心血管疾病患者康復(fù)必讀――楊澤華作品

人體通過呼吸把氧氣帶到身體內(nèi)部，然后通過心臟的跳動(dòng)，經(jīng)由血液把氧氣送往全身各處。這是氧氣的輸送過程。至于血液，血液中含有兩種重要的物質(zhì)，一種是氧氣，一種是營養(yǎng)物質(zhì)，它們通過血管的收縮與擴(kuò)張（擠壓的過程）然后被送往身體的每一個(gè)部位。在這個(gè)過程當(dāng)中，負(fù)責(zé)指揮整個(gè)心血管系統(tǒng)運(yùn)作的是人體分泌的腎上腺素，這個(gè)激素它會(huì)命令心我們的血管進(jìn)行收縮，而當(dāng)血管進(jìn)行收縮的時(shí)候人體的血壓就會(huì)上升，同時(shí)血流加快，而血流加快，那么輸送氧氣和養(yǎng)分的速度就會(huì)加快，這個(gè)就是血壓的功能。

所以，請(qǐng)你記住，血壓的問題不是身體生了病，而是身體的一種調(diào)控能力，因?yàn)槲覀兊难芗饶苁湛s也能擴(kuò)張。當(dāng)血管收縮的時(shí)候，血壓就會(huì)上升，當(dāng)血管擴(kuò)張的時(shí)候血壓就會(huì)下降。如果你的血管沒有收縮的能力，那么就表示你的血壓沒有上升的能力；相反，如果你的血管收縮之后，不能夠舒張，那么你持續(xù)升高的血壓就沒有辦法降下來。這個(gè)就是關(guān)于血壓?jiǎn)栴}的基礎(chǔ)知識(shí)。

我們的血壓受血管的收縮和擴(kuò)張來支配，而負(fù)責(zé)指揮我們的血管收縮和擴(kuò)張的是人體分泌的腎上腺激素，當(dāng)壓力增加的時(shí)候，人體為了應(yīng)付壓力，就必須加快氧氣和養(yǎng)分的運(yùn)送速度，這個(gè)時(shí)候，你的大腦就會(huì)發(fā)出指令，命令腎上腺分泌出激素，指揮你血管加速收縮以提高血壓，而提高血壓的目的是為了加快氧氣和養(yǎng)分的輸送速度。這個(gè)很容易理解，好比前方要打仗了，后方運(yùn)送糧草的速度就必須加快。這就是血壓的功能。

至于心臟呢，它的主要功能是泵血，如果心臟沒有力氣，泵不動(dòng)，那么血液就送不遠(yuǎn)，這樣就會(huì)導(dǎo)致血管的負(fù)擔(dān)增加。

動(dòng)脈血管將血液送往全身各處，當(dāng)它到達(dá)組織那里的時(shí)候，就會(huì)由身體的毛細(xì)血管將動(dòng)脈帶來的養(yǎng)分和氧氣送往組織，然后在那里跟組織液進(jìn)行養(yǎng)分的交換。毛細(xì)血管要從組織液里將細(xì)胞和組織代謝完的廢物，包括二氧化碳和代謝廢物帶走，然后把氧氣和新鮮的營養(yǎng)物質(zhì)送進(jìn)去，然后再由身體的微血管將養(yǎng)分和氧氣送給身體的細(xì)胞。細(xì)胞在得到養(yǎng)分和氧氣后，就會(huì)進(jìn)行新陳代謝，譬如說利用蛋白質(zhì)構(gòu)造細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，利用脂肪構(gòu)造細(xì)胞的保護(hù)膜、保護(hù)層，利用礦物質(zhì)增加細(xì)胞的彈性。

細(xì)胞在完成代謝之后，會(huì)帶來一些廢物，這些廢物會(huì)首先釋放到微血管，然后再轉(zhuǎn)到毛細(xì)血管，并送往組織液，然后再從組織液送往其它的毛細(xì)血管，最后送到靜脈，然后再通過靜脈里面的一個(gè)特殊的瓣膜，將血液一截一截地送回心臟。

送回心臟的血液里面是含有高二氧化碳和代謝廢物的，所以這時(shí)，身體必須首先將這些到達(dá)心臟的血液先送往肺部，然后經(jīng)由肺部將二氧化碳和代謝廢物通過呼吸、咳嗽、吐痰等方式排出體外。這樣就完成了血液的整個(gè)循環(huán)。

這里牽扯了幾個(gè)重要的知識(shí)，第一個(gè)就是腎上腺素，第二個(gè)是高血壓，第三個(gè)是血管的收縮和擴(kuò)張，第四個(gè)是毛細(xì)血管的彈性，第五個(gè)是微血管的健康，第六個(gè)是靜脈的健康、回收血液的能力?；厥盏难豪锩嬗卸趸己痛x廢物，這些二氧化碳和代謝廢物還必須經(jīng)由肺部排出體外，這樣循環(huán)才能完成。所以，在這幾個(gè)環(huán)節(jié)里面只要稍微出問題，那么你的半條小命其實(shí)已經(jīng)葬送了。

