過度友善，是一種病。病就病在，企圖取悅所有人。

01

過度友善的人，害怕拒絕，

溫暖了別人，卻累死了自己

《歡樂頌》里的關(guān)雎爾，心地善良，溫順聽話，成了很多男人眼中“適合結(jié)婚的對(duì)象”，但她的過度友善也常常為人詬?。阂?yàn)樾牡靥茫欢镁芙^別人，工作中招來不少麻煩。

印象中有個(gè)片段是，同事讓她幫忙做一些并不屬于她分內(nèi)的事，她因?yàn)椴欢芙^，常常為此加班到很晚。

最讓人看得生氣的一次是，關(guān)雎爾的同事因?yàn)樯眢w不適請(qǐng)她完成剩下的工作。

明明內(nèi)心是拒絕的，但她還是勉為其難地答應(yīng)了。

于是，她為了幫這個(gè)忙，盡心盡力完成了工作，并簽了字確認(rèn)。

最后，她怎么也沒想到，同事做的那一部分漏洞百出，上司知道后卻劈頭蓋臉地把她給批評(píng)了一頓，因?yàn)楹炞执_認(rèn)的是她，所有責(zé)任都要她來?yè)?dān)。

而那個(gè)請(qǐng)求幫忙的同事，不但沒替她說一句話，就連一句安慰也沒有。

血淋淋的現(xiàn)實(shí)給她上了一課，想做老好人，是有代價(jià)的，如果你不懂拒絕，就必須承擔(dān)這樣的代價(jià)。

像關(guān)雎爾一樣，因?yàn)檫^度友善而不好意思拒絕別人的人，大面積存在。

我有一個(gè)高中好友，就是這樣的老好人，前陣子去香港旅游，回來的時(shí)候，除了自己的行李，還大包小包地拎了一大堆東西。

問她為什么會(huì)買這么多東西，因?yàn)樗⒉皇莻€(gè)亂花錢的姑娘。

結(jié)果她一臉委屈地表示，自己什么也沒買，大包小包全是幫別人買的，并且旅游的過程中，有一半的時(shí)間都花在幫別人買東西上。

我說你可以拒絕他們啊。她卻覺得這樣會(huì)傷害雙方的感情，讓對(duì)方難堪。

好友的這個(gè)想法，就是大多老好人不敢拒絕別人的原因。最后，他們溫暖了別人，卻累死了自己。

事實(shí)上，一個(gè)拒絕就會(huì)傷害的感情，不是真感情。如果對(duì)方真的不想破壞這段關(guān)系，他在向你提出請(qǐng)求之前就會(huì)斟酌：這件事有沒有麻煩到你，會(huì)不會(huì)讓你為難。

02

過度友善，不會(huì)讓事情

變好，反而讓自己變得更糟

記得小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候，我的同桌是一個(gè)瘦瘦小小的男生，人很友善，班上的男同學(xué)總喜歡欺負(fù)他，一會(huì)兒從后面推他一下，一會(huì)兒又拿著圓珠筆在他衣服上亂寫亂畫。

而同桌每次被欺負(fù)之后都毫無怨言，也從來不去跟老師說。

有一次，一個(gè)男生拿著鉛筆戳同桌的后背，班主任正好路過。

結(jié)果班主任并沒有把那個(gè)男生訓(xùn)一頓，而是走到同桌身邊，問，他戳你后背，你痛不痛？同桌點(diǎn)點(diǎn)頭。

班主任又問，那你為什么不說？同桌說，他不想破壞了和同學(xué)之間的關(guān)系。

老師嘆了口氣：他一直欺負(fù)你，你以為同學(xué)關(guān)系就會(huì)變好嗎？你不喜歡他欺負(fù)你，就要學(xué)會(huì)反抗，讓他知道，你有自己的原則。

過度友善，是一種沒有原則的態(tài)度，這種態(tài)度，也決定了別人對(duì)你的態(tài)度，你不予反抗，別人就得寸進(jìn)尺。

逆來順受，從來不會(huì)讓事情變好，只會(huì)讓自己變得更糟。

后來，同桌對(duì)欺負(fù)他的人進(jìn)行了反抗，那些欺負(fù)他的男生竟然奇跡般地收手了。

我一直很喜歡天后王菲，不單單是因?yàn)樗旎[般的歌聲，更因?yàn)樗S性自我又有原則的生活態(tài)度。曾經(jīng)看過一個(gè)有關(guān)她的報(bào)道，那時(shí)的王菲，剛剛和李亞鵬離婚。

發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，一個(gè)記者問她：離婚手續(xù)辦得怎么樣了？

