三七對(duì)血淤，一物降一物

我國(guó)明代著名的藥物學(xué)家李時(shí)珍稱三七為“金不換”。它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長(zhǎng)期服用可以軟化、擴(kuò)張血管，抑制血栓形成，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防和治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心腦血管疾病。

據(jù)醫(yī)學(xué)論證

●三七具有增加冠狀動(dòng)脈血流量，減慢心率，減少心肌氧消耗的作用；

●并能對(duì)抗因腦垂體后葉素所致的血壓升高、冠狀動(dòng)脈收縮的作用，是預(yù)防和治療心血管方面疾病的重要藥品；

●三七總皂苷能使全腦或局部性腦缺血后再灌注水腫明顯減輕，血腦屏障通透性改善，局部血流量顯著增加，起到保護(hù)腦組織的作用；

●三七皂苷中的Rb1具有降低血中膽固醇和血脂類的作用；

●三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、協(xié)同胰島素降低葡萄糖性高血糖癥的作用；

●具有散瘀止血，消腫定痛作用；

●治療吐血、咳血。

神奇吃法

三七吃法不同，功效差別也很大。有生服和熟吃兩種。

生吃：能活血化瘀，消腫止痛，通經(jīng)絡(luò)脈，對(duì)跌打勞傷有效。每次用量勺取3克三七粉，放于杯中然后用溫開水(60度左右的水)沖服，每天三次。

熟吃：（用雞油或其他油將生三七炸黃即成熟三七），作用在于止血、補(bǔ)血強(qiáng)身和提氣?？梢栽诎倦u湯的時(shí)候加入5-10克三七粉。

溫馨提示

1、三七具有雙向調(diào)節(jié)的屬性，既可以活血又可以止血，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用；

2、三七粉的最佳服用時(shí)間為早晨起床或晚上臨睡前，同時(shí)三七的配食講究“以清配清，以柔配柔”；

3、服用三七粉期間建議少吃辛辣油膩食物，同時(shí)也要忌口，當(dāng)日應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物；

4、切勿過(guò)量服用，一般人一天服用三七的量在10g左右。

職場(chǎng)女性:“我吃三七、美白祛斑”。

中年婦女：“我吃三七，主要是為了活血、化瘀、治療痛經(jīng)”。

工地打工者：“在工地干活，經(jīng)常出現(xiàn)跌打損傷，用三七粉撒在傷口上，用紗布包扎，可止血”。

老年人：“我每天用溫開水送服三七，能擴(kuò)張血管、降低血壓和治療腦動(dòng)脈硬化，及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病”。

職場(chǎng)男性：“長(zhǎng)期的應(yīng)酬傷身體，我會(huì)在飲酒前或者飲酒后用溫開水送服適量的三七粉，能保護(hù)肝臟”。

適宜人群：

1、 心腦血管疾病患者；高血壓、高血脂及貧血人群；

2、 各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、便血、尿血、淤血）；

3、 體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；

4、 生活節(jié)奏快的白領(lǐng)人士；

5、 應(yīng)酬多，經(jīng)常飲酒的人士（三七可以促進(jìn)受損肝中正常細(xì)胞的生長(zhǎng)，亦可保護(hù)肝臟避免化學(xué)性的傷害，如酒精和四氯化碳）。

三七粉的“三不喝”

1、吸收不好的人不喝。三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，這些食物會(huì)導(dǎo)致三七吸收效果減弱；

2、內(nèi)體虛熱人群（包括正值生長(zhǎng)期的兒童）不喝?；加酗L(fēng)熱感冒者吃三七會(huì)導(dǎo)致熱感加重，不宜服用；

3、元?dú)獯髠庩?yáng)損竭的人群不喝。