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▲ 跟我們一起學(xué)健康~漲姿勢(shì) 高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸，俗稱“四高”。四高已經(jīng)成為人類致命的“頭號(hào)殺手”。在中國(guó)人的十大死亡原因中，與“四高”相關(guān)的死亡人數(shù)超總死亡人數(shù)的30%。全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)居各種死因首位。 面對(duì)四高這個(gè)“頭號(hào)殺手”我們?nèi)绾尾拍荛L(zhǎng)期對(duì)抗？還記得大醫(yī)生給我們講過的對(duì)抗四高的有力武器嗎？今天小編將所有有關(guān)四高的內(nèi)容做了一個(gè)合集，一起來(lái)看看四高的克星是什么。方便大家可以充分地了解相關(guān)知識(shí)~只要點(diǎn)擊藍(lán)字就可以閱讀相關(guān)內(nèi)容啦~ 高血壓 高血壓應(yīng)該怎么吃？十條飲食建議還不快收好（←點(diǎn)擊左邊藍(lán)字就能獲取相關(guān)信息啦~） 高血壓已經(jīng)成為最常見的慢性疾病之一，大多數(shù)高血壓和日常飲食脫不了關(guān)系。那么高血壓患者平時(shí)應(yīng)該怎么吃才能防止血壓升高呢？ 高血壓患者終身服藥，是救人還是殺人？院士專訪，教您破解降壓困局！ 我國(guó)約有2.65億高血壓患者，18歲以上居民高血壓患病率高達(dá)25.2%！高血壓是多種疾病誘發(fā)因素，每年導(dǎo)致全球約700萬(wàn)人死亡。 高血壓猛于虎，中西醫(yī)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手告別終身服藥！ 談古論今，中西醫(yī)同臺(tái)演繹。高血壓，人類健康的“無(wú)形殺手”，我國(guó)成人居民高血壓患病率高達(dá)18.8%，農(nóng)村高血壓的患病率上升趨勢(shì)迅猛，可怕的并發(fā)癥更是讓人聞風(fēng)喪膽。對(duì)此，西醫(yī)與中醫(yī)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，能迸發(fā)怎樣的火花？ 原來(lái)番茄和它才是絕配，降血壓、抗衰老，營(yíng)養(yǎng)翻倍！ 土豆番茄可以防治高血壓，因?yàn)閮煞N原料有一個(gè)共同的特點(diǎn)，都含有豐富的鉀，鉀能促進(jìn)血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對(duì)高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。 在中老年人群中，高血壓是非常普遍的心腦血管疾病。 【內(nèi)容精編】三型高血壓，您對(duì)號(hào)入座了嗎？ 這是一型最危險(xiǎn)的高血壓，它一旦發(fā)生，就會(huì)與中風(fēng)發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的關(guān)系，更可怕的是，這一型高血壓的患者高達(dá)75%。 高血糖 糖尿病是以慢性高血糖為特征的終身性代謝疾病，其本身不一定會(huì)對(duì)人體造成嚴(yán)重的傷害，但其并發(fā)癥高達(dá)100多種，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成致命傷害。 【提醒】糖尿病一定要重視的 7項(xiàng)檢查指標(biāo)，很多人只關(guān)注了 1個(gè) 據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)糖尿病人數(shù)冠絕全球，已有1.14億人被診斷患有糖尿病，占全球糖尿病總?cè)藬?shù)的1/3，但知曉率、治療率、控制率僅為1/3。那么，得了糖尿病以后要注意哪些指標(biāo)，控制血糖要注意什么？ 我國(guó)的糖尿病患者越來(lái)越多，且有年輕化發(fā)展趨勢(shì)，但其并發(fā)癥多，危害大，號(hào)稱為“不死癌癥”。人，為什么會(huì)得糖尿病，如何逆轉(zhuǎn)？ 我國(guó)糖尿病居世界第一，如何通過黃金飲食逆轉(zhuǎn)糖尿??？ 據(jù)2015年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況的報(bào)告顯示，2012年，中國(guó)18歲及以上居民糖尿病患病率高達(dá)9.7%，患病人數(shù)大概是1億。 我國(guó)已成為糖尿病大國(guó)，據(jù)中國(guó)流行病調(diào)查公布的糖尿病漏查數(shù)據(jù)顯示：糖尿病前期，也就是血糖存在糖耐量異常的人群約有1.4億。 幽門螺桿菌、高血糖都會(huì)增加肝癌風(fēng)險(xiǎn)，如何解除癌癥危機(jī)？ 