前些天高中幾個(gè)女生小聚，都是當(dāng)媽的，自然就圍繞著孩子聊開(kāi)了。有個(gè)同學(xué)一臉愁容的把孩子拉過(guò)來(lái)：“你們看他這一口牙，我快郁悶死了?！?/span>

我們一看，的確有點(diǎn)觸目驚心，連安慰的話都說(shuō)不出來(lái)。快上小學(xué)的孩子，牙齒一露出來(lái)，上下兩排全是黑黑的齲齒。目光所及之處，完好無(wú)損的牙寥寥無(wú)幾，差不多全軍覆沒(méi)了。本來(lái)長(zhǎng)相特別清秀的一個(gè)孩子，一張嘴，畫(huà)風(fēng)就全變了。

同學(xué)特郁悶：“他從兩三歲開(kāi)始就自己天天刷牙啊，也不知道為什么牙齒還壞成這樣？”

另一個(gè)同學(xué)也發(fā)出了同樣的疑問(wèn)，說(shuō)她家閨女四歲，三歲后開(kāi)始自己刷牙，習(xí)慣堅(jiān)持挺好，但現(xiàn)在牙也壞了。

聽(tīng)到這些話，我苦笑著搖搖頭，原來(lái)中招的不止我一個(gè)。

我自己的牙齒不好，所以特別重視六六的牙齒，看牙醫(yī)，按時(shí)刷牙都堅(jiān)持的不錯(cuò)?？杉幢闶沁@樣，在一個(gè)事情上我還是犯了錯(cuò)誤，那就是過(guò)早放手讓她獨(dú)立刷牙。

六六牙齒一直保護(hù)算不錯(cuò)，四歲多還一嘴漂亮的小白牙，可到五歲左右，她最里面的兩顆下牙，還是有了齲齒。好在面積不大，但如果繼續(xù)惡化下去，那就奔著齲齒的黑暗大道上一去不復(fù)返了。

而造成這個(gè)的原因則是她近一年來(lái)都是自己刷牙。

我一直都很注意培養(yǎng)六六獨(dú)立自主的能力，從小到大無(wú)論是穿衣，吃飯等等，為了提高她的生活技能，很多事情我們都盡量放手讓她自己來(lái)。定期檢查牙齒的時(shí)候，醫(yī)生也告訴我們?nèi)龤q后可以讓孩子獨(dú)立正確的刷牙了（出問(wèn)題仔細(xì)查資料后才發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)不夠準(zhǔn)確的信息），所以在刷牙這件事情上也不例外，三歲多上幼兒園后我們就在積極鍛煉她。

但是，后來(lái)一年多的實(shí)踐證明：六六五歲了，也保證不了自己刷的特別干凈。

特別是她發(fā)生齲齒的是磨牙位置，這是非常容易患齲齒的部位。因?yàn)檫@個(gè)地方的牙齒由于咬合面有較多窩溝、點(diǎn)隙，對(duì)于三歲多的孩子來(lái)說(shuō)很難刷干凈。

所以，齲齒便趁虛而入了。

倆同學(xué)家的閨女和兒子，也都是三歲后自己刷牙的。

兒童口腔健康權(quán)威組織－美國(guó)兒童牙科學(xué)會(huì)多次強(qiáng)調(diào)：應(yīng)該由家長(zhǎng)來(lái)幫學(xué)齡前的孩子刷牙。

Parents should dispense the toothpaste onto a soft, age-appropriate sized toothbrush and perform or assist with toothbrushing of preschool-aged children.

資料來(lái)源：aapd（美國(guó)兒童牙科學(xué)會(huì)）

孩子的獨(dú)立能力的確可以鍛煉，但是在年幼孩子刷牙這個(gè)事情上，卻是萬(wàn)萬(wàn)不可，一定要家長(zhǎng)親力親為。

因?yàn)榻^大多數(shù)學(xué)齡前的孩子，在掌握自主正確刷牙這個(gè)事情上，并不具備這個(gè)能力。

Rugg-Gunn AJ和Macgregor ID.兩位研究者曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，分別對(duì)5歲，11歲和18-22歲三組不同年齡段人群，檢查刷牙后去除牙菌斑的效果，結(jié)果是：

5歲孩子只能清除25%；

11歲孩子只能清除50%；

18-22歲能清除67%。

摘自：http://www./age-kids-brush-own-teeth/

由此可見(jiàn)，即便是5歲的孩子，可以清潔牙齒上的牙菌斑的效果依舊是極其有效的。這也是跟孩子的發(fā)育相關(guān)，小孩手腕的靈活度，以及手指精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育是一個(gè)緩慢的過(guò)程。而刷牙，由于牙齒的窩溝間隙過(guò)多，所以是一個(gè)極其復(fù)雜的手部運(yùn)動(dòng)。通常情況下，學(xué)齡前孩子都無(wú)法勝任，更何況兩三歲的孩子。

牙齒非常重要，因?yàn)椴坏芯捉?，幫助發(fā)音的功能，對(duì)于長(zhǎng)久來(lái)說(shuō)，還會(huì)影響面部外形。

而齲齒一旦產(chǎn)生，牙疼不說(shuō)，對(duì)于孩子顏值來(lái)說(shuō)，真是太大的減分了。

而我們更需要知道的是乳牙會(huì)陪伴孩子6-10年，乳牙沒(méi)有保護(hù)好的話，則會(huì)直接影響到陪伴我們一生的恒牙。

所以，不管是乳牙還是恒牙，切勿掉以輕心。

但是對(duì)于要刷到六七歲這個(gè)事情，可能大家都會(huì)有疑惑，我們都會(huì)提倡鍛煉孩子的獨(dú)立性，連刷牙都要家長(zhǎng)參與，并且還參與這么久，難道不會(huì)慣壞孩子，喪失生活技能嗎？

