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      豬肚和什么食物一塊煲湯最好?

       豐少少爺 2017-07-16

      豬肚和什么食物一塊煲湯最好?

      豬的胃被稱之為豬肚,是一種十分營養(yǎng)美味的食物,很多人喜歡用豬肚煲湯,那究竟豬肚搭配哪些食物一塊煲湯口感更好,營養(yǎng)更高呢?今天就一塊來了解豬肚怎么做好吃?以及各種豬肚湯的做法吧。

      豬肚和什么食物一塊煲湯最好?

      山藥豬肚湯的做法

      1.準(zhǔn)備好山藥50克,豬肚150克,芥菜50克,姜10克,清湯1200克,鹽5克,雞精3克,糖1克,之后將豬肚處理清洗干凈

      2.再將豬肚放入沸水里面焯一會,再將山藥和芥菜清洗干凈后待用,之后將鍋置入火中,倒入清湯

      3.放入山藥和豬肚,再放入生姜和芥菜,大火煮開后中火煲煮45分鐘,放入調(diào)味就大功告成了。

      山藥豬肚湯的功效:

      豬肚含有豐富的營養(yǎng),可以補虛養(yǎng)生,保護腸胃,而且還可以治療虛勞不振、消渴、盜汗等實體不適;而芥菜里面則含有豐富的維生素、胡蘿卜素、食物粗纖維、鈣鐵磷等微量元素,可以有效降低血脂,同時還具有潤腸通便,治療便秘,以及抑菌抗癌的功效。

      豬肚和什么食物一塊煲湯最好?

      玉米胡蘿卜豬肚湯的做法

      1.準(zhǔn)備好玉米,胡蘿卜,豬肚,豬骨,瘦肉,姜片,白胡椒粒,鹽;之后將豬肚清洗干凈,玉米切成段,胡蘿卜洗干凈后去皮切成塊

      2.豬骨以及瘦肉放入水中焯一會,焯去血水即可;再把除了玉米胡蘿卜之外的其它食材一起倒入豬肚里面

      3.大火煮開后撇去浮沫,再小火熬煮兩小時,熬煮至豬肚熟透即可撈出豬肚,控干水后切成條狀

      4.放入玉米和胡蘿卜,煮30分鐘后放入鹽調(diào)味即可出鍋。

      豬肚和什么食物一塊煲湯最好?

      四神豬肚湯的做法

      1.準(zhǔn)備好米酒、1碗面粉、適量油、適量醋、適量鹽、適量白茯苓、10克干淮山、15克蓮子、15克薏米、15克芡實、10克蔥、4條豬肚、半個姜

      2.直接用剪刀把豬肚剪開,再放入面粉,倒入油和醋,不停的用手揉搓五分鐘,最后用水反復(fù)沖洗兩三次

      3.再用刀將里里外外都刮掉臟東西,之后用水清洗,然后將水倒入鍋里,放入蔥姜,倒入米酒,燒開后放入豬肚

      4.煮4,5分鐘至豬肚變硬后撈出,晾晾后切成條狀,然后將其他食材都清洗干凈,水倒入鍋里燒開

      5.放入豬肚,蔥姜,米酒,大火煮二十分鐘后小火煲煮2小時,再放入鹽調(diào)味就完成了。

      四神豬肚湯的功效:

      四神豬肚湯具有健脾養(yǎng)胃,暖胃的功效,可以治療食欲差,吸收消化差和腹瀉的問題,對于有便秘的人就不建議多吃了。

      豬肚的營養(yǎng)價值

      豬肚味甘性溫,具有健脾養(yǎng)胃、補虛養(yǎng)生的功效,而且古時候如果孕婦胎氣不足,或者是產(chǎn)后身體虛弱,家人則會為女性燉煮豬肚湯,把豬肚煲煮的熟爛后給孕產(chǎn)婦食用,還可以搭配火腿一并煨食。除了女性吃豬肚有很多養(yǎng)生功效,男人如果身體虛弱,有遺精的情況,也可以用豬肚滋補身體。

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