談到心臟，我們知道它日夜都在跳動(dòng)，它的跳動(dòng)速度是由其背后的纖維來控制的，如果要跳快一點(diǎn)，這個(gè)纖維就會(huì)縮短，縮短之后心臟就會(huì)被拉緊，其跳動(dòng)就會(huì)加快。如果要跳慢一點(diǎn)，那么這個(gè)纖維就會(huì)伸長(zhǎng)，伸長(zhǎng)之后心臟跳動(dòng)的速度就會(huì)變得緩慢，從而減少它的能量消耗。

決定心臟跳動(dòng)能力的，除了心肌的彈性外，還跟一種營養(yǎng)物質(zhì)關(guān)系非常密切，這種營養(yǎng)物質(zhì)叫做Q10，這個(gè) Q10幾乎決定了心臟的功能，尤其是決定了心臟的跳動(dòng)的能力。當(dāng)然，這個(gè)Q10必須要和全營養(yǎng)相結(jié)合才能發(fā)揮良好的效果，因?yàn)榍懊嬲f了，決定心臟跳動(dòng)能力的還有肌肉的彈性。

另外，影響心臟功能的還有牛磺酸和肉堿。像美國道格拉斯實(shí)驗(yàn)室，在很多年前就制造了這些產(chǎn)品，尤其是它的Q10幾乎是北美眾多專業(yè)醫(yī)生治療心臟病的首選。

心臟把血液送出去之后，剩下來的問題的關(guān)鍵就在于這個(gè)動(dòng)脈血管的收縮和擴(kuò)張的能力。譬如說高血壓，雖然很多患者都服用過降壓藥，但是他們未必就知道降壓藥的危害。那么降壓藥到底有哪些危害呢？它是如何起到降壓的效果的呢？

實(shí)際上，降壓藥就是通過擴(kuò)張血管，從而起到降低血壓的作用的。因?yàn)檠茏儗捴螅獕鹤匀痪蜁?huì)降低，而血管變窄的時(shí)候，血壓自然就會(huì)升高。所以，服用降壓藥治療高血壓的做法其實(shí)根本就是一個(gè)非常愚蠢的做法，因?yàn)檠獕旱纳呤巧眢w的調(diào)控，而不是身體的失控。譬如說當(dāng)一個(gè)人他的血管老化的時(shí)候、或者身體疲倦了，或者你在應(yīng)付壓力、或者你長(zhǎng)期緊張，等于你身體的組織器官需要更加快速的得到營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的供應(yīng)，這個(gè)時(shí)候，如果你沒有較高的血壓來加快氧氣和養(yǎng)分的輸送速度，等于是前方的戰(zhàn)士吃不飽穿不暖，隨時(shí)都會(huì)因糧草不濟(jì)而陣亡。因?yàn)?，你全身的?xì)胞都在等待著血壓的調(diào)節(jié)，以幫助血液的輸送，從而確保所有的細(xì)胞、組織、器官能夠得到及時(shí)氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，而不至于功能衰退。

高血壓只有這幾個(gè)真正的原因，第一個(gè)就是由于你太緊張，所以需要高血壓來應(yīng)付你的緊張。譬如說你跟別人吵架，如果你的血壓跟不上（沒有升高），那么你的供氧就不足，這樣你吵一會(huì)就會(huì)很累，那么你就吵不贏。那么如果是打架呢？那么你的血壓就必須升得更高，這樣才能確保四肢的養(yǎng)分充足，你打架才能打得贏。所以，打架打不贏的人其實(shí)都是低血壓的人。

很多人都害怕高血壓，但是很少害怕低血壓，然而低血壓才是真正致命的。譬如說你過馬路，如果這個(gè)時(shí)候你是高血壓，那么你會(huì)很安全。因?yàn)楦哐獕耗軌虼_保你過馬路的時(shí)候能夠保持足夠的警覺、足夠的反應(yīng)靈敏、足夠的快速通過、足夠快速地判斷周圍的情況，這一切都需要血壓的支持來保證氧氣和養(yǎng)分的供應(yīng)，使你有足夠的能量進(jìn)行戰(zhàn)斗或者逃跑。

可是如果你是低血壓的人過馬路，那么你很可能會(huì)反應(yīng)遲鈍，很可能會(huì)跑到路當(dāng)中，然后想，我到底是往左跑還是往右跑，要加速，還是等著……等你想完的時(shí)候，車已經(jīng)到了。

