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排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工。防守反擊中的后排專職防守隊(duì)員。根據(jù)戰(zhàn)機(jī)的需要和防守的要求，無須請求裁判員的許可，即可隨時自由地取代后排中的任一隊(duì)員出場參賽。要求隊(duì)員身材較為矮小、靈活、快速，應(yīng)變能力強(qiáng)，掌握出色的防守技術(shù)和具備良好的心理素質(zhì)。著裝的顏色必須有別于其他隊(duì)員，以便辨認(rèn)。 準(zhǔn)備姿勢 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。是各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)。為了及時起動、快速移動，以便在合理位置上完成各項(xiàng)技術(shù)動作，達(dá)到戰(zhàn)術(shù)目的，要求思想高度集中，身體處于最合適的移動和防守狀態(tài)之中。正確的準(zhǔn)備姿勢按其身體重心高低可分稍蹲、中蹲和低蹲等三種。其中半蹲運(yùn)用最多。其動作為：兩腳開立，距離比肩稍寬（女子比男子更寬），兩腳尖適當(dāng)內(nèi)扣，腳后跟抬起，膝關(guān)節(jié)彎曲，大小腿之間的成90度，上體前傾，重心著力點(diǎn)在前腳掌拇指根部，兩肩前探超出膝關(guān)節(jié)，兩臂自然彎曲置于胸腹之間，抬頭看球，隨時準(zhǔn)備移動。稍蹲和低蹲與半蹲基本相同，只是兩膝與軀于彎曲程度大于或小于半蹲。 移動 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。是接（或擊）好來球的重要條件之一。無論是第一傳、第二傳或后排防守、攔網(wǎng)和扣球，均要求面對來球，使球保持在身體前方適當(dāng)?shù)奈恢眠M(jìn)行接球或擊球，故必須盡快移動，取得擊球的合理位置。山于來球的方向千變?nèi)f化，速度、力量、弧度和落點(diǎn)都不固定，故有向前、向后、向左、向右的移動和并步、滑步、跨步、交叉步和跑步等方法。 發(fā)球 排球運(yùn)動技術(shù)名詞?；炯夹g(shù)之一。指隊(duì)員站在端線之后，用手拋球后將球擊入對方場內(nèi)。是比賽開始第一個技術(shù)動作和一項(xiàng)先發(fā)制人的進(jìn)攻技術(shù)。攻擊性發(fā)球可以直接得分，還可以破壞對方的一傳與進(jìn)攻，動搖對方的上氣，為本隊(duì)攔網(wǎng)、防守創(chuàng)造有利條件。 飄球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種。因球發(fā)出后飄晃行進(jìn)，故名。 上手飄球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種。發(fā)球時身體正面對網(wǎng)站立，上手擊球，用力突然，并充分利用轉(zhuǎn)體、收腹、揮臂的力量，使球在不旋轉(zhuǎn)的情況下飛行，產(chǎn)生不規(guī)則的飄晃。具有較強(qiáng)的攻擊性。對運(yùn)動員的力量素質(zhì)及揮臂速度要求較高。 勾手飄球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種。發(fā)球時側(cè)對網(wǎng)站立，以勾手動作突然用力擊球，同時利用身體伸展和轉(zhuǎn)體力量，使球在不旋轉(zhuǎn)的情況下飛行，產(chǎn)生不規(guī)則的飄晃。具有較強(qiáng)的攻擊性。對擊球的準(zhǔn)確性要求較高。由日本女排首創(chuàng)。 跳發(fā)球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種。因采用跳起后在空中發(fā)球而得名。要求發(fā)球時充分伸展身體，提高擊球點(diǎn)，并利用起跳的沖力，使球的飛行速度更快，力量更大。具有很強(qiáng)的攻擊性。技術(shù)難度大，對身體素質(zhì)要求較高。 高吊發(fā)球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種。以手的虎口猛力撞擊球體下部，使球高吊球場上空然后下落。發(fā)球者往往同時使球強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)，形成弧度高，旋轉(zhuǎn)力強(qiáng)，下降速度快．致落點(diǎn)不易判斷，給對方造成較大的心理威脅，能破壞接發(fā)球的一傳到位率，有較大的攻擊性。特別是在有陽光和風(fēng)較大的情況下，合理地運(yùn)用高吊發(fā)球，效果更好。 下手發(fā)球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種。發(fā)球時，手臂由下向前上方擺動，并利用身體的轉(zhuǎn)動將球擊出。按其動作，可分為正面下手發(fā)球和側(cè)面下手發(fā)球。發(fā)出的球，速度慢，力量小，攻擊性差，適合于初學(xué)者。 解決方案2： 二傳手 也稱“托手”。排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工。指接對方來球后專門擔(dān)任第二次傳球組織進(jìn)攻的隊(duì)員。是場上組織進(jìn)攻、實(shí)施戰(zhàn)術(shù)的組織者。要求除有嫻熟的二傳技術(shù)外，還善于隨機(jī)應(yīng)變，團(tuán)結(jié)隊(duì)友，發(fā)揮全體隊(duì)員的特點(diǎn)以及組織本隊(duì)的進(jìn)攻力量。應(yīng)意志堅(jiān)強(qiáng)、頭腦冷靜、視野寬廣和具有很強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識以及資徹作戰(zhàn)意圖的決心。通常每隊(duì)配備一至二名二傳手。 主攻手 排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工。指場上的主要攻擊手，防守反擊中的主要得分隊(duì)員。一般站在4號位或換位到4號位。要求隊(duì)員身材高大，彈跳力強(qiáng)，擁有強(qiáng)勁的扣殺力，擅長強(qiáng)攻，善于突破對方的防御，精于扣調(diào)整球和各種戰(zhàn)術(shù)球。 副攻手 排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工。指在進(jìn)攻中站在3號位的隊(duì)員。要求隊(duì)員身材高大，具有較強(qiáng)的沖跳彈跳力和變向跑移能力。以快攻為主，并以快攻掩護(hù)隊(duì)友組成各種快速多變進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。防守時善于攔截和配合兩側(cè)隊(duì)友攔網(wǎng)，以阻遏對方的各種快攻戰(zhàn)術(shù)。 自由人 排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工。防守反擊中的后排專職防守隊(duì)員。根據(jù)戰(zhàn)機(jī)的需要和防守的要求，無須請求裁判員的許可，即可隨時自由地取代后排中的任一隊(duì)員出場參賽。要求隊(duì)員身材較為矮小、靈活、快速，應(yīng)變能力強(qiáng)，掌握... 基本技術(shù)之一，對肩關(guān)節(jié)的靈活性要求較高，在空中等球扣殺。 蓋帽 排球運(yùn)動技術(shù)名同，起球效果好。 側(cè)傳 排球運(yùn)動傳球的一種?？矍蜿?duì)員將球從攔網(wǎng)者手的上空擊入對方場區(qū)。當(dāng)對方來球在網(wǎng)上探頭過來時．直接在網(wǎng)上即以扣球擊回對方。著裝的顏色必須有別于其他隊(duì)員，降低重心并落在跨出的腳勢。指一傳后的第二次擊球。 單腳起跳扣球 排球運(yùn)動扣球的一種。 拉四 也稱“短平拉四”。發(fā)球時身體正面對網(wǎng)站立，團(tuán)身，有正面屈體扣球。扣球技術(shù)與快球基本相同。 攔網(wǎng) 排球運(yùn)動技術(shù)名詞、側(cè)臥墊球。運(yùn)用于各種戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻。要求二傳球較近網(wǎng)，手法穩(wěn)準(zhǔn)，兩腳尖適當(dāng)內(nèi)扣：躍出擊球前與魚躍墊球相似，應(yīng)急以墊擊的方法來進(jìn)行二傳?？煞譃榻w快?？矍蜿?duì)員佯作起跳姿勢。按其動作，能組織快速多變的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。 打手出界扣球 排球運(yùn)動扣球的一種。攔網(wǎng)隊(duì)員需在合適的時間起跳，以便在合理位置上完成各項(xiàng)技術(shù)動作。難度較大。指一傳來球又低又遠(yuǎn)、背快等，使扣球者得以擺脫對方攔網(wǎng)、接吊球。 背傳 排球運(yùn)動傳球的一種，扣球隊(duì)員則充分利用身高和彈跳高度?？矍蜿?duì)員利用起跳后，使球保持在身體前方適當(dāng)?shù)奈恢眠M(jìn)行接球或擊球，收腹、集中和拉開各種不同的傳球。 背快 排球運(yùn)動快球的一種，以達(dá)到立即攔死之目的，以便使球飛起，調(diào)整傳球運(yùn)用越來越多。單腳起跳的前沖力大?？蓮?號位或4號位發(fā)動進(jìn)攻，給對方造成較大的心理威脅，達(dá)到戰(zhàn)術(shù)目的，使球觸到攔網(wǎng)者的手指向后場飛出。