當(dāng)然不會(huì)。

幫忙刷牙并不是代表孩子所有生活上的事情都需要幫忙。

培養(yǎng)孩子的生活技能還可以從很多方面去培養(yǎng)，比如穿衣，做家務(wù)，收拾玩具，洗頭洗澡等等這些對(duì)孩子自身身體沒(méi)有隱性傷害的事情上。

幫孩子刷牙和培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力并不存在那么大的沖突，關(guān)鍵還是看我們家長(zhǎng)在日常生活中怎么引導(dǎo)。

在發(fā)現(xiàn)六六的牙齒出問(wèn)題后，我們不再像以前一樣完全讓她自己刷了，但也會(huì)不會(huì)放棄鍛煉她。而是鼓勵(lì)她自己刷一遍，我們?cè)贆z查一遍，將肉眼可見(jiàn)的有軟垢的地方補(bǔ)刷干凈。

所以，結(jié)合眾多專(zhuān)業(yè)知識(shí)以及生活實(shí)踐，我們需要知道的是：

1歲半前，從乳牙萌出的時(shí)候開(kāi)始就需要刷牙，并且需要家長(zhǎng)幫忙刷。一歲以下的孩子不會(huì)吐牙膏，可以不用牙膏，家長(zhǎng)可準(zhǔn)備紗布或者指套牙刷，用清水來(lái)幫助孩子清潔，一歲以上可以使用軟毛小頭的牙刷，并逐漸讓孩子學(xué)會(huì)漱口吐牙膏。

1歲半~3歲鍛煉孩子刷牙能力的階段，培養(yǎng)孩子喜歡刷牙的習(xí)慣。

3歲以后的孩子－學(xué)齡前：如果孩子愿意自己刷牙，鼓勵(lì)孩子自己刷一遍，家長(zhǎng)檢查補(bǔ)刷一遍。

這個(gè)其實(shí)就是看孩子的刷牙能力，每個(gè)孩子都存在個(gè)體差異，所以，對(duì)于這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，年齡是一個(gè)參考因素，技術(shù)也是一個(gè)重要的指標(biāo)。

那以什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷呢，一般來(lái)說(shuō)即孩子在學(xué)齡前都由父母幫忙或者監(jiān)督刷牙，直到她可以自己寫(xiě)自己的名字的時(shí)候。而更專(zhuān)業(yè)的判斷，則應(yīng)該交由牙科醫(yī)生來(lái)進(jìn)行。

Parents should monitor and assist their child while brushing until he or she is around 7 or 8 years old。 When your child can write his or her name well， he or she also has the ability to brush well。

摘自AAP（美國(guó)兒科學(xué)會(huì)）

每日兩次刷牙，早上一次，晚上睡前一次。白天吃完?yáng)|西后，特別是甜食，如果孩子配合的話建議也勤刷牙。如果不方便的話至少多喝清水漱口。

前邊提到過(guò)較小的孩子都需要家長(zhǎng)幫忙刷，那么姿勢(shì)是很重要的。

幫寶寶刷牙時(shí)，最好的方法是讓他躺在床上或沙發(fā)上。因?yàn)檫@種姿勢(shì)，我們才能更清楚的看清寶寶的牙齒有沒(méi)有刷干凈。但是肯定有孩子不愿意躺，如果孩子堅(jiān)持要坐著或者站著，也不必強(qiáng)迫孩子，重點(diǎn)是看清楚孩子的牙齒。如果孩子能配合家長(zhǎng)的指令抬頭張大嘴等指令，也可以。

個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，在這些孩子的生活習(xí)慣培養(yǎng)上，越小開(kāi)始孩子越容易接受。

我接觸過(guò)的所有專(zhuān)業(yè)牙科醫(yī)生都會(huì)強(qiáng)調(diào)用“巴氏刷牙法”。即選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下按牙齦－牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動(dòng)10次。顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm，每次刷2～3個(gè)牙。）

看文字覺(jué)得費(fèi)勁的話，這個(gè)果殼網(wǎng)出品的視頻推薦給大家，淺顯易懂寓教于樂(lè)，因?yàn)槭呛苡形Φ耐媾佳菔?，可以和孩子一起看，更便于孩子理解?/p>

另外，孩子如果有輕度齲齒了怎么辦，其實(shí)不必?fù)?dān)心。齲齒最初的形成是乳糖等附在牙齒上，再加上細(xì)菌合作，牙菌斑深層產(chǎn)酸，侵襲牙齒，使之脫礦，并進(jìn)而破壞有機(jī)質(zhì)，產(chǎn)生齲洞。但是這需要時(shí)間配合，而刷牙則會(huì)打斷其連續(xù)性，所以，良好正確的刷牙習(xí)慣，輕度齲齒會(huì)慢慢消失。如果寶寶牙齒開(kāi)始有黃色斑點(diǎn)甚至變黑，請(qǐng)盡快就醫(yī)。

并且對(duì)于齲齒來(lái)說(shuō)，預(yù)防遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療。在孩子還不能很好的照顧好自己牙齒的時(shí)候，我們需要幫助他，切勿美名其曰為了鍛煉孩子的獨(dú)立能力讓他天天自己刷牙，最后驚慌失措的發(fā)現(xiàn)全都齲齒了。

保護(hù)好孩子的顏值，從幫他刷牙開(kāi)始～