王菲很不客氣地回應(yīng)：跟你有什么關(guān)系？

一句話，亮出了自己的原則和態(tài)度：我的隱私跟你沒有關(guān)系，喜歡打聽隱私的人請(qǐng)回吧！

林徽因有句話說的好：溫柔要有，但不是妥協(xié)，我們要在安靜中，不慌不忙地堅(jiān)強(qiáng)。

03

過度友善，會(huì)讓

你的付出變得很廉價(jià)

我是外語(yǔ)專業(yè)畢業(yè)的，并且在翻譯機(jī)構(gòu)工作過一段時(shí)間。

曾經(jīng)有一個(gè)畢業(yè)后很久沒聯(lián)系過的高中同學(xué)，找我翻譯一篇交通方面的文章，礙于面子，我答應(yīng)了，于是認(rèn)認(rèn)真真地翻譯完，給她發(fā)過去。

同學(xué)對(duì)我甚是感激，之后很長(zhǎng)一段時(shí)間沒和我聯(lián)系。

一年后的某一天，這位同學(xué)又找來了，說是她有一個(gè)朋友需要翻譯一篇地質(zhì)方面的文章，希望我盡快翻完發(fā)給她。

因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)確實(shí)挺忙，同時(shí)對(duì)地質(zhì)方面的專業(yè)術(shù)語(yǔ)不熟悉，翻譯起來特別費(fèi)時(shí)間，所以就直說了我的情況 ，并委婉地拒絕了。

結(jié)果同學(xué)不高興了：舉手之勞的事，你不愿意就直說，找那么多借口干嘛？

后來，我和大學(xué)室友聊到這件事，她說了一番讓我心服口服的話：其實(shí)你一開始就應(yīng)該對(duì)這些人明碼標(biāo)價(jià)，讓他們知道，你的付出是有價(jià)值的，畢竟你本來就是靠翻譯吃飯。

室友當(dāng)初的QQ簽名就是：不接受任何不議價(jià)的免費(fèi)翻譯。很多人看到她的這條簽名紛紛留言：“你還真好意思，認(rèn)識(shí)的人也敢賺錢”，然后就把她拉黑了。

但有三個(gè)曾經(jīng)找她幫忙翻譯的人，立刻找她談價(jià)錢，希望補(bǔ)上之前欠下的費(fèi)用，并說，不好意思，這是你的勞動(dòng)所得。

而室友也因?yàn)檫@件事，在茫茫人海中找到了該珍惜的朋友，他們懂得你的付出，也愛護(hù)你的一切。

錢不能代表什么，但至少會(huì)讓你的付出得到尊重，許多時(shí)候的標(biāo)準(zhǔn)，除了一聲謝謝，還包括他們力所能及給予的一切。

從此，我再?zèng)]給任何除了親人和閨蜜以外的人當(dāng)過免費(fèi)翻譯。

因?yàn)樘^友善，會(huì)讓你的付出變得很廉價(jià)。

04

如何改掉過度友善的毛病？

過度友善，是一種病。而根治此病的唯一方法，就是學(xué)會(huì)拒絕。

好人緣不是建立在無原則的給予上，我們不必為了塑造自己的良好形象而取悅所有人，讓委屈撐大我們的胸懷。

一開始就亮出自己的原則和態(tài)度，反而更能得到別人的尊重和諒解。

如果你酒量不佳，在酒宴上一開始就為自己設(shè)定好底線，并找到正當(dāng)?shù)睦碛伞尾缓?，一喝就躺等等，然后只要?jiān)定地守住這個(gè)底線，基本不會(huì)引起他人的反感。

反之，如果你在酒宴上經(jīng)不起勸說，喝下了酒，被踩破了底線，那么麻煩就來了。

只要你有一次表示不喝，別人就會(huì)認(rèn)為你不給面子，或是自己不受重視，再想要拒絕，就難上加難了。

作家畢淑敏說過：拒絕是一種權(quán)利，就像生存是一種權(quán)利。古人說，有所不為才能有所為。這個(gè)“不為”，就是拒絕。

一個(gè)沒有立場(chǎng)的人，不會(huì)有大發(fā)展。因?yàn)槟氵B說“不”的能力都沒有，別人憑什么相信你的能力呢？

想要活得自在，第一步就是正視自己、尊重自己的需求，與其自尋煩惱，不如聽聽內(nèi)心的聲音，勇敢說不。

學(xué)會(huì)“說不”之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多事情都變得簡(jiǎn)單了。

最后，愿你我有一天能夠活成下面段子里的人。

“不介意我用一下你的東西吧”

“介意”

“有句話不知道該不該說”

“不該說”

“我能求你個(gè)事嗎”

“不能”

作者：飛小白，認(rèn)清生活的真相后，依然熱愛生活。

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