“大姨媽”與每個(gè)女人息息相關(guān)，她來了，會(huì)帶來各種不適，比如痛經(jīng)、乏力等；她不來，又要擔(dān)心是不是身體出了什么問題，難道懷孕了、絕經(jīng)了？總之，對(duì)待大姨媽，絲毫馬虎不得。

如果經(jīng)期出現(xiàn)了這三個(gè)異?，F(xiàn)象，說明你的身體出現(xiàn)了問題，可能不是貧血就是氣虛。

生理周期不固定

正常女性循環(huán)周期為28天，細(xì)胞會(huì)完成一次循環(huán)，如果女性生理期周期不固定，這就意味著你身體的循環(huán)周期出現(xiàn)了問題，生理周期較長，容易導(dǎo)致女性肌膚暗沉，衰老變快，生理周期較短，則容易導(dǎo)致氣虛體弱，同樣也會(huì)加速衰老。

經(jīng)血量過多

每個(gè)女性的月經(jīng)量也有所不同，但一般是20~100毫升，如果每天換3~5次衛(wèi)生巾或紙，就算是正常。但如果經(jīng)血量過多，需要頻繁更換衛(wèi)生巾，甚至每換一次衛(wèi)生巾很快就濕透，這就是異?，F(xiàn)象了。

經(jīng)血量過多往往意味著女性會(huì)有貧血的現(xiàn)象，會(huì)給身體帶來多種不利影響。經(jīng)血量過多往往與精神過度緊張、環(huán)境改變、營養(yǎng)不良以及代謝紊亂等因素有關(guān)，最好及時(shí)查明原因，采取措施治療。

經(jīng)期時(shí)間較短

女性經(jīng)期時(shí)間一般因人而異，但以3~7天為正常，如果經(jīng)期時(shí)間較短，僅僅為3天以下的話，就要警惕是否內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題。

因?yàn)檩^短的生理期大多是內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素分泌過少導(dǎo)致的，而雌激素分泌過少，很容易導(dǎo)致體內(nèi)循環(huán)速度放緩，長此以往，女人更容易出現(xiàn)衰老癥狀，會(huì)比一般人老的快。

總之，以上這三個(gè)現(xiàn)象都不是好現(xiàn)象，如果女性經(jīng)期有這些異常，不要不當(dāng)回事，一定要及時(shí)查明原因，進(jìn)行治療。

另外，月經(jīng)來潮時(shí)，女性會(huì)失去一部分血液。而血液的主要成分有血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等無機(jī)鹽。也就是說每次來月經(jīng)都會(huì)丟失一部分蛋白質(zhì)與無機(jī)鹽。所以，月經(jīng)干凈之后的1~5天內(nèi)，女性朋友們要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

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