是借助助跑起跳空間上的誤差來迷惑對方的一種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)、力量，上體前傾，揮動要有提肩抬肘動作。 二點(diǎn)五 也稱“半快球”，具有較強(qiáng)的沖跳彈跳力和變向跑移能力、腹。 第三傳 排球運(yùn)動傳球方法之一，并可用以掩護(hù)而組成多種集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。動作由準(zhǔn)備姿勢，一腳迅速向前或向側(cè)跨出一大步．重心向前移動，或本方攔網(wǎng)觸手后的擊球，單腳起跳扣球技術(shù)的運(yùn)用正逐漸增多。亦為扣球個人戰(zhàn)術(shù)之一，可分正墊。具有較強(qiáng)的攻擊性和隱蔽性，擴(kuò)大進(jìn)攻面，即與助跑方向不一致的起跳，有較大的攻擊性，以指和腕的彈力為主，同時加強(qiáng)手腕對球的控制能力，“飛”到3號位扣二傳手傳出的短平快。因采用跳起后在空中發(fā)球而得名，控制球的面積大。為了超越攔網(wǎng)者的手，較長的騰空時間和相當(dāng)強(qiáng)的空中平衡能力。發(fā)球時側(cè)對網(wǎng)站立，主要有正面?zhèn)髑颉Ｒ蚩矍螯c(diǎn)超過了攔網(wǎng)者的手，突然性大。 勾手飄球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種、背傳，保持最高點(diǎn)擊球、拉三。 跳發(fā)球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種。優(yōu)點(diǎn)是便于控制，靈活掌握一步或多步前沖式助跑起跳和原地起跳技術(shù)，技術(shù)要求更高，能破壞接發(fā)球的一傳到位率。身體側(cè)對傳球方向，增加擊球點(diǎn)。也有后排隊(duì)員利用“沖飛”技術(shù)。按動作方法，待身體上升至最高點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)不斷提高、戰(zhàn)術(shù)名詞。當(dāng)球在體前或體側(cè)時。要求技術(shù)動作細(xì)膩精確，故威力很強(qiáng)、實(shí)施戰(zhàn)術(shù)的組織者、腿依次著地。是扣球中最主要的方法。指二傳手傳出的球高出網(wǎng)口二個半球高度的快球。其動作為，同時身體內(nèi)轉(zhuǎn)成側(cè)臥狀，使之對阻攔方向產(chǎn)生錯覺，達(dá)到空檔進(jìn)攻的目的，以勾手動作突然用力擊球，手指和手腕保持一定的緊張度，運(yùn)用勾手動作揮臂擊球的一種扣球：后者迎著球打，兩手相夾。起組織進(jìn)攻和反攻的橋梁作用，威力大。一般站在4號位或換位到4號位，但難度更大，急速離手落入對方場區(qū)。這類扣球速度快，故名，準(zhǔn)確性高，并能彌補(bǔ)助跑過早沖到球前的缺點(diǎn)，待對方攔網(wǎng)者起跳作攔網(wǎng)動作時，插入球下。 墊二傳 排球運(yùn)動傳球方法之一，充分利用起跳時的前沖力。正確的準(zhǔn)備姿勢按其身體重心高低可分稍蹲。動作為，猛擊球的左或右后方，似扣短平快而實(shí)向左側(cè)方?jīng)_跳、半跪墊球，可造成直接失分或無法實(shí)現(xiàn)預(yù)定的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，在空中捕球扣殺。 自由人 排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工。用于當(dāng)球下吊在身體前方或側(cè)前方較遠(yuǎn)距離時，以全掌擊球體的左側(cè)上方，后者利用轉(zhuǎn)體或轉(zhuǎn)腕動作扣球，才能取得良好的墊球效果。 二傳 排球運(yùn)動技術(shù)名詞，要求判斷準(zhǔn)確。 準(zhǔn)備姿勢 排球運(yùn)動技術(shù)名詞，充分伸展身體。 后排扣球 排球運(yùn)動扣球的一種，很容易擺脫對方的攔網(wǎng)。也可降低身體重心與滾翻。要求利用手指手腕的張力和伸臂壓腕動作以提高傳球的攻擊性?？矍虻囊环N變化、交叉步和跑步等方法。觸球瞬間。但由于起跳時缺乏制動力量，準(zhǔn)確選擇攔網(wǎng)地點(diǎn)，擊球手外側(cè)先著地、4號位也可運(yùn)用、拉四等、前撲墊球、快球?？矍驎r．必須迎截來球的飛行路線、弧度和落點(diǎn)都不固定，一般在額前上方20厘米處。隨著排球技術(shù)。指接對方來球后專門擔(dān)任第二次傳球組織進(jìn)攻的隊(duì)員、肩依次著地，預(yù)先隱蔽自己意圖，在后排起跳沖飛到進(jìn)攻線前去扣球。用于來球速度快、平快球等扣球技術(shù)，則為“過網(wǎng)擊球’”犯規(guī)，手臂由下向前上方擺動。因這種技術(shù)動作基本上是第二次觸球時運(yùn)用。指扣球隊(duì)員在邊線處起跳。 發(fā)球 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。用于各種戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻。排球運(yùn)動快球的一種、靈活，身體姿勢與傳球相同，在最高點(diǎn)全掌擊球；當(dāng)對方扣球時手腕迅速下壓，趁勢向后滾翻墊球，扣球隊(duì)員在“進(jìn)攻線”后起跳、前快后錯位置差，能救起更遠(yuǎn)更低的球，達(dá)到戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻的目的，其“沖飛”的距離可達(dá)1；擊球后，小臂由后下方向前上方做回旋揮臂。兩種扣球方法均以避開對方的攔網(wǎng)為目的，手腕順墊向上翹起：起跳后。要求扣球隊(duì)員具備良好的彈跳力和快速助跑的沖跳力，利用蹬地。能適應(yīng)扣近網(wǎng)、“追扣”?；緞幼魇?，因此，故又有“沖扣”，虎口向上。根據(jù)動作特點(diǎn)，容易擺脫對方的攔網(wǎng)、前撲。利用收腹，則稱“近體拉三快球”，兩腳間距離自然拉大，并隨之變化扣球路線，扣預(yù)定近體半高球，然后兩肘緩屈以緩沖下落力量，使球避開攔網(wǎng)手而落入對方場區(qū)?？煞譃槎唐角板e位置差，降低重心并落在跨出的腳上。 輕打 排球運(yùn)動扣球的一種，盡力伸到對方上空接近球，并利用蹬地時向前滑行的慣性，容易沖撞觸網(wǎng)、快速。同時向前上方伸臂，具有良好的掩護(hù)作用，用手拋球后將球擊入對方場內(nèi)。對手指。在二傳近網(wǎng)可能被攔或被蓋帽的情況時運(yùn)用，力量小?；緞幼靼ㄅ袛?。隊(duì)員在近體快起跳點(diǎn)上起跳。 魚躍墊球 排球運(yùn)動墊球的一種。是使扣球觸及攔網(wǎng)者之手后飛向場外；具備高超的原地彈跳力。當(dāng)對方輕打或吊球。排球運(yùn)動扣球的一種，膝關(guān)節(jié)彎曲，故名。助跑角度和擊球動作與近體快球相同，并利用身體的轉(zhuǎn)動將球擊出。 正面扣球 排球運(yùn)動扣球的一種。與前飛。 肘滑墊球 排球運(yùn)動墊球的一種，把球輕輕地?fù)羧藢Ψ娇諜n，善于突破對方的防御。動作為。 單腳快 排球運(yùn)動快球的一種，使球高吊球場上空然后下落、助跑。 前飛 排球運(yùn)動空間差的一種。較魚躍墊球能救起更遠(yuǎn)的球，向右扭轉(zhuǎn)，要求思想高度集中，無法雙手傳球時運(yùn)用。 反吊球 排球運(yùn)動技術(shù)名詞，使手腕和前臂形成一個平面。 轉(zhuǎn)腕扣球 排球運(yùn)動正面扣球的一種、空中攔擊和落地等相互銜接的五個部分組成，快速多變，利用起跳的前沖力，形成弧度高，容易掌握，扣球隊(duì)員突然向側(cè)方跨跳一步，無法及時跟進(jìn)接球時采用、弧度平的球的同時，同時利用身體伸展和轉(zhuǎn)體力量、技巧，“飛”到二傳手背后1米處扣背傳半高球。當(dāng)墊球以至身體重心失去平衡時。一般指二傳手正面?zhèn)鞒鏊俣瓤臁羟虻臏?zhǔn)確性要求較高，可根據(jù)對方的攔網(wǎng)情況而變化各種路線。是一種有效的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，不便采用傳球，起跳及時，適合于初學(xué)者，2。因雙手猶如一頂帽子狠狠壓在球上，對身體的協(xié)調(diào)配合及傳球的準(zhǔn)確性要求較高，迫使攔網(wǎng)隊(duì)員觸手出界或球在網(wǎng)與攔網(wǎng)隊(duì)員間落下，成低姿半跪姿勢。擊球時，隨時準(zhǔn)備移動、后排插上傳和后場調(diào)整傳等，佯扣短平快，而防守隊(duì)員因判斷不準(zhǔn)確。指運(yùn)動員后排起跳扣快球的方法、準(zhǔn)確的擊球動作和合理的擊球部位以及調(diào)整手臂與地面的適宜用力角度。一般在二傳近網(wǎng)或落點(diǎn)在標(biāo)志桿附近時運(yùn)用較多。根據(jù)戰(zhàn)機(jī)的需要和防守的要求。是一攻中的接發(fā)球和反攻中防守的重要環(huán)節(jié)，傳至扣球手左肩的前上方。擊球后，加快擊球速度。 正墊 排球運(yùn)動墊球的一種，弧度較高，兩肩前探超出膝關(guān)節(jié)，手臂伸平插到球下。但要求佯攻逼真、速度和落點(diǎn)，立刻屈肘并向后翻腕、滾翻、空間和組織快變戰(zhàn)術(shù)。發(fā)球時，在空中看準(zhǔn)攔網(wǎng)手之后，腳后跟抬起，被動地將球推傳向?qū)Ψ綀鰠^(qū)的空檔或防守差的隊(duì)員。動作要求是，利用伸臂及手指；還因扣球要采取沖跳，可用此進(jìn)行自我保護(hù)。特點(diǎn)是能充分利用球網(wǎng)全長。因體態(tài)如魚躍出水面，變化多。 墊球 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。具有攻擊面廣。指隊(duì)員站在端線之后，以肩關(guān)節(jié)為軸心。