除了廣場(chǎng)舞之外，瑜伽也受到眾多愛(ài)美女士的青睞。堅(jiān)持練瑜伽可改善生理、心理、情感和精神方面的不悅，使身體、心靈與精神達(dá)到和諧統(tǒng)一，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)到身心靈的合一。 

       瑜伽姿勢(shì)優(yōu)美，作為一種形體美的展示再適合不過(guò)了。并且瑜伽不僅適合年輕女子，也適合中年婦女，可謂老少皆宜。 

       瑜伽不是一種全民運(yùn)動(dòng)，但正是由于瑜伽動(dòng)作姿勢(shì)優(yōu)美好看，在哪里展示瑜伽都會(huì)受到人們的關(guān)注，引起人們的圍觀。 

       世界自然遺產(chǎn)地江西三清山是道家仙山，擁有數(shù)目可觀的道教古建筑，堪稱(chēng)古代道教建筑露天博物館。時(shí)值晨霧飄起，這幾位來(lái)自江西上饒本地的女士在海拔1500多米的三清山玉臺(tái)上展示瑜伽，白衣飄飄婉如瑜伽仙子下凡，一種獨(dú)特的美令人陶醉。 

       瑜伽既可以一個(gè)人展示，也可以一群人展示，群體展示更好看，但群體展示的動(dòng)作需要提前編排。這些媽媽級(jí)的瑜伽女士展示了各種高難度的瑜伽姿勢(shì)，讓我們大開(kāi)眼界、大飽眼福。 

       夏日的三清山時(shí)常云霧繚繞，趕上五六級(jí)大風(fēng)，可見(jiàn)流云飛瀑的美景，更是每秒鐘都可以看到有不同的風(fēng)景。云霧籠罩下的三清山更是有水墨畫(huà)的意境，在這里展示瑜伽，畫(huà)風(fēng)獨(dú)特又統(tǒng)一。 

        這六位瑜伽愛(ài)好者展示了多種姿勢(shì)，每一個(gè)姿勢(shì)表達(dá)的是一個(gè)主題。不得不說(shuō)，練瑜伽讓這些女士的身材、氣質(zhì)都不同，看來(lái)練瑜伽對(duì)提升形象大有裨益。 

 高難度瑜伽姿勢(shì)展示。