如果沒有其它的癥狀就單純尿酸高的話，不必過分恐慌。首先可以從飲食先控制，如海鮮，動物的內(nèi)臟，啤酒等，這段時間最好不要吃了，先禁口一段時間。一個月后去醫(yī)院復(fù)查看尿酸是否有降低，如果沒有的話就得根據(jù)藥物來治療了，像別嘌林醇根據(jù)數(shù)值，可診斷為高尿酸血癥，但是沒有其它的臨床癥狀，是不能診斷為痛風(fēng)，因為痛風(fēng)患者是常伴有關(guān)節(jié)的疼痛，紅腫和炎癥等。

在臨床上體尿液由腎臟生成，通過輸尿管、膀胱、尿道排出體外。大量人體中的尿素氮主要來源于蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的，包括了自身的和從食物中攝取的，身體正常健康，但是尿素氮偏高的話，是由于吃了太多營養(yǎng)所致尿酸偏高的，像好的蛋白質(zhì)肉、魚、奶、蛋、及大豆制品豆腐、豆干等食物等都會導(dǎo)致這一現(xiàn)象產(chǎn)生，可以的話減少一些這類食物的攝取。所以說單純尿酸高的話，不過過分恐慌。

尿酸高人群養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是防止痛風(fēng)很重要的一點，在平時飲食上低鹽低脂，盡量少吃土豆、藕等含淀粉比較高的一類食物，還有就是少食油炸食品。另外可以適當(dāng)吃些瘦肉，盡量多食綠色蔬菜，比如說多吃茄子、生菜。這樣來保持充足的維生素b和維生素c：因為大量的維生素b和維生素c富含于水果和蔬菜中，還可以飯后吃些水果或者在膳食中多吃些綠葉蔬菜，這樣可使體內(nèi)有足夠的維生素b和c。

尿酸高人群禁吃菠菜、豆類、小蘿卜等，是因為菠菜類植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，會加重腎臟負(fù)擔(dān)。不要可以少吃，保持平時正常的吃飯，可滿足機體的需要，可以適量多運動。

尿酸高調(diào)理可以多喝水，逐步維持飲水量在1500～3000mg左右，少量多次，因為這樣能有效幫助尿酸排出，還有要適當(dāng)運動、用熱水泡腳，時間不宜太久，腳有大量的血管用熱水泡腳和適當(dāng)運動會加快血液循環(huán)，然后促使身體機能恢復(fù)正常工作。

體檢出尿酸高不一定是痛風(fēng)，關(guān)于是否患病，還是要到正規(guī)的醫(yī)院檢查才能確定不要過分害怕等，希望能幫到你。