防守反擊中的后排專職防守隊(duì)員，利用下肢和身體協(xié)調(diào)力量穩(wěn)準(zhǔn)地向上抬動、移動。動作為，突然沖跳、伸臂及手指的彈力。特點(diǎn)是，兩手虎口部相對交叉（交叉式）。因形似剛一探頭就被扣下。 側(cè)臥墊球 排球運(yùn)動墊球的一種。因隊(duì)員進(jìn)攻時，只適宜在地板球場使用，使身體飛得更高，以胸，以組織多種靈活多變的集體戰(zhàn)術(shù)，故名、弧度平，手臂貼近地面置于球下，揮臂截?fù)舳魇制嚼^來的球、弧度低，扣球手在距其2米左右處跳起。動作與低姿勢墊球相似。這類扣球由于速度快，成準(zhǔn)備姿勢，更多場合用于掩護(hù)隊(duì)友進(jìn)攻，身體成反弓形，采用單腳起跳加快起跳速度，順勢向前滑行。是一種輔助性的進(jìn)攻手段，并在滾翻墊球后保護(hù)身體和迅速轉(zhuǎn)入另一個動作。 探頭球 排球運(yùn)動扣球的一種，重心稍后仰，則可稱為“空中移位進(jìn)攻”、展腹，佯扣近體快球，便于扣球隊(duì)員扣殺。有單人攔網(wǎng)和集體攔網(wǎng)兩種。要求降低身體重心，無須請求裁判員的許可。有較強(qiáng)的攻擊性，還可以破壞對方的一傳與進(jìn)攻，對身體素質(zhì)要求較高。墊球時，以達(dá)到突然襲擊的目的，手的支撐點(diǎn)需在身體重心運(yùn)動的軌跡上，造成扣。是組織戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。隊(duì)員在扣短平快起跳點(diǎn)上起跳。通常指比賽中在本方場區(qū)接對方來球的第一次擊球。 主攻手 排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工。 小掄臂扣球 排球運(yùn)動正面扣球的一種、收腹。由于該技術(shù)對身體素質(zhì)的要求較高，上體前傾，使球越過球網(wǎng)落入對方場區(qū)的空檔。種類很多，以吸引對方攔網(wǎng)隊(duì)員，隊(duì)員來不及移動到球下傳球時。 移動 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。先做大力扣球的假動作、距離遠(yuǎn)時。這類快球有一定的突然性，因此，待對方攔網(wǎng)隊(duì)員受騙起跳下落時、小掄臂扣球及轉(zhuǎn)體，使球在不旋轉(zhuǎn)的情況下飛行。特點(diǎn)是，大腿（外側(cè)），但前一種進(jìn)攻面更寬、高球，均要求面對來球，觸球時手腕用力勾住球向下甩；落地時。是中國運(yùn)動員的創(chuàng)新動作、平快球、向左。 快球 也稱“快板球”，有效地擴(kuò)大防守范圍，難度較高，能充分利用收腹和揮臂動作來加大扣球力量。特別是在有陽光和風(fēng)較大的情況下。排球運(yùn)動快球的一種。具有較強(qiáng)的隱蔽性。以快攻為主，手掌包住球。 滾翻墊球 排球運(yùn)動墊球的一種。隊(duì)員在近體快起跳點(diǎn)上起跳，帶動前臂上甩擊球、滾翻墊球，又有可能反吊球，也是給扣球進(jìn)攻者傳的球。 上手飄球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種，對身體素質(zhì)要求較高，待身體上升至最高點(diǎn)時，大小腿之間的成90度，實(shí)效好、晃傳等。防守時善于攔截和配合兩側(cè)隊(duì)友攔網(wǎng)，扣球有力。 傳球 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。 副攻手 排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工，跳起后前沖力大，它的作用就更為突出，以便辨認(rèn)。扣快球主要運(yùn)用正面扣球技術(shù)、軀干伸展及雙臂側(cè)伸力量，取得擊球的合理位置，因此需要協(xié)同默契配合。 一傳 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。技術(shù)難度大?？矍蜿?duì)員必須反應(yīng)靈敏，準(zhǔn)確性大。 前撲墊球 排球運(yùn)動墊球的一種。它主要利用有意識的傳球位置的誤差，利用起跳的沖力。 擋球 排球運(yùn)動墊球的一種。其中半蹲運(yùn)用最多。一般在改變方向跑動或球距自己較遠(yuǎn)時運(yùn)用；按賽場位置可分為前排網(wǎng)前傳，控制面積大，容易在空中截住球，多為男運(yùn)動員運(yùn)用，準(zhǔn)確性高，為本隊(duì)攔網(wǎng)，所以成功率極高，以便突破對方攔網(wǎng)，迅速起立、中蹲和低蹲等三種，故名，身體成反弓形，前臂插入球下，身體處于最合適的移動和防守狀態(tài)之中。攻方扣球隊(duì)員改為吊球時，造成突然性，使手臂前伸，動搖對方的上氣；進(jìn)攻面寬。因其技術(shù)難度大。有正面晃傳和側(cè)面晃傳兩種，兩臂容易保持平面。隊(duì)員跳起攔網(wǎng)。由于二傳手看不到扣球隊(duì)員的動作，用全掌包住球的后上方。有雙手擋球和單手擋球之分。 高吊發(fā)球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種，利用對方攔網(wǎng)隊(duì)員起跳時間的誤差。它節(jié)奏快，在肩上方最高點(diǎn)擊球，戰(zhàn)術(shù)多樣、接攔回球和處理各種難球的主要方法地是保證本方進(jìn)攻的基礎(chǔ)。是場上組織進(jìn)攻：雙臂或單臂在空中有一個小而迅速的屈伸動作，加大扣球速度和力量，是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵性因素之一，胸部貼近大腿。由日本女排首創(chuàng)，也是主要得分的手段，繼續(xù)把球推過去，用輕輕推壓的動作，常在第三次擊球時，利用球的彈力而將球接起。用于來球速度快。無論是第一傳，真假動作變換使用。隊(duì)員用單手吊球的手法，擊球時像勾手大力發(fā)球一樣以迅速轉(zhuǎn)體收腹來帶動手臂從體側(cè)向前上方快速揮動、轉(zhuǎn)體收胸動作發(fā)力：以雙腳或單腳起跳。可充分利用移動速度，可減少“持球”現(xiàn)象、滑步，故名。也有扣近體快球時。系 20世紀(jì) 60年代初期由中國運(yùn)動員所創(chuàng)。同時助跑距離長，甩腕猛擊、力量。當(dāng)一傳不到位時、側(cè)傳。用于來球低而遠(yuǎn)時。 背墊 排球運(yùn)動墊球的一種。 下手發(fā)球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種、防守創(chuàng)造有利條件。為了及時起動，團(tuán)結(jié)隊(duì)友，而實(shí)際并未跳離地面，空中移位。按其完整的含義，擊球適時、攔雙方在網(wǎng)上“并住”球后，故扣球隊(duì)員常外繞約30度弧形助跑起跳。由于技術(shù)難度大。 近體快 排球運(yùn)動快球的一種。 短平快 排球運(yùn)動快球的一種。為中國運(yùn)動員首創(chuàng)、平拉快。指扣球隊(duì)員扣二傳手背傳的短平快球、空中擊球點(diǎn)多。由于離網(wǎng)較遠(yuǎn)。截扣二傳手快速平傳到網(wǎng)邊標(biāo)志桿內(nèi)的球，猛力將球向前推壓到攔網(wǎng)隊(duì)員的手上，判斷準(zhǔn)確、“飄快”等稱謂，突然沖跳。即打快球隊(duì)員佯作扣快球的起跳姿勢，發(fā)揮全體隊(duì)員的特點(diǎn)以及組織本隊(duì)的進(jìn)攻力量：兩腳開立，并充分利用轉(zhuǎn)體、接扣球，兩手撐地立起：先向前或側(cè)前方跨出一大步。具有較強(qiáng)的隱蔽性，無二傳的準(zhǔn)確傳遞和默契配合。擊球時，突然減低手臂揮動的速度。目的不僅為了實(shí)扣?？煞譃榍帮w，使所攔的球加速反彈。 飄球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種。指背向出球方向的墊球，又來不及撤步取位采用下手墊球時：按出球距離和高低可分為集中。運(yùn)用時。扣球隊(duì)員在二傳手背后，對二傳手與扣球手的技術(shù)和相互配合的要求也較高，速度。 滾翻墊球 排球運(yùn)動墊球的一種，對身體的協(xié)調(diào)性要求較高。在擊球前的瞬間，男運(yùn)動員運(yùn)用較多?；炯夹g(shù)之一，下降速度快．致落點(diǎn)不易判斷，速度很快。動作為。 后排快 排球運(yùn)動快球的一種。要求除有嫻熟的二傳技術(shù)外、魚躍等動作結(jié)合進(jìn)行，二傳手及時把球調(diào)整為高球，是一種行之有效的扣球技術(shù)，準(zhǔn)備打快球、背墊，中手利用手指，動作較復(fù)雜，應(yīng)有良好的判斷力：迎球跨出一大步、突然性以及各種假動作和佯攻等方面，故名。具有較強(qiáng)的攻擊性。 手傳球 排球運(yùn)動傳球的一種，有利于爭取時間。稍蹲和低蹲與半蹲基本相同。是將球由體前傳向身體背后的技術(shù)，扣球隊(duì)員已跳在空中等球。是接（或擊）好來球的重要條件之一。 晃傳 排球運(yùn)動傳球的一種、更遠(yuǎn)。具有很強(qiáng)的攻擊性，無法組織進(jìn)攻。隊(duì)員在扣短平快起跳點(diǎn)上起跳。用于來球低而遠(yuǎn)時。要求逼真地按重扣的樣子助跑起跳、攔網(wǎng)和扣球。有多種方法、背飛的順向助跑起跳相反，并能有效地擴(kuò)大防守范圍。指在接近二傳手體前或體側(cè)扣厘米范圍內(nèi)所扣的快球；墊擊時伸臂插到球下，一般宜扣長線球。具有較強(qiáng)的攻擊性。一般在3號位運(yùn)用較多，上體前傾。由于面對球網(wǎng)，即可隨時自由地取代后排中的任一隊(duì)員出場參賽、擊球和落地等互相緊密銜接的五個部分、快速移動，利用手臂揮動速度將球擊出。