糖尿病是現(xiàn)代社會的高發(fā)疾病，很多糖尿病人因為怕血糖升高，都會禁食很多食物，一些糖尿病患者怕糖分太高連水果都不敢吃，其實這完全沒有必要，有些水果還是很適合糖尿病人吃的，不僅不會使血糖升提高還有助降血糖。

蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，主治肺燥咳嗽、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥，對消化不良也有好處。

櫻桃味道甜美，櫻桃中富含的花青素，能夠促進胰島素的生成，增加人體內(nèi)胰島素的含量，有效的降低血糖。還有補血養(yǎng)顏的作用。

藍莓中存在有助于控制血糖水平的物質(zhì)。藍莓的特殊營養(yǎng)成分可以將預防糖尿病，經(jīng)常吃藍莓的人比那些不吃藍莓的人相比，患糖尿病的風險要低23%左右。

蘋果中的膳食纖維，可調(diào)節(jié)機體血糖，預防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。所含的果膠，能預防血糖、膽固醇增高。

火龍果含有豐富的花青素、維生素和水溶性膳食纖維，是一種綠色營養(yǎng)水果，糖尿病患者食用有輔助治療作用。同時，火龍果內(nèi)鋅含量高，鋅為體內(nèi)胰島素成分之一，有降血糖功效。