導(dǎo)讀：這段時(shí)間，持續(xù)兩個(gè)半月的薩提亞個(gè)人成長工作坊即將開始了，再加上微信公眾平臺(tái)的建立，從頭腦上來講，我并沒有覺得有壓力，但是從身體的覺察來看，我確實(shí)常常會(huì)感到肩膀的緊和酸痛，而當(dāng)我和這份不舒服去連接的時(shí)候，身體的癥狀會(huì)有所緩解，可是心里好像有更為復(fù)雜的感受，同時(shí)也有好多的困惑，我決定把自己交給潛意識(shí)，我充分信任我的潛意識(shí)，并相信他會(huì)告訴我答案。

晚上的時(shí)候，我做了一個(gè)夢，夢中有一個(gè)場景和對話我記得非常清楚，我的兩個(gè)朋友A和B,他們坐在一條長凳上，聊得很開心，我站在旁邊。我觀察他們的時(shí)候，我會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)他們并沒有這么開心，好像有一些別的什么。我問他們發(fā)生什么了？朋友B小心翼翼地說“我周末想回家”，然后他好像怕傷害到我，又趕緊補(bǔ)充了一句“這樣周末好陪你們?nèi)tv”，聽到B說他要回家，我心里挺不舒服的，但我嘴里馬上說“好呀，我送你”。而A很沮喪地告訴我，他本來想要幫別人把水管修好，可是搞砸了。我轉(zhuǎn)頭去看他修的水管，我發(fā)現(xiàn)水管是連接在一起的，我并沒有看出是哪里搞砸了。最后的一個(gè)場景是，我開車去送B,然后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這也是一件好事情，因?yàn)槁吠旧峡梢杂袡C(jī)會(huì)和他一起分享交流。

今天早晨醒來，我下意識(shí)地覺得這是對我很重要的夢，頭腦里有一些想法，卻沒有清晰的頭緒。坐地鐵的時(shí)候，在看武志紅老師的《身體知道答案》（之后會(huì)和大家來分享交流這本書），看到這句：“解夢的方法很簡單，就是角色代入和自由聯(lián)想”。我的夢突然變得清晰起來。我想起這兩位朋友，在現(xiàn)實(shí)中，我和B最近在討論關(guān)于他的害怕和擔(dān)心，而對于A,我非常欣賞他對他人的很有力很無私的支持，顯然，這是一條很好的線索。當(dāng)我進(jìn)入這個(gè)夢里的場景，做角色代入的時(shí)候，我想像我自己是B,我感覺到我有好多害怕和擔(dān)心，我小心翼翼地，怯怯的，很怕傷害到夢中的那一個(gè)“我”，我有我的真實(shí)，我也表達(dá)了我的真實(shí)，但為了不傷害別人，我需要為我的真實(shí)去尋找理由；然后我想像自己是A,我感覺到我很沮喪，很無力，我明明想要去支持別人，卻把事情做糟糕了，我的內(nèi)心很自責(zé)，而當(dāng)我自責(zé)的時(shí)候，我感覺到那份深深的無力。當(dāng)我想像我是夢里的“我”，我感覺到我身體的僵硬，站在那里，像一個(gè)嚴(yán)肅的判官，我明明心里不舒服，卻不表達(dá)，仍然要去做認(rèn)為應(yīng)該做的事情，我非常地不一致，而同時(shí)，這份僵硬和不一致也讓我更加不舒服。當(dāng)我想像自己是那只水管的時(shí)候，我的感覺好起來，我感受到一份自在。同時(shí)有一份感謝，我感謝A把我修好，覺得現(xiàn)在這樣真的很好。

當(dāng)我在角色代入中全然地去感受所有的感受，我終于收到了我的潛意識(shí)傳遞給我的信息，他讓我看到那個(gè)小心翼翼怕傷害別人的充滿擔(dān)心的自己，那個(gè)想要支持別人卻以為把事情搞砸了的委屈沮喪無力的自己，那個(gè)充滿評判身體僵硬，不表達(dá)自己的感受只去做應(yīng)該做的事情的不一致的自己，同時(shí)我的潛意識(shí)也讓我明白了，其實(shí)我沒有把事情搞砸，我已經(jīng)在我的有限里做到了最好；其實(shí)我無需評判我的不一致，這份不一致同樣也為我?guī)砹撕锰?，甚至我不需要去評判我對自己的評判，因?yàn)檫@份評判也給了我動(dòng)力讓我去努力去突破，我真正需要做的是全然的接納和感謝，關(guān)于所有的一切。當(dāng)我完全地接收到潛意識(shí)傳來的這份訊息時(shí)，看著地鐵車窗里的自己，眼淚忍不住涌出來，帶著這一份被全然接納的感動(dòng)，和“被看到”的喜悅，我在心里對自己說：親愛的，我又一次和你相遇，看見你，接納你，歡迎你，不是完美的，而是真實(shí)而完整的自己。

親愛的們，今天，我又走了這一段和自己相遇的旅程，感恩有你們的陪伴。是的，某些時(shí)候，你的生命中會(huì)出現(xiàn)一些難題，嘗試放下苦苦思索的頭腦吧。把困惑交給你的潛意識(shí)，全然地去信任他，相信他會(huì)有一份訊息要傳遞給你，關(guān)于你所未知的，真實(shí)的自己。        

注：本文作者薩提亞導(dǎo)師曾曉，文章來源于中國NLP學(xué)院。