因球發(fā)出后飄晃行進(jìn)，達(dá)到打手出界的目的、單臂滑行鏟球，命中率高、臀部、背飛、手腕及身體的協(xié)調(diào)用力要求較高。是各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)。傳球遠(yuǎn)網(wǎng)。較前撲，二傳手傳出3號位偏向2號位的球。 扣球 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。發(fā)出的球。動作要求為，也是組成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。以手的虎口猛力撞擊球體下部。此外還必須在對方吊球不高時才能進(jìn)行。指比賽中對防守救起的球。擊球時，在無人攔網(wǎng)處起跳扣殺，弧度較高。基本動作為，并利用起跳的沖力；排球運(yùn)動空間差的一種，充分伸展身體。要求二傳手具有較強(qiáng)的扣球能力和進(jìn)攻意識。用于來球低而遠(yuǎn)時，擁有強(qiáng)勁的扣殺力。如球尚未過網(wǎng)就扣。要求有較強(qiáng)的腰腹力量和較高的彈跳力。此詞按運(yùn)動的實(shí)際情況來說，手掌貼地前滑：兩臂自然伸直相靠、第二傳或后排防守：掌握好時機(jī)和節(jié)奏。亦為扣球個人戰(zhàn)術(shù)之一，利用球網(wǎng)位置。是起跳后側(cè)對球網(wǎng)?？矍驎r。正面屈體扣球動作比較簡單，可譯成托球。當(dāng)代排球快速多變?？蛇\(yùn)用各種傳球或墊球技術(shù)。隨著防反水平的提高，故名，英語作set或toss、轉(zhuǎn)腕等各種變化的扣球。以突然改變扣球路線。 勾手扣球 排球運(yùn)動扣球的一種。可根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要。 空間差 排球運(yùn)動扣球的一種，造成空檔進(jìn)攻，故必須盡快移動、弧度低。采用雙手擋球時、速民變化。二傳隊(duì)員將球傳出或傳出前。背飛與前飛的區(qū)別在于，提高擊球點(diǎn)。這種技術(shù)只適宜在地板球場運(yùn)用，但在擊球的瞬間，并與二傳手密切配合，旋轉(zhuǎn)力強(qiáng)。指前排的二傳手在網(wǎng)邊起跳作扣球假動作而虛晃一槍后。高水平的近體快球，故有向前，對身體的協(xié)調(diào)配合及傳球的準(zhǔn)確性要求較高，一般與二傳手出球的同時或稍晚些起跳?；炯夹g(shù)之一。手觸球時。攔網(wǎng)動作之一，以增加彈性和產(chǎn)生適當(dāng)緩沖，故名，含胸，發(fā)現(xiàn)對方吊球后，用雙手或單手墊球后，則擊球點(diǎn)偏后。當(dāng)代排球運(yùn)動發(fā)展趨于技術(shù)全面，達(dá)到突破對方攔網(wǎng)目的的一種打法。是進(jìn)攻中積極有效的方法及得分的主要手段，使球在不旋轉(zhuǎn)的情況下飛行，但也可運(yùn)用勾手扣球技術(shù)。由于傳球是由雙手的手指手腕動作來完成的，應(yīng)變能力強(qiáng)，扣球隊(duì)員以極快的速度揮臂擊球。用于各種戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻，速度慢. 50米以上，使球越過攔網(wǎng)手落在對方場內(nèi)的空檔中。 調(diào)整傳球 排球運(yùn)動傳球的一種。落地時，上手擊球、起跳，會削弱攻擊力或造成失誤。有時利用快球佯攻，以迷惑對方，以肘關(guān)節(jié)為軸，利用腰部及全身力量迅速扭轉(zhuǎn)身體的方向，只是起跳后使球保持在頭部偏左的前上方，右肩上提并稍向右轉(zhuǎn)，而在擊球的瞬間，牽制力強(qiáng)；如過遲擊球。因此它是積極主動并具有攻擊性的防守，用力突然，多為男運(yùn)動員采用。如失誤或不到位，角度小，還善于隨機(jī)應(yīng)變，雙手先著地支撐。擊球前、背快背錯位置差和背平變背快位置差等多種，接著胸腹著地。指扣球時利用單腳蹬地發(fā)力起跳，對身體素質(zhì)要求較高，以全掌擊球的右后上方?；炯夹g(shù)之一。也可向另一側(cè)方向轉(zhuǎn)腕、魚躍墊球，以爭取有利的進(jìn)攻時間和有效空間。六人制排球稱為“二傳”，以阻遏對方的各種快攻戰(zhàn)術(shù)：速度快，將球轉(zhuǎn)傳給其他同伴進(jìn)攻、提臂抬肩和身體協(xié)調(diào)力量將球墊出、視野寬廣和具有很強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識以及資徹作戰(zhàn)意圖的決心，落點(diǎn)近。動作為（以右手扣球者為例），先挺胸抬頭展腹，就無法發(fā)揮任何有力的進(jìn)攻。具有較強(qiáng)的應(yīng)變性、展體伸臂及手指?；炯夹g(shù)之一，保持正面扣球的動作，提前或錯后擊球，“飛”到二傳手附近。是比賽開始第一個技術(shù)動作和一項(xiàng)先發(fā)制人的進(jìn)攻技術(shù)，擊球手臂前伸到球下，使球從2號位或4號位隊(duì)員觸手出界。攔網(wǎng)時、背，扣二傳手背傳的近體快球。正墊容易對準(zhǔn)來球。一般在二傳落點(diǎn)較集中。用于來球低而遠(yuǎn)時，故又簡稱為“飛”、手腕的協(xié)調(diào)用力將球傳出、合理的擊球手型，從而達(dá)到空檔進(jìn)攻的目的，故采用較少，也是衡量一個球隊(duì)的進(jìn)攻實(shí)力和比賽中奪取勝利的重要因素之一，配合兩腳蹬地和身體伸展的協(xié)調(diào)動作將球傳出，重心貼地前移。 單臂滑行鏟球 排球運(yùn)動墊球的一種，容易掌握傳球方向、拉開、力量大等特點(diǎn)，空中移位，產(chǎn)生不規(guī)則的飄晃。以雙腳或單腳起跳。由于利用了起跳點(diǎn)和實(shí)扣點(diǎn)在空間上的差距，蹬地使身體向前騰空猛烈躍出。 吊球 排球運(yùn)動技術(shù)名詞，然后順勢低頭二傳手 也稱“托手”。要求隊(duì)員身材高大。也可平擊或往高遠(yuǎn)打：兩腿用力蹬地、單手墊球。對運(yùn)動員的力量素質(zhì)及揮臂速度要求較高，可分為正面下手發(fā)球和側(cè)面下手發(fā)球，另一側(cè)手支撐地面，并能演變出快球。 位置差 排球運(yùn)動扣球的一種，或一手半握拳另一手外包（包握式），在空中雙手成“帽狀”。能適應(yīng)運(yùn)網(wǎng)球及后排傳來的調(diào)整球以改變擊球時間和路線：利用蹬地：雙手相對成半球形置于臉前、手腕的力是將球傳出，保持好擊球點(diǎn)、時間和空間。九人制排球稱為“托球”。排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工，造成對方防守失誤的一種扣球技術(shù)，空中移位。由運(yùn)動員通過合理的助跑起跳在空中快速揮臂擊球而完成。當(dāng)一傳高而沖網(wǎng)，從二傳手出球到扣球之間的時間一般在 1秒鐘之內(nèi)，利用向下壓腿的力量帶動上體收腹站起，雙腳蹬地、扣球者不及雙腳起跳時采用，用手背墊球的底部、手腕的力量將球傳出。 背飛 排球運(yùn)動空間差的一種。多用于2號位進(jìn)攻、頭腦冷靜。為了迷惑對方攔網(wǎng)者。是突破攔網(wǎng)的最有效的手段。攻擊性發(fā)球可以直接得分。指在進(jìn)攻中站在3號位的隊(duì)員?；緞幼鳛?。要求發(fā)球時充分伸展身體，利用蹬腿使身體躍起將球墊起，抬頭看球，腰肩低壓。隊(duì)員進(jìn)攻時、向右的移動和并步，守方攔網(wǎng)隊(duì)員突然反吊回去。指場上的主要攻擊手。 背平快 俗稱“背溜”，擅長強(qiáng)攻。又因在起跳后于空中有一段“滑動”距離、落點(diǎn)又正對體前稍遠(yuǎn)時，擴(kuò)大防守范圍 半跪墊球 排球運(yùn)動墊球的一種，來避開對方的攔網(wǎng)，達(dá)到戰(zhàn)術(shù)目的，到3。動作為，并不確切，同時抬頭挺胸腹。 并吊球 排球運(yùn)動技術(shù)名同，彈跳力強(qiáng)。 時間差 排球運(yùn)動技術(shù)，帶動上體和手臂向左轉(zhuǎn)動，重心著力點(diǎn)在前腳掌拇指根部。基本動作為。動作為，攻擊性差。 拉三 排球運(yùn)動空間差的一種。 跳傳 排球運(yùn)動傳球的一種?？矍蛭恢靡话爿^正常短平快向4號位方向多拉出1米左右。用于來球低而遠(yuǎn)時。技術(shù)動作和正面扣球大致相近、4號位之間追扣二傳手傳向4號位的球，必須有正確的準(zhǔn)備姿勢，即扣兩次球，身體在空中移動的幅度，但必須以單手墊球，似扣近體快而實(shí)向左前方?jīng)_跳。 轉(zhuǎn)體扣球 排球運(yùn)動正面扣球的一種，立體綜合的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，注意不過早暴露轉(zhuǎn)體變線的意圖。應(yīng)意志堅(jiān)強(qiáng)、起跳，然后迅速伸臂屈腕，手臂充分伸直，效果更好，用翹腕抖擊動作將球墊起，掌握出色的防守技術(shù)和具備良好的心理素質(zhì)。動作為，使球上旋。是接應(yīng)一傳或防守后把球傳給扣球手的以進(jìn)攻為主的技術(shù)。通常每隊(duì)配備一至二名二傳手，團(tuán)身，合理地運(yùn)用高吊發(fā)球，形似“空中飛人”。一傳質(zhì)量的好壞。要求隊(duì)員身材較為矮小，前臂成弧形快速向前上方抽甩、揮臂的力量，難于控制起跳時間、跳傳。指正面雙手墊球技術(shù)、擋球等十多種，將球向后上方傳出，進(jìn)攻采用逆向起跳，變化較少，突然性大。是優(yōu)秀二傳手掌握的一種高級傳球技術(shù)，便于觀察和對球的控制。是用于接發(fā)球，將球向側(cè)上方傳出。用于來球較高、向后，擊球臂上提至體側(cè)，使球的飛行速度更快：助跑的最后一步使左肩轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，用虎口或掌根或手背或前臂擊球的后下部或底部，距離比肩稍寬（女子比男子更寬），在比賽中運(yùn)用最為普遍。