濕邪，在中醫(yī)“六淫”邪氣里，它的屬性是陰邪，所以，濕邪容易損傷人體的陽(yáng)氣，濕的特點(diǎn)是重、濁。

所以，感受濕邪后，身體最明顯的癥狀表現(xiàn)就是肢體困重、酸楚、嗜睡。你會(huì)覺(jué)得周身懶洋洋的，沒(méi)力氣。

濕邪郁于皮膚，會(huì)出現(xiàn)局部的滲漏濕液，如皮膚濕疹。

濕邪困于脾胃，會(huì)出現(xiàn)脘、腹?jié)M脹，食欲不振，惡心，大便稀。

濕邪困阻下焦，會(huì)出現(xiàn)小便混濁，婦女會(huì)出現(xiàn)帶下量多。

因?yàn)闈袷顷幮埃越?jīng)常見(jiàn)到的是寒濕，舌苔白厚膩。但是，濕邪郁久了容易化熱，出現(xiàn)濕熱，這時(shí)候舌苔表現(xiàn)為黃厚膩。

對(duì)于舌苔白厚膩的，我們可以使用藿香、佩蘭，芳香化濕，還可以選擇陳皮、蒼術(shù)、厚樸，理氣燥濕，還可以用茯苓、玉米須淡滲利濕。

對(duì)于舌苔黃厚膩的，我們可以選用荷葉、生薏米、冬瓜皮、滑石等清熱利濕。

當(dāng)我們的體內(nèi)臟腑代謝出現(xiàn)異常時(shí)，人體內(nèi)的津液就不能正常的輸布到各個(gè)器官，即中醫(yī)所說(shuō)的“氣化失?！保瑲饣δ苁С?，水液就不能正常輸布而停聚、凝結(jié)，這時(shí)候就產(chǎn)生了“痰”，所以，痰是一種病態(tài)下的產(chǎn)物，而且，它的性質(zhì)是粘稠的。

痰，最明顯的一個(gè)特點(diǎn)，它容易內(nèi)停于肺，從而影響肺氣的宣發(fā)和肅降，而出現(xiàn)咳痰、胸悶，舌苔厚膩，這是基本表現(xiàn)。

如果是寒痰，舌苔白厚膩，可以用干姜、細(xì)辛、五味子、杏仁，溫化寒痰。

如果是熱痰，舌苔黃厚膩，可以用浙貝、瓜蔞皮、枇杷葉，清熱化痰。

如果是濕痰，舌苔厚、水滑，可以用半夏、橘紅、茯苓、炒白芥子，燥濕化痰。

如果是燥痰，舌苔厚、少津，可以用蛤粉、竹茹、梨皮，潤(rùn)肺化痰。

痰的流動(dòng)性很小，并且很難消散，所以，它常常會(huì)聚集、凝結(jié)在我們?nèi)梭w的某些局部位置，從而形成一種圓滑的包塊，比如結(jié)節(jié)、囊腫?？梢赃x用化痰散結(jié)的藥物如海藻、牡蠣、夏枯草等。

痰還可以隨著人體的氣機(jī)升降，在我們?nèi)梭w內(nèi)部流串，如流串到頭部，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、目眩；流串到心，就會(huì)產(chǎn)生痰蒙心神，出現(xiàn)心悸、神情淡漠，舌苔厚膩。可以選用石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神等化痰、養(yǎng)心。

痰也會(huì)阻滯在中焦，影響胃氣通降的功能，出現(xiàn)胃脘滿悶、惡心，舌苔厚膩，但經(jīng)常會(huì)伴有頻吐痰涎的癥狀的表現(xiàn)?？梢赃x用半夏、陳皮、竹茹、赭石等，和胃化痰。

食積，是一種傷食的表現(xiàn)，多見(jiàn)于小兒，由于喂養(yǎng)不當(dāng)，或者小兒食乳、食物過(guò)度，導(dǎo)致食物在脾胃積而不化，從而表現(xiàn)食欲不振，脘、腹脹滿，噯氣或嘔吐伴有酸腐的味道，大便酸臭，或便溏或便秘，舌苔厚。

食積的表現(xiàn)重點(diǎn)在胃，食物在胃部不消化，熏蒸日久，胃氣上逆，從而出現(xiàn)舌苔厚。即使食積化熱，出現(xiàn)大便干燥，舌苔黃厚，但是寶寶是沒(méi)食欲的，不想吃東西，而且噯氣都是食物不消化而產(chǎn)生的酸腐味道。

對(duì)于食積，原則就是消積化食，藥物如焦三仙、炒萊菔子、炒雞內(nèi)金。

食積輕微，可以使用大山楂丸消食化積；如果食積出現(xiàn)化熱，舌苔黃厚，可以使用中成藥保和丸消積、化熱。

這里的積熱，指的是胃腸積熱，癥狀表現(xiàn)通常是多食、易饑，大便燥結(jié)，舌苔黃厚。

因?yàn)槠⑽赣袩幔瑹峋蜁?huì)“消谷善饑”，就是食欲旺盛，吃的多，還特別容易餓。

大腸積熱，吸收的水分就多，大便就容易燥結(jié)，導(dǎo)致多日大便不解。

腑氣不通，胃氣反上逆熏蒸，從而出現(xiàn)舌苔黃厚。對(duì)于這種情況，我們要消積、通腑瀉熱，可以使用大黃、枳實(shí)、番瀉葉、郁李仁等，也可以使用中成藥麻子仁丸，潤(rùn)腸通便，還可以用鮮白蘿卜榨汁，也可以起到消積熱、潤(rùn)腸通便的作用。