引起高血壓的第二個(gè)原因，就是血管的老化。當(dāng)血管逐漸硬化、彈性下降、擴(kuò)張能力下降的時(shí)候，你的血管就會(huì)逐漸變得狹窄，這個(gè)時(shí)候，由于血管狹窄，所以導(dǎo)致了血壓的升高。這是屬于血管損害型的高血壓。這個(gè)時(shí)候如果你去服用降壓藥，實(shí)際上只會(huì)進(jìn)一步的損害你的血管。原因是已經(jīng)老化的血管被降壓藥不斷地?cái)U(kuò)張之后，就會(huì)變得更脆、更薄、更容易破裂。所以，很多服用降壓藥的人，原本是想預(yù)防腦溢血，結(jié)果最后反而加速了腦溢的發(fā)生。

引起高血壓的第三個(gè)因素是血管中的垃圾過多，這些垃圾包括沒有被正常代謝的脂肪、堆積的膽固醇與糖類粘在一起形成的附在血管壁上的垃圾、以及血栓，最后導(dǎo)致血管的通道狹窄，引起血壓的升高。這同樣是血管出問題，而不是血壓出問題。

那么，高血壓與心臟病有什么關(guān)系呢？高血壓與心臟病其實(shí)沒有關(guān)系，是引起高血壓的血管的損傷引起了心臟病。所以，治療高血壓和治療心臟病其實(shí)都是要首先恢復(fù)血管的健康，恢復(fù)動(dòng)脈的健康，恢復(fù)靜脈的健康、恢復(fù)毛細(xì)血管、微血管的健康，使整個(gè)血管網(wǎng)，它的通道暢通、彈性恢復(fù)。那么這樣以來，血壓自然會(huì)恢復(fù)穩(wěn)定，心臟病呢，自然也就會(huì)改善。

心臟病的問題，實(shí)際上是因?yàn)槠涔┭щy造成的，而供血困難是因?yàn)檠艿膯栴}造成的，所以，很少有人是心臟有病，真正的問題是血管有病。那些長(zhǎng)期服用降壓藥的人，他的下場(chǎng)就是不但會(huì)引起腎功能衰竭，同時(shí)還會(huì)引起心臟病。所以，長(zhǎng)期服用降壓藥的人，最后不但沒有把高血壓降下來，反而制造了心臟功能衰竭的風(fēng)險(xiǎn)、制造了血管破裂的風(fēng)險(xiǎn)、制造了因血管彈性下降，從而影響了肝腎功能，最后導(dǎo)致肝臟和腎臟的功能也受影響，繼而引發(fā)多種疾病。

實(shí)際上，維護(hù)心臟功能，等于就是維護(hù)我們的壽命，維護(hù)身體的活力、維護(hù)身體的修復(fù)能力。因?yàn)?，一旦心臟、血管的供血能力下降，那么就意味著全身受損的組織因得不到及時(shí)的養(yǎng)分供應(yīng)，而無法修復(fù)，從而導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。

此外，由靜脈把二氧化碳和代謝廢物送回心臟，然后經(jīng)由肺部排出體外的這個(gè)過程如果如果出現(xiàn)差錯(cuò)，那么二氧化碳就會(huì)在人體內(nèi)堆積，這樣你當(dāng)然就會(huì)中毒。

第二個(gè)問題是，由于靜脈帶回來的那些代謝廢物，因沒有被及時(shí)排出體外，留在了血液當(dāng)中，最后這些毒素就會(huì)透過組織液排到你的皮膚外面，所以這時(shí)你會(huì)有很多的皮膚問題，譬如說青春痘、疹子等。

如果不是血管的問題或者其它的意外傷害，那么，我們的心臟基本上可以用一輩子，原因是，它的壽命是被人體的DNA設(shè)計(jì)好的，可以健康的使用100多年。這說的是心臟。

可是，我們的血管跟心臟就不太一樣了，我們的血管要經(jīng)常地被更新。原因是我們的血管經(jīng)常會(huì)被損害，而損害的原因是，血液的高速流動(dòng)會(huì)對(duì)血管壁造成摩擦、造成損害。如果你的血管壁上沒有足夠的脂肪、膽固醇，那么高速流動(dòng)的血液就會(huì)給血管造壁成損傷。這是因?yàn)?，貼附在血管壁上的脂肪和膽固醇可以保護(hù)血管壁不被高速流動(dòng)的血液因摩擦而損傷。所以，過往醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)上警告人們不要吃脂肪和膽固醇的理論其實(shí)是非常害人的，而且是害死人！簡(jiǎn)直可以說是害了一代人！

因?yàn)?，這個(gè)理論會(huì)鼓勵(lì)人們拒絕脂肪和膽固醇，最后，一定會(huì)導(dǎo)致人們因其血管壁缺乏脂肪和膽固醇的保護(hù)而發(fā)生心臟病。所以，這么多年來，醫(yī)院的生意會(huì)這么好，實(shí)際上是因?yàn)槠浔澈笥幸蝗喝嗣刻於荚趲椭麄冎圃觳∪恕?/div>