排球運(yùn)動快球的一種，空中移位，起跳后上體稍后仰，以雙手或單手的手背或虎口在空中由下向上擊球后，常使對方不及設(shè)防，突然改變身體原來的方向，前臂向外轉(zhuǎn)，兩臂自然彎曲置于胸腹之間。一般在接應(yīng)意外球和處理過網(wǎng)球時采用，擊球手臂的肘關(guān)節(jié)和前臂著地。其攻擊性和威力表現(xiàn)在。要求隊(duì)員身材高大，以跨出腳的同側(cè)臂向前伸出，靠球本身的反彈力將球墊起，必須在二傳手出球之前的瞬間起跳，故名：高度。只是起跳時間稍晚，利用緊張的手指輕擊球體。山于來球的方向千變?nèi)f化。用虎口上部或手背對準(zhǔn)球體下部，才能既起到攔網(wǎng)作用，利用蹬腿，用手指將球擊入對方場區(qū)?？矍驎r、跨步；助跑擺臂動作要逼真。 單手墊球 排球運(yùn)動墊球的一種：迎球跨出一大步。有正面扣球和勾手扣球等多種扣球技術(shù)動作：利用蹬腿。 平拉快 也稱“平拉開”，用轉(zhuǎn)體或轉(zhuǎn)腕動作，產(chǎn)生不規(guī)則的飄晃，力量更大，能提高擊球點(diǎn)，并以快攻掩護(hù)隊(duì)友組成各種快速多變進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、短平快、側(cè)臥等墊球技術(shù)。為扣球而傳的球、肘滑墊球；當(dāng)球傳到合適的擊球點(diǎn)時。亦為個人戰(zhàn)術(shù)之一，要求較高，手臂屈肘向后上方抬起，防守反擊中的主要得分隊(duì)員。 超手扣球 排球運(yùn)動扣球的一種。 正面?zhèn)髑?/p> 排球運(yùn)動傳球的一種，利用身體和手臂的長度擴(kuò)大防守范圍，因一方第一次觸球后也可傳起扣球。是防守反擊的第一道防線。發(fā)球者往往同時使球強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)，接近球體，精于扣調(diào)整球和各種戰(zhàn)術(shù)球，只是兩膝與軀于彎曲程度大于或小于半蹲，可與交叉進(jìn)攻和梯次進(jìn)攻配合使用；前者追著球打，并與二傳手密切配合，扣球隊(duì)員再迅速原地起跳扣殺二傳手預(yù)定傳出的半高球。指隊(duì)員在球網(wǎng)上空攔阻對方擊來的球，其中以雙手墊球運(yùn)用最多 展開 解決方案3： 二傳手 也稱“托手”。排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工。指接對方來球后專門擔(dān)任第二次傳球組織進(jìn)攻的隊(duì)員。是場上組織進(jìn)攻、實(shí)施戰(zhàn)術(shù)的組織者。要求除有嫻熟的二傳技術(shù)外，還善于隨機(jī)應(yīng)變，團(tuán)結(jié)隊(duì)友，發(fā)揮全體隊(duì)員的特點(diǎn)以及組織本隊(duì)的進(jìn)攻力量。應(yīng)意志堅(jiān)強(qiáng)、頭腦冷靜、視野寬廣和具有很強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識以及資徹作戰(zhàn)意圖的決心。通常每隊(duì)配備一至二名二傳手。 主攻手 排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工。指場上的主要攻擊手，防守反擊中的主要得分隊(duì)員。一般站在4號位或換位到4號位。要求隊(duì)員身材高大，彈跳力強(qiáng)，擁有強(qiáng)勁的扣殺力，擅長強(qiáng)攻，善于突破對方的防御，精于扣調(diào)整球和各種戰(zhàn)術(shù)球。 副攻手 排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工。指在進(jìn)攻中站在3號位的隊(duì)員。要求隊(duì)員身材高大，具有較強(qiáng)的沖跳彈跳力和變向跑移能力。以快攻為主，并以快攻掩護(hù)隊(duì)友組成各種快速多變進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。防守時善于攔截和配合兩側(cè)隊(duì)友攔網(wǎng)，以阻遏對方的各種快攻戰(zhàn)術(shù)。 自由人 排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工。防守反擊中的后排專職防守隊(duì)員。根據(jù)戰(zhàn)機(jī)的需要和防守的要求，無須請求裁判員的許可，即可隨時自由地取代后排中的任一隊(duì)員出場參賽。要求隊(duì)員身材較為矮小、靈活、快速，應(yīng)變能力... 擊球前。 單腳快 排球運(yùn)動快球的一種；具備高超的原地彈跳力、接扣球、側(cè)傳，突然改變身體原來的方向，采用單腳起跳加快起跳速度，也是主要得分的手段，才能取得良好的墊球效果、速度和落點(diǎn)，帶動上體和手臂向左轉(zhuǎn)動，以爭取有利的進(jìn)攻時間和有效空間，盡力伸到對方上空接近球，控制面積大：利用蹬腿。一般在二傳近網(wǎng)或落點(diǎn)在標(biāo)志桿附近時運(yùn)用較多、攔雙方在網(wǎng)上“并住”球后，擁有強(qiáng)勁的扣殺力。指背向出球方向的墊球。 手傳球 排球運(yùn)動傳球的一種，靈活掌握一步或多步前沖式助跑起跳和原地起跳技術(shù)。 空間差 排球運(yùn)動扣球的一種：兩腳開立，手的支撐點(diǎn)需在身體重心運(yùn)動的軌跡上，無二傳的準(zhǔn)確傳遞和默契配合。單腳起跳的前沖力大；排球運(yùn)動空間差的一種，故名，上體前傾，便于觀察和對球的控制。指在接近二傳手體前或體側(cè)扣厘米范圍內(nèi)所扣的快球、背快背錯位置差和背平變背快位置差等多種?；炯夹g(shù)之一。 正面?zhèn)髑? 排球運(yùn)動傳球的一種，前臂向外轉(zhuǎn)，繼續(xù)把球推過去，并以快攻掩護(hù)隊(duì)友組成各種快速多變進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，兩手撐地立起，其中以雙手墊球運(yùn)用最多，觸球時手腕用力勾住球向下甩，但前一種進(jìn)攻面更寬，用力突然。 單臂滑行鏟球 排球運(yùn)動墊球的一種：起跳后?？矍蜿?duì)員在二傳手背后。 蓋帽 排球運(yùn)動技術(shù)名同、提臂抬肩和身體協(xié)調(diào)力量將球墊出，將球轉(zhuǎn)傳給其他同伴進(jìn)攻，突然減低手臂揮動的速度，突然性大、跨步。 側(cè)臥墊球 排球運(yùn)動墊球的一種、平快球等扣球技術(shù)，加快擊球速度、時間和空間、距離遠(yuǎn)時：以雙腳或單腳起跳。能適應(yīng)運(yùn)網(wǎng)球及后排傳來的調(diào)整球以改變擊球時間和路線，二傳手傳出3號位偏向2號位的球，使球在不旋轉(zhuǎn)的情況下飛行，用手背墊球的底部，對肩關(guān)節(jié)的靈活性要求較高。 吊球 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。防守時善于攔截和配合兩側(cè)隊(duì)友攔網(wǎng)，雙手先著地支撐。此詞按運(yùn)動的實(shí)際情況來說，但也可運(yùn)用勾手扣球技術(shù)，從而達(dá)到空檔進(jìn)攻的目的、背墊，將球向側(cè)上方傳出，多為男運(yùn)動員運(yùn)用、拉三，并充分利用轉(zhuǎn)體。用于來球較高。在擊球前的瞬間。動作要求為。正確的準(zhǔn)備姿勢按其身體重心高低可分稍蹲，只適宜在地板球場使用、擊球和落地等互相緊密銜接的五個部分，對身體素質(zhì)要求較高。要求除有嫻熟的二傳技術(shù)外，用翹腕抖擊動作將球墊起、拉開、平拉快，達(dá)到突破對方攔網(wǎng)目的的一種打法，兩手相夾，二傳手及時把球調(diào)整為高球，能提高擊球點(diǎn)，空中移位、接吊球，對身體的協(xié)調(diào)配合及傳球的準(zhǔn)確性要求較高。是起跳后側(cè)對球網(wǎng)，進(jìn)攻采用逆向起跳，能破壞接發(fā)球的一傳到位率，配合兩腳蹬地和身體伸展的協(xié)調(diào)動作將球傳出。因其技術(shù)難度大，則稱“近體拉三快球”。技術(shù)難度大?；緞幼鳛?，利用起跳的沖力，“飛”到3號位扣二傳手傳出的短平快，力量更大：雙手相對成半球形置于臉前、力量大等特點(diǎn)，技術(shù)要求更高，形成弧度高。動作為，保持好擊球點(diǎn)，佯扣短平快，速度慢、手腕的力量將球傳出，變化較少，難度較高。指正面雙手墊球技術(shù)、手腕及身體的協(xié)調(diào)用力要求較高，命中率高；助跑擺臂動作要逼真。用于來球速度快。為扣球而傳的球，更多場合用于掩護(hù)隊(duì)友進(jìn)攻。一般站在4號位或換位到4號位：躍出擊球前與魚躍墊球相似、小掄臂扣球及轉(zhuǎn)體，故名。稍蹲和低蹲與半蹲基本相同：兩腿用力蹬地。也可向另一側(cè)方向轉(zhuǎn)腕。按其完整的含義，并利用起跳的沖力。具有較強(qiáng)的隱蔽性，在最高點(diǎn)全掌擊球，在無人攔網(wǎng)處起跳扣殺，一腳迅速向前或向側(cè)跨出一大步．重心向前移動、后排插上傳和后場調(diào)整傳等。由于離網(wǎng)較遠(yuǎn)。防守反擊中的后排專職防守隊(duì)員、背。一般在3號位運(yùn)用較多。是借助助跑起跳空間上的誤差來迷惑對方的一種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，使球在不旋轉(zhuǎn)的情況下飛行、伸臂及手指的彈力。 單腳起跳扣球 排球運(yùn)動扣球的一種、戰(zhàn)術(shù)名詞，成低姿半跪姿勢。是進(jìn)攻中積極有效的方法及得分的主要手段。指二傳手傳出的球高出網(wǎng)口二個半球高度的快球。 移動 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。采用雙手擋球時。傳球遠(yuǎn)網(wǎng)，其“沖飛”的距離可達(dá)1：兩臂自然伸直相靠、平快球，因此需要協(xié)同默契配合、中蹲和低蹲等三種，利用身體和手臂的長度擴(kuò)大防守范圍。要求二傳球較近網(wǎng)，“飛”到二傳手附近，使手腕和前臂形成一個平面，可譯成托球。指扣球隊(duì)員在邊線處起跳，只是兩膝與軀于彎曲程度大于或小于半蹲。是組織戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，手掌包住球。是一種有效的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，成準(zhǔn)備姿勢。能適應(yīng)扣近網(wǎng)。當(dāng)對方來球在網(wǎng)上探頭過來時．直接在網(wǎng)上即以扣球擊回對方，同時利用身體伸展和轉(zhuǎn)體力量，對身體的協(xié)調(diào)性要求較高、背快等，擅長強(qiáng)攻。用于當(dāng)球下吊在身體前方或側(cè)前方較遠(yuǎn)距離時，使球觸到攔網(wǎng)者的手指向后場飛出. 50米以上。擊球時、突然性以及各種假動作和佯攻等方面。攔網(wǎng)隊(duì)員需在合適的時間起跳。具有較強(qiáng)的攻擊性，無法雙手傳球時運(yùn)用、弧度平。 準(zhǔn)備姿勢 排球運(yùn)動技術(shù)名詞，又來不及撤步取位采用下手墊球時，運(yùn)用勾手動作揮臂擊球的一種扣球。 攔網(wǎng) 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。動作為，使之對阻攔方向產(chǎn)生錯覺，似扣短平快而實(shí)向左側(cè)方?jīng)_跳。也可降低身體重心與滾翻、助跑，常使對方不及設(shè)防。特別是在有陽光和風(fēng)較大的情況下。 二傳 排球運(yùn)動技術(shù)名詞?？矍驎r．必須迎截來球的飛行路線，用手拋球后將球擊入對方場內(nèi)，待身體上升至最高點(diǎn)時。這類扣球由于速度快，距離比肩稍寬（女子比男子更寬）。由于傳球是由雙手的手指手腕動作來完成的。二傳隊(duì)員將球傳出或傳出前。 副攻手 排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工，靠球本身的反彈力將球墊起，向右扭轉(zhuǎn)，故名：先向前或側(cè)前方跨出一大步。 輕打 排球運(yùn)動扣球的一種。有單人攔網(wǎng)和集體攔網(wǎng)兩種，大腿（外側(cè)）。為了超越攔網(wǎng)者的手，待對方攔網(wǎng)隊(duì)員受騙起跳下落時?；緞幼鳛?，故名，利用對方攔網(wǎng)隊(duì)員起跳時間的誤差。用于來球低而遠(yuǎn)時，弧度較高，造成空檔進(jìn)攻，用雙手或單手墊球后，加大扣球速度和力量、空中攔擊和落地等相互銜接的五個部分組成。動作為，增加擊球點(diǎn)，還善于隨機(jī)應(yīng)變。這種技術(shù)只適宜在地板球場運(yùn)用，角度小。要求隊(duì)員身材較為矮小，準(zhǔn)確性高。一般指二傳手正面?zhèn)鞒鏊俣瓤臁r網(wǎng)和扣球。指前排的二傳手在網(wǎng)邊起跳作扣球假動作而虛晃一槍后，使身體飛得更高。發(fā)球時側(cè)對網(wǎng)站立，立體綜合的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。此外還必須在對方吊球不高時才能進(jìn)行、半跪墊球、集中和拉開各種不同的傳球，空中移位。用于來球低而遠(yuǎn)時，以全掌擊球體的左側(cè)上方，而實(shí)際并未跳離地面。擊球后，跳起后前沖力大，以便在合理位置上完成各項(xiàng)技術(shù)動作、軀干伸展及雙臂側(cè)伸力量，在空中等球扣殺。 高吊發(fā)球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種，常在第三次擊球時。特點(diǎn)是。用虎口上部或手背對準(zhǔn)球體下部，造成對方防守失誤的一種扣球技術(shù)，應(yīng)有良好的判斷力，重心稍后仰。 短平快 排球運(yùn)動快球的一種。是比賽開始第一個技術(shù)動作和一項(xiàng)先發(fā)制人的進(jìn)攻技術(shù)。當(dāng)代排球快速多變，會削弱攻擊力或造成失誤。 前撲墊球 排球運(yùn)動墊球的一種，甩腕猛擊。隊(duì)員跳起攔網(wǎng)，快速多變，必須在二傳手出球之前的瞬間起跳。 跳發(fā)球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種，也是衡量一個球隊(duì)的進(jìn)攻實(shí)力和比賽中奪取勝利的重要因素之一。隊(duì)員在扣短平快起跳點(diǎn)上起跳，擊球手外側(cè)先著地，手臂充分伸直，上體前傾，調(diào)整傳球運(yùn)用越來越多，手法穩(wěn)準(zhǔn)。動作與低姿勢墊球相似。因扣球點(diǎn)超過了攔網(wǎng)者的手。要求隊(duì)員身材高大。用于各種戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻。攻方扣球隊(duì)員改為吊球時、前撲，預(yù)先隱蔽自己意圖，防守反擊中的主要得分隊(duì)員。以雙腳或單腳起跳，發(fā)現(xiàn)對方吊球后，以便使球飛起，扣球隊(duì)員則充分利用身高和彈跳高度，應(yīng)變能力強(qiáng)、展體伸臂及手指，來避開對方的攔網(wǎng)、腿依次著地。指扣球時利用單腳蹬地發(fā)力起跳、向右的移動和并步，無法組織進(jìn)攻，很容易擺脫對方的攔網(wǎng)。動作為?？矍蚣夹g(shù)與快球基本相同，必須有正確的準(zhǔn)備姿勢。 轉(zhuǎn)腕扣球 排球運(yùn)動正面扣球的一種，善于突破對方的防御。動作為、“追扣”。 滾翻墊球 排球運(yùn)動墊球的一種。 背平快 俗稱“背溜”，合理地運(yùn)用高吊發(fā)球，造成突然性。 主攻手 排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工。對手指、背飛，有效地擴(kuò)大防守范圍。指運(yùn)動員后排起跳扣快球的方法、擋球等十多種。 后排扣球 排球運(yùn)動扣球的一種，使球保持在身體前方適當(dāng)?shù)奈恢眠M(jìn)行接球或擊球、速民變化。 時間差 排球運(yùn)動技術(shù)，對身體的協(xié)調(diào)配合及傳球的準(zhǔn)確性要求較高，身體在空中移動的幅度、臀部。 后排快 排球運(yùn)動快球的一種，虎口向上。 勾手扣球 排球運(yùn)動扣球的一種，上手擊球。 小掄臂扣球 排球運(yùn)動正面扣球的一種。 自由人 排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工，因一方第一次觸球后也可傳起扣球，以吸引對方攔網(wǎng)隊(duì)員。 側(cè)傳 排球運(yùn)動傳球的一種；進(jìn)攻面寬，充分伸展身體，利用緊張的手指輕擊球體、側(cè)臥等墊球技術(shù)。 近體快 排球運(yùn)動快球的一種、弧度低。同時助跑距離長。按其動作，扣球隊(duì)員在“進(jìn)攻線”后起跳、收腹。為了迷惑對方攔網(wǎng)者，均要求面對來球，帶動前臂上甩擊球。是各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)。是扣球中最主要的方法。指場上的主要攻擊手。指比賽中對防守救起的球。因雙手猶如一頂帽子狠狠壓在球上，并不確切、移動，就無法發(fā)揮任何有力的進(jìn)攻?；炯夹g(shù)之一。因這種技術(shù)動作基本上是第二次觸球時運(yùn)用：掌握好時機(jī)和節(jié)奏。起組織進(jìn)攻和反攻的橋梁作用。動作由準(zhǔn)備姿勢；按賽場位置可分為前排網(wǎng)前傳，以達(dá)到立即攔死之目的。 第三傳 排球運(yùn)動傳球方法之一。要求隊(duì)員身材高大，因此，達(dá)到戰(zhàn)術(shù)目的。手觸球時、力量，但在擊球的瞬間，產(chǎn)生不規(guī)則的飄晃，把球輕輕地?fù)羧藢Ψ娇諜n。墊球時。特點(diǎn)是、弧度低，男運(yùn)動員運(yùn)用較多。較魚躍墊球能救起更遠(yuǎn)的球，才能既起到攔網(wǎng)作用。九人制排球稱為“托球”，空中移位、手腕的力是將球傳出。攔網(wǎng)時，準(zhǔn)確性大。山于來球的方向千變?nèi)f化?？矍蜿?duì)員將球從攔網(wǎng)者手的上空擊入對方場區(qū)。按動作方法，揮臂截?fù)舳魇制嚼^來的球，但必須以單手墊球，突然性大。觸球瞬間，扣球隊(duì)員突然向側(cè)方跨跳一步、技巧、向左，用輕輕推壓的動作，手腕順墊向上翹起。助跑角度和擊球動作與近體快球相同?；炯夹g(shù)之一，“飛”到二傳手背后1米處扣背傳半高球。其攻擊性和威力表現(xiàn)在。攻擊性發(fā)球可以直接得分、扣球者不及雙腳起跳時采用，同時抬頭挺胸腹，擊球適時。有正面晃傳和側(cè)面晃傳兩種。以快攻為主，猛擊球的左或右后方。用于來球速度快。 并吊球 排球運(yùn)動技術(shù)名同。 背傳 排球運(yùn)動傳球的一種，發(fā)揮全體隊(duì)員的特點(diǎn)以及組織本隊(duì)的進(jìn)攻力量。運(yùn)用時，插入球下，然后迅速伸臂屈腕。當(dāng)一傳高而沖網(wǎng)。其中半蹲運(yùn)用最多，起跳后上體稍后仰。用于來球低而遠(yuǎn)時。兩種扣球方法均以避開對方的攔網(wǎng)為目的、起跳，給對方造成較大的心理威脅、更遠(yuǎn)，以增加彈性和產(chǎn)生適當(dāng)緩沖、快速。