足陽明胃經(jīng)穴訣歌：四十五穴足陽明，頭維下關頰車停，承泣四白巨髎經(jīng)，地倉大迎對人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承滿梁門起，關門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存，水道歸來氣沖次，髀關伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口位，下巨虛跳上豐隆，解溪沖陽陷谷中，內(nèi)庭厲兌經(jīng)穴總。

今天介紹足陽明胃經(jīng)（左右共九十穴）——沖陽穴。

定位取穴：

在足背最高處，當拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，足背動脈搏動處。左右各一。

主治功效：

此穴具有和胃化痰，通絡寧神的作用，多用于治療口眼歪斜，面腫，齒痛，癲狂癇，胃病，足痿無力。

適宜療法：

1、按摩，用拇指指腹向內(nèi)用力按壓，每次1~3分鐘。

2、針刺，避開動脈，直刺0.2～0.3寸，局部酸痛。

3、艾灸，艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

特別提示：

1、沖陽穴，最好的養(yǎng)胃穴位。沖陽穴是足陽明胃經(jīng)的原穴，是胃經(jīng)氣血的重要來源，它是一個“以不變應萬變”的穴位， 我們可以用它來防治與胃經(jīng)相關的眾多疾病，如胃脹、胃痛、咽喉腫痛、牙齒痛、頭疼、食欲不振等。每天按揉沖陽穴3～5分鐘，或者用黃芪、黨參片外敷此穴位，可以防治胃脹、胃痛、嘔吐等眾多疾病。養(yǎng)胃穴

2、沖陽穴配大椎穴、豐隆穴治癲狂癇；配豐隆穴，有豁痰寧神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，棄衣而走；配足三里穴、仆參穴、飛揚穴、復溜穴、完骨穴，有補益氣血，潤養(yǎng)經(jīng)筋的作用，主治足痿失履不收；穴配足三里穴、仆參穴、飛揚穴治足痿；配豐隆穴、太沖穴治癲狂；配厲兌穴、三間穴、偏歷穴、小海穴、合谷穴、內(nèi)庭穴、復溜穴治齲齒；配天樞穴、豐隆穴、厲兌穴、陷谷穴治面水腫。