日常飲用玫瑰花茶可以幫助我們美容養(yǎng)顏，經(jīng)常使用能讓暗淡的面容慢慢紅潤(rùn)起來(lái)，還能對(duì)色斑有改善效果

紅豆有清心養(yǎng)神的功效，養(yