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近視一般分為假性近視和真性近視，及混合性近視。假性近視主要是由于用眼過(guò)度導(dǎo)致睫狀肌一直處于收縮痙攣狀態(tài)，增加晶狀體厚度，視物模糊不清。如果不及時(shí)緩解假性近視，眼球因長(zhǎng)時(shí)間受到緊張的眼外肌的壓迫，最終可能會(huì)引起眼軸變大而成為真性近視。

1 、病因病機(jī)

●睫狀肌過(guò)度收縮引起的調(diào)節(jié)痙攣也可使平行光線聚焦于視網(wǎng)膜前，產(chǎn)生近視現(xiàn)象，此類近視在解除睫狀肌痙攣后，視力可改善或恢復(fù)，故稱為“調(diào)節(jié)性近視”或“假性近視”。假性近視常見于少年兒童。

2、診斷

●常有不良用眼習(xí)慣史，如看書時(shí)，書本距離眼睛太近；乘車看書；在光線暗淡的環(huán)境下書寫等。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表檢查，視力低于正常值。

●眼底檢查：無(wú)眼球前后徑過(guò)長(zhǎng)、角膜和晶狀體曲率異常，以及晶體內(nèi)部屈光指數(shù)的改變等。

3、按摩治療

整體按摩方法：

一指禪偏峰推法：用推法從右側(cè)太陽(yáng)穴起，經(jīng)右側(cè)陽(yáng)白到印堂，經(jīng)左側(cè)陽(yáng)白到左側(cè)太陽(yáng)穴，再?gòu)淖髠?cè)太陽(yáng)穴起經(jīng)左側(cè)陽(yáng)白到印堂，經(jīng)右側(cè)陽(yáng)白到右側(cè)太陽(yáng)穴，反復(fù)操作5分鐘。

拇指指端點(diǎn)法：用拇指指端輕點(diǎn)攢竹穴2分鐘。

拇指指端點(diǎn)法：用拇指指端輕點(diǎn)太陽(yáng)穴2分鐘。

拇指指端點(diǎn)法：用拇指指端輕點(diǎn)睛明、四白、魚腰等穴，每穴2分鐘。

指抹法：用拇指抹法抹上下眼眶1分鐘。

拿法：用三指拿法拿風(fēng)池穴1分鐘。

拇指按揉法：用拇指按揉法按揉頸椎兩側(cè)3分鐘，按揉肝俞、養(yǎng)老、光明等穴治各2分鐘。

4、注意事項(xiàng)：

●堅(jiān)持做眼保健操，避免用眼疲勞。

●要在光線良好的環(huán)境中看書和寫字，眼和書本要保持一定的距離。

食療方法

●核桃棗杞雞蛋羹：核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)后備用。每日取2～3大匙，打入2雞蛋，加糖適量蒸成蛋。有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。

●生瓜子棗豆糕：花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟?？裳a(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血明目，改善近視、視物模糊，心悸氣短、體虛便秘等癥狀。

●豆仁粳米八寶粥：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食?？山∑⒀a(bǔ)氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。

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