注到他的感受，積極正念的把愛回饋給到他，經(jīng)由每一次的瞬間感受覺知在開啟，那份覺知在于和他交流學(xué)校的同學(xué)關(guān)系，聊他的煩惱，和他道晚安，每天目送他去上學(xué)，在每一言一行中，愛在逐漸的加深了。 而小寶是頗具靈性的男孩，充滿了自然洋溢的精力，一直用他的感知在探索、玩耍這個世界，然后用他的方式去觸碰有趣的未知。而當他遇到權(quán)威的掌控和內(nèi)在無助時，會表現(xiàn)出過激的情緒化和對抗性，以尋求內(nèi)在的安全感。
曾經(jīng)我也會因為他的莫名情緒而憤怒，失去理性，當我意識到我不能因為外在呈現(xiàn)的表象而失去覺知和判斷力，用我的指責(zé)、粗暴和壓制給他造成更大的創(chuàng)傷，然后我開始去了解他每次情緒和抗爭背后的動機是什么？ 也許只是那刻我們忽略了他的存在，或者我們誤解了他的意思，所有情緒的源頭只是需要全然的愛和接納。漸漸的我發(fā)現(xiàn)我能夠在覺知中去識別他在每次情緒爆發(fā)前期的信號，去體驗當下那刻他的感受，用語言去連接他 “此刻你是需要媽媽抱抱嗎？” “媽媽知道你想讓我聽到你的語言，所以你很著急”， 當我愿意停下來聽聽他內(nèi)心的聲音，他也開始學(xué)會用語言表達他的需求，一個微笑化解了所有的情緒，或者選擇一個溫馨的時刻，讓他躺在我的懷里，和他一起回顧他的情緒，告訴他我們的感受，他的行為對其他人的影響，并聽聽他的回應(yīng)。 并且讓他知道，我們可以換一種更好的方式表達感受，不需要被情緒掌控，這樣的積極正念的處理慢慢的撫平了他的情緒化，建立更信任和親密的親子空間。
每個孩子來到這個世界，都攜帶著上天賦予的的品性、特質(zhì)和天賦，在成長中肯定需要不同的方式去帶領(lǐng)他們，我們那作為父母，有更多的時間和他們在一起，感受到他們?nèi)找娉砷L的個性和不斷完善的內(nèi)在品質(zhì)，也許他們并沒有達到我們想要的標準，拖拉、缺少自律，沒有時間觀念等等，但這也是這個年齡階段里存在的真實狀態(tài)，我們是否能保持開放，了解孩子的獨特存在，給他們足夠的空間去擴充和成長，在全然的接納里，去迎接他們的成長。 |
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