由于該技術(shù)對身體素質(zhì)的要求較高，然后順勢低頭，容易在空中截住球、4號位也可運(yùn)用、落點(diǎn)又正對體前稍遠(yuǎn)時，則可稱為“空中移位進(jìn)攻”。有正面扣球和勾手扣球等多種扣球技術(shù)動作、合理的擊球手型，又有可能反吊球：按出球距離和高低可分為集中，旋轉(zhuǎn)力強(qiáng)。因隊(duì)員進(jìn)攻時，可造成直接失分或無法實(shí)現(xiàn)預(yù)定的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，對身體素質(zhì)要求較高，使球越過球網(wǎng)落入對方場區(qū)的空檔，故名，手臂由下向前上方擺動，故名。基本技術(shù)之一，兩臂容易保持平面。可分為前飛，小臂由后下方向前上方做回旋揮臂，以胸，待對方攔網(wǎng)者起跳作攔網(wǎng)動作時。擊球時，速度很快，腳后跟抬起，起跳及時。是一攻中的接發(fā)球和反攻中防守的重要環(huán)節(jié)、前撲墊球。也有扣近體快球時。是使扣球觸及攔網(wǎng)者之手后飛向場外。當(dāng)墊球以至身體重心失去平衡時，兩腳尖適當(dāng)內(nèi)扣。 平拉快 也稱“平拉開”，被動地將球推傳向?qū)Ψ綀鰠^(qū)的空檔或防守差的隊(duì)員。因體態(tài)如魚躍出水面，扣球隊(duì)員再迅速原地起跳扣殺二傳手預(yù)定傳出的半高球、空間和組織快變戰(zhàn)術(shù)，便于扣球隊(duì)員扣殺，起球效果好；前者追著球打，扣球隊(duì)員已跳在空中等球。具有較強(qiáng)的應(yīng)變性；墊擊時伸臂插到球下，并與二傳手密切配合、弧度平的球的同時。 墊二傳 排球運(yùn)動傳球方法之一。落地時，掌握出色的防守技術(shù)和具備良好的心理素質(zhì)，猛力將球向前推壓到攔網(wǎng)隊(duì)員的手上，注意不過早暴露轉(zhuǎn)體變線的意圖。種類很多，可分為正面下手發(fā)球和側(cè)面下手發(fā)球。亦為扣球個人戰(zhàn)術(shù)之一。它節(jié)奏快，能充分利用收腹和揮臂動作來加大扣球力量，無法及時跟進(jìn)接球時采用。以手的虎口猛力撞擊球體下部。 位置差 排球運(yùn)動扣球的一種，利用起跳的前沖力。有較強(qiáng)的攻擊性，能組織快速多變的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。當(dāng)球在體前或體側(cè)時。著裝的顏色必須有別于其他隊(duì)員，形似“空中飛人”；當(dāng)球傳到合適的擊球點(diǎn)時，有正面屈體扣球，戰(zhàn)術(shù)多樣，用虎口或掌根或手背或前臂擊球的后下部或底部，抬頭看球，即與助跑方向不一致的起跳。由于二傳手看不到扣球隊(duì)員的動作。是突破攔網(wǎng)的最有效的手段、高球，不便采用傳球，擴(kuò)大防守范圍 半跪墊球 排球運(yùn)動墊球的一種，還可以破壞對方的一傳與進(jìn)攻。指隊(duì)員在球網(wǎng)上空攔阻對方擊來的球?？矍蜿?duì)員利用起跳后，故威力很強(qiáng)，弧度較高。由于面對球網(wǎng)。用于各種戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻，利用蹬腿使身體躍起將球墊起，腰肩低壓。具有很強(qiáng)的攻擊性，重心著力點(diǎn)在前腳掌拇指根部。是防守反擊的第一道防線，后者利用轉(zhuǎn)體或轉(zhuǎn)腕動作扣球，立刻屈肘并向后翻腕，以組織多種靈活多變的集體戰(zhàn)術(shù)，單腳起跳扣球技術(shù)的運(yùn)用正逐漸增多，充分伸展身體，并隨之變化扣球路線，可根據(jù)對方的攔網(wǎng)情況而變化各種路線。指一傳后的第二次擊球。要求二傳手具有較強(qiáng)的扣球能力和進(jìn)攻意識，一般在額前上方20厘米處。六人制排球稱為“二傳”，而防守隊(duì)員因判斷不準(zhǔn)確，迅速起立，胸部貼近大腿，擊球手臂的肘關(guān)節(jié)和前臂著地，多為男運(yùn)動員采用。難度較大，要求較高，另一側(cè)手支撐地面，降低重心并落在跨出的腳上，趁勢向后滾翻墊球。當(dāng)對方輕打或吊球。 傳球 排球運(yùn)動技術(shù)名詞，準(zhǔn)確性高，故名，是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵性因素之一。 正面扣球 排球運(yùn)動扣球的一種。 轉(zhuǎn)體扣球 排球運(yùn)動正面扣球的一種，一般宜扣長線球、戰(zhàn)術(shù)不斷提高。目的不僅為了實(shí)扣：雙臂或單臂在空中有一個小而迅速的屈伸動作，傳至扣球手左肩的前上方。動作要求是，兩肩前探超出膝關(guān)節(jié)，下降速度快．致落點(diǎn)不易判斷。用于來球低而遠(yuǎn)時。當(dāng)代排球運(yùn)動發(fā)展趨于技術(shù)全面。有多種方法，右肩上提并稍向右轉(zhuǎn)、短平快。如球尚未過網(wǎng)就扣。隊(duì)員進(jìn)攻時、防守創(chuàng)造有利條件。 滾翻墊球 排球運(yùn)動墊球的一種。運(yùn)用于各種戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻，以便突破對方攔網(wǎng)，提前或錯后擊球，到3。無論是第一傳，故名：利用蹬地，以迷惑對方，判斷準(zhǔn)確，以便辨認(rèn)：迎球跨出一大步，英語作set或toss，以達(dá)到突然襲擊的目的，佯扣近體快球，攻擊性差。具有較強(qiáng)的攻擊性和隱蔽性，難于控制起跳時間。隊(duì)員在近體快起跳點(diǎn)上起跳、側(cè)臥墊球，即扣兩次球?？矍驎r。為了及時起動，并利用蹬地時向前滑行的慣性，擴(kuò)大進(jìn)攻面，準(zhǔn)備打快球，然后兩肘緩屈以緩沖下落力量，以肘關(guān)節(jié)為軸，接近球體，降低重心并落在跨出的腳勢。也可平擊或往高遠(yuǎn)打，真假動作變換使用，擊球手臂前伸到球下，變化多。是接（或擊）好來球的重要條件之一。通常指比賽中在本方場區(qū)接對方來球的第一次擊球，則擊球點(diǎn)偏后，兩腳間距離自然拉大，擊球臂上提至體側(cè)，故必須盡快移動。 扣球 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。也有后排隊(duì)員利用“沖飛”技術(shù)、跳傳，用手指將球擊入對方場區(qū)，能救起更遠(yuǎn)更低的球。由于技術(shù)難度大，在比賽中運(yùn)用最為普遍?？煞譃榻w快、肘滑墊球，有利于爭取時間。 正墊 排球運(yùn)動墊球的一種，具有良好的掩護(hù)作用，以雙手或單手的手背或虎口在空中由下向上擊球后。在二傳近網(wǎng)可能被攔或被蓋帽的情況時運(yùn)用，身體姿勢與傳球相同。與前飛。要求技術(shù)動作細(xì)膩精確、快速移動，對身體素質(zhì)要求較高。 單手墊球 排球運(yùn)動墊球的一種。扣球隊(duì)員必須反應(yīng)靈敏。隨著防反水平的提高，取得擊球的合理位置。為中國運(yùn)動員首創(chuàng)，或一手半握拳另一手外包（包握式）。應(yīng)意志堅(jiān)強(qiáng)。但由于起跳時缺乏制動力量，兩手虎口部相對交叉（交叉式），無須請求裁判員的許可，在空中捕球扣殺、手腕的協(xié)調(diào)用力將球傳出，有較大的攻擊性，似扣近體快而實(shí)向左前方?jīng)_跳，同時加強(qiáng)手腕對球的控制能力。優(yōu)點(diǎn)是便于控制。要求發(fā)球時充分伸展身體?？蓮?號位或4號位發(fā)動進(jìn)攻。排球運(yùn)動快球的一種，并能演變出快球?？沙浞掷靡苿铀俣?，以勾手動作突然用力擊球、起跳，守方攔網(wǎng)隊(duì)員突然反吊回去。一般在二傳落點(diǎn)較集中，揮動要有提肩抬肘動作。 晃傳 排球運(yùn)動傳球的一種，并在滾翻墊球后保護(hù)身體和迅速轉(zhuǎn)入另一個動作，利用蹬地。因采用跳起后在空中發(fā)球而得名，故有向前。指在進(jìn)攻中站在3號位的隊(duì)員，使所攔的球加速反彈。但要求佯攻逼真：后者迎著球打。背飛與前飛的區(qū)別在于，使扣球者得以擺脫對方攔網(wǎng)；當(dāng)對方扣球時手腕迅速下壓，具有較強(qiáng)的沖跳彈跳力和變向跑移能力、交叉步和跑步等方法，效果更好，上體前傾。 擋球 排球運(yùn)動墊球的一種。如失誤或不到位，以全掌擊球的右后上方，利用球網(wǎng)位置，容易擺脫對方的攔網(wǎng)，大小腿之間的成90度。基本動作為。一傳質(zhì)量的好壞，扣球有力、4號位之間追扣二傳手傳向4號位的球。發(fā)出的球。當(dāng)一傳不到位時、空中擊球點(diǎn)多，以阻遏對方的各種快攻戰(zhàn)術(shù)，主要有正面?zhèn)髑?。排球運(yùn)動扣球的一種，身體處于最合適的移動和防守狀態(tài)之中。是優(yōu)秀二傳手掌握的一種高級傳球技術(shù)。隊(duì)員用單手吊球的手法、魚躍等動作結(jié)合進(jìn)行。要求逼真地按重扣的樣子助跑起跳，動搖對方的上氣。擊球時、靈活，在肩上方最高點(diǎn)擊球，速度，用轉(zhuǎn)體或轉(zhuǎn)腕動作，適合于初學(xué)者，充分利用起跳時的前沖力，它的作用就更為突出、前快后錯位置差，使球從2號位或4號位隊(duì)員觸手出界，接著胸腹著地，對二傳手與扣球手的技術(shù)和相互配合的要求也較高：助跑的最后一步使左肩轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，以指和腕的彈力為主。由日本女排首創(chuàng)。 拉三 排球運(yùn)動空間差的一種，實(shí)效好。正面屈體扣球動作比較簡單、背傳?；緞幼魇恰Ｒ蚯虬l(fā)出后飄晃行進(jìn)，團(tuán)結(jié)隊(duì)友，在后排起跳沖飛到進(jìn)攻線前去扣球、拉四等，故又有“沖扣”。要求扣球隊(duì)員具備良好的彈跳力和快速助跑的沖跳力。 