糖尿病是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的一個(gè)因素。高血糖患者的腸道細(xì)菌在高糖環(huán)境中會(huì)分泌出很多毒素，而毒素可以沿著腸粘膜進(jìn)入血液運(yùn)送到肝臟，直接破壞肝細(xì)胞，導(dǎo)致肝功能異常。 南瓜吃的好，降低血糖是常態(tài)，勝過營(yíng)養(yǎng)品才厲害！ 天氣日漸變涼，除了注意衣物保暖外，也要保護(hù)好自己的腸胃。南瓜不僅有助于控制血糖，還能起到保養(yǎng)腸胃的功效。 中國(guó)已成糖尿病第一大國(guó)，三大階段有效控制血糖 糖尿病前期有什么癥狀？糖友如何調(diào)節(jié)飲食控制血糖？又能輔以怎樣的方法化解危機(jī)？ 牛奶可引發(fā)嬰兒糖尿??！“吃”出來(lái)的糖尿病——降血糖飲食寶典 糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。 高血脂 不是嚇唬你！這個(gè)指標(biāo)一高，加快衰老，誘發(fā)心腦血管疾病，危害無(wú)窮！ 我國(guó)血脂異常患者已達(dá)2.2億，其中，中老年人的患病率高達(dá)30-50%。 為什么每年體檢報(bào)告看似血脂都正常，卻出現(xiàn)了嚴(yán)重的動(dòng)脈粥樣硬化？體檢血脂化驗(yàn)報(bào)告上沒有箭頭，就代表您的血脂是正常的嗎？看看專家怎么說。 甘油三酯與飲食密切相關(guān)，如何清除血液中隱藏的“壞蛋” 有時(shí)候醫(yī)學(xué)技術(shù)也有局限性，如：某些壞家伙會(huì)藏在血液中，常規(guī)的體檢很難發(fā)現(xiàn)，但它卻悄悄地對(duì)人體形成致命危害。 高血脂是一種典型的富貴病，隨著人們吃的越來(lái)越好，高血脂的發(fā)病率也越來(lái)越高。在我國(guó)，就有1/6的人患有高血脂。 洋蔥進(jìn)入人類食譜已有至少3500年歷史。據(jù)美國(guó)報(bào)道，洋蔥雖然普通，但卻是一種世界級(jí)低調(diào)的超級(jí)食物，具有許多的保健作用。 高尿酸 這個(gè)病比癌癥還疼，同“死亡四聯(lián)征”密切相關(guān)，死亡四聯(lián)征在世界衛(wèi)生組織定義里包括肥胖、高血壓、高脂血癥、糖尿病。這個(gè)病基礎(chǔ)疾病的患病率同糖尿病患病率相近，是個(gè)能治愈卻很難治愈的疾病。在全國(guó)范圍內(nèi)患病率達(dá)到10%。 痛風(fēng)難治愈，危害大，名老中醫(yī)揭秘痛風(fēng)治療良方！ 痛風(fēng)，對(duì)很多人來(lái)說都不陌生，甚至是“老朋友”了，如今已成為了困擾很多現(xiàn)代人的頑疾。今天，名老中醫(yī)會(huì)揭秘怎樣的治療良方？ 據(jù)調(diào)查顯示，我國(guó)痛風(fēng)患者約有1200萬(wàn)，血尿酸值過高的人約有1.2億（約占總?cè)丝诘?0％），數(shù)值趕超甚至緊追糖尿?。?.92億）、高血壓（2億）、血脂異常（2億）的發(fā)病率。而男性高尿酸發(fā)生率約是女性的24倍，且年齡越大，得病率越高。  養(yǎng)身體，各種問題層出不窮。光吃藥？是藥三分毒每天好幾把，都能當(dāng)飯吃了。純食療？可是好多有營(yíng)養(yǎng)的食物四高不能吃。紅薯好吧，能抗癌，但它含糖量也高呀；魚類好吧，白肉，豐富的完全蛋白質(zhì)，低脂肪，但高尿酸的人群請(qǐng)遠(yuǎn)離。 那到底如何保養(yǎng)好我們的身體？ 我是大醫(yī)生官方健康購(gòu)現(xiàn)針對(duì)四高癥推出四高專區(qū)。我們只收集最靠譜的產(chǎn)品，讓您放心買、健康購(gòu)。 官方承諾所有健康購(gòu)內(nèi)產(chǎn)品均是正品！ 給身體選擇最好的，很有必要。 每一樣產(chǎn)品都得到官方認(rèn)證，只為讓您買到放心產(chǎn)品。 高血糖 川厚靈片純中藥輔助降血糖一篇文獻(xiàn)告訴你我們的產(chǎn)品多靠譜。 有文獻(xiàn)、有專利、有研究的放心、有效產(chǎn)品。 高血壓 戈寶茶已獲得國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局頒發(fā)的輔助降血壓，輔助降血脂，改善睡眠三大保健批文。 高尿酸 百里清風(fēng)膠囊國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)傾其畢生心血研發(fā)，控尿酸，不傷肝。 高血脂 DHA EPA omega-3深海魚油 日本原裝進(jìn)口，由香港Sunova international company limited公司銷售，從香港發(fā)貨。 保護(hù)心血管、降低膽固醇、提高記憶力及學(xué)習(xí)能力、預(yù)防動(dòng)脈硬化。 |
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