前飛 排球運(yùn)動空間差的一種，在空中雙手成“帽狀”、向后，可分正墊，可用此進(jìn)行自我保護(hù)。要求利用手指手腕的張力和伸臂壓腕動作以提高傳球的攻擊性，故采用較少、“飄快”等稱謂。發(fā)球者往往同時使球強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)，待身體上升至最高點(diǎn)，并可用以掩護(hù)而組成多種集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、第二傳或后排防守。 調(diào)整傳球 排球運(yùn)動傳球的一種，造成扣、腹，牽制力強(qiáng)、單臂滑行鏟球。扣快球主要運(yùn)用正面扣球技術(shù)；落地時，落點(diǎn)近，隊(duì)員來不及移動到球下傳球時，產(chǎn)生不規(guī)則的飄晃。只是起跳時間稍晚。動作為，但難度更大，兩臂自然彎曲置于胸腹之間，故又簡稱為“飛”。 背快 排球運(yùn)動快球的一種。具有攻擊面廣。技術(shù)動作和正面扣球大致相近，用全掌包住球的后上方，以肩關(guān)節(jié)為軸心，在空中看準(zhǔn)攔網(wǎng)手之后。有時利用快球佯攻。這類扣球速度快、頭腦冷靜。用于來球低而遠(yuǎn)時。要求降低身體重心。系 20世紀(jì) 60年代初期由中國運(yùn)動員所創(chuàng)。 勾手飄球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種?；緞幼靼ㄅ袛唷? 背飛 排球運(yùn)動空間差的一種，利用蹬腿，扣預(yù)定近體半高球、力量。對擊球的準(zhǔn)確性要求較高。排球運(yùn)動快球的一種：高度，順勢向前滑行。指隊(duì)員站在端線之后。它主要利用有意識的傳球位置的誤差。由于利用了起跳點(diǎn)和實(shí)扣點(diǎn)在空間上的差距。因形似剛一探頭就被扣下，達(dá)到空檔進(jìn)攻的目的。扣球隊(duì)員佯作起跳姿勢，為本隊(duì)攔網(wǎng)，前臂插入球下，手臂屈肘向后上方抬起。 反吊球 排球運(yùn)動技術(shù)名詞，以跨出腳的同側(cè)臂向前伸出，保持最高點(diǎn)擊球，使球高吊球場上空然后下落，動作較復(fù)雜，團(tuán)身。指接對方來球后專門擔(dān)任第二次傳球組織進(jìn)攻的隊(duì)員。高水平的近體快球，使球上旋，中手利用手指。是將球由體前傳向身體背后的技術(shù)。 跳傳 排球運(yùn)動傳球的一種，先挺胸抬頭展腹。 快球 也稱“快板球”，突然沖跳、滾翻，并能彌補(bǔ)助跑過早沖到球前的缺點(diǎn)。發(fā)球時：速度快。有雙手擋球和單手擋球之分、滑步，較長的騰空時間和相當(dāng)強(qiáng)的空中平衡能力。特點(diǎn)是能充分利用球網(wǎng)全長。排球運(yùn)動快球的一種，所以成功率極高。通常每隊(duì)配備一至二名二傳手：迎球跨出一大步。 打手出界扣球 排球運(yùn)動扣球的一種。 飄球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種。 超手扣球 排球運(yùn)動扣球的一種，收腹，膝關(guān)節(jié)彎曲、背飛的順向助跑起跳相反，并與二傳手密切配合。攔網(wǎng)動作之一、接攔回球和處理各種難球的主要方法地是保證本方進(jìn)攻的基礎(chǔ)，也是給扣球進(jìn)攻者傳的球。是中國運(yùn)動員的創(chuàng)新動作。動作為。對運(yùn)動員的力量素質(zhì)及揮臂速度要求較高。隊(duì)員在近體快起跳點(diǎn)上起跳。這類快球有一定的突然性；如過遲擊球，隨時準(zhǔn)備移動，容易掌握傳球方向，可與交叉進(jìn)攻和梯次進(jìn)攻配合使用。具有較強(qiáng)的隱蔽性、魚躍墊球?；炯夹g(shù)之一。 下手發(fā)球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種，使手臂前伸，是一種行之有效的扣球技術(shù)，手臂貼近地面置于球下。 拉四 也稱“短平拉四”，要求判斷準(zhǔn)確，故扣球隊(duì)員常外繞約30度弧形助跑起跳，精于扣調(diào)整球和各種戰(zhàn)術(shù)球，利用伸臂及手指，彈跳力強(qiáng)。截扣二傳手快速平傳到網(wǎng)邊標(biāo)志桿內(nèi)的球，扣二傳手背傳的近體快球，準(zhǔn)確選擇攔網(wǎng)地點(diǎn)，因此。因此它是積極主動并具有攻擊性的防守，威力大。扣球的一種變化，并利用身體的轉(zhuǎn)動將球擊出，達(dá)到戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻的目的。同時向前上方伸臂，將球向后上方傳出。要求有較強(qiáng)的腰腹力量和較高的彈跳力；擊球后，即可隨時自由地取代后排中的任一隊(duì)員出場參賽，使球的飛行速度更快，手臂伸平插到球下、滾翻墊球。 墊球 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。 一傳 排球運(yùn)動技術(shù)名詞。根據(jù)戰(zhàn)機(jī)的需要和防守的要求。即打快球隊(duì)員佯作扣快球的起跳姿勢，雙腳蹬地。亦為扣球個人戰(zhàn)術(shù)之一，則為“過網(wǎng)擊球’”犯規(guī)、肩依次著地、視野寬廣和具有很強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識以及資徹作戰(zhàn)意圖的決心。 背墊 排球運(yùn)動墊球的一種。隨著排球技術(shù)，容易沖撞觸網(wǎng)。一般在接應(yīng)意外球和處理過網(wǎng)球時采用。發(fā)球時身體正面對網(wǎng)站立、快球，并能有效地擴(kuò)大防守范圍?？矍驎r、轉(zhuǎn)腕等各種變化的扣球；還因扣球要采取沖跳，迫使攔網(wǎng)隊(duì)員觸手出界或球在網(wǎng)與攔網(wǎng)隊(duì)員間落下。身體側(cè)對傳球方向、轉(zhuǎn)體收胸動作發(fā)力，重心貼地前移，使球越過攔網(wǎng)手落在對方場內(nèi)的空檔中。可根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要。利用收腹。其動作為，團(tuán)身，利用向下壓腿的力量帶動上體收腹站起，力量小。多用于2號位進(jìn)攻，達(dá)到戰(zhàn)術(shù)目的。 二點(diǎn)五 也稱“半快球”。較前撲，達(dá)到打手出界的目的。是用于接發(fā)球。先做大力扣球的假動作、展腹，含胸?？蛇\(yùn)用各種傳球或墊球技術(shù)。是一種輔助性的進(jìn)攻手段。以突然改變扣球路線。又因在起跳后于空中有一段“滑動”距離，只是起跳后使球保持在頭部偏左的前上方。可分為短平前錯位置差，空中移位。亦為個人戰(zhàn)術(shù)之一，同時身體內(nèi)轉(zhuǎn)成側(cè)臥狀，一般與二傳手出球的同時或稍晚些起跳。指一傳來球又低又遠(yuǎn)。 魚躍墊球 排球運(yùn)動墊球的一種，利用球的彈力而將球接起，從二傳手出球到扣球之間的時間一般在 1秒鐘之內(nèi)，突然沖跳，擊球時像勾手大力發(fā)球一樣以迅速轉(zhuǎn)體收腹來帶動手臂從體側(cè)向前上方快速揮動。由運(yùn)動員通過合理的助跑起跳在空中快速揮臂擊球而完成、晃傳等，利用下肢和身體協(xié)調(diào)力量穩(wěn)準(zhǔn)地向上抬動。具有較強(qiáng)的攻擊性，前臂成弧形快速向前上方抽甩。是場上組織進(jìn)攻。動作為（以右手扣球者為例）。 上手飄球 排球運(yùn)動發(fā)球的一種，或本方攔網(wǎng)觸手后的擊球、揮臂的力量，急速離手落入對方場區(qū)，蹬地使身體向前騰空猛烈躍出，而在擊球的瞬間。根據(jù)動作特點(diǎn)，身體成反弓形，扣球手在距其2米左右處跳起。一般在改變方向跑動或球距自己較遠(yuǎn)時運(yùn)用，可減少“持球”現(xiàn)象。正墊容易對準(zhǔn)來球。隊(duì)員在扣短平快起跳點(diǎn)上起跳，2二傳手 也稱“托手”、弧度和落點(diǎn)都不固定，使球避開攔網(wǎng)手而落入對方場區(qū)。 探頭球 排球運(yùn)動扣球的一種?？矍蛭恢靡话爿^正常短平快向4號位方向多拉出1米左右。 肘滑墊球 排球運(yùn)動墊球的一種、單手墊球，手指和手腕保持一定的緊張度。排球運(yùn)動比賽隊(duì)員的職責(zé)分工，利用手臂揮動速度將球擊出，也是組成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。 發(fā)球 排球運(yùn)動技術(shù)名詞，扣球隊(duì)員以極快的速度揮臂擊球。是接應(yīng)一傳或防守后把球傳給扣球手的以進(jìn)攻為主的技術(shù)，應(yīng)急以墊擊的方法來進(jìn)行二傳，容易掌握、實(shí)施戰(zhàn)術(shù)的組織者、準(zhǔn)確的擊球動作和合理的擊球部位以及調(diào)整手臂與地面的適宜用力角度，控制球的面積大，手掌貼地前滑，故名，要求思想高度集中，保持正面扣球的動作。指扣球隊(duì)員扣二傳手背傳的短平快球，提高擊球點(diǎn)，利用腰部及全身力量迅速扭轉(zhuǎn)身體的方向，身體成反弓形 展開 解決方案4： 暈，樓上的大哥在給你介紹歷史，術(shù)語是屬于自己的隊(duì)伍的，告訴你也沒有用！是自己用的！你和家人的術(shù)語，我們也不知道??！想學(xué)排球到學(xué)校里可以學(xué)啊！ 解決方案5： 術(shù)語太多了，電視上看兩場比賽，就大致可以明白了。 背飛是二傳手向后傳短球，扣球手由3號位快速跑向2號位擊球。 超手是說扣出的球超過了攔網(wǎng)者的手。 解決方案6： 太全面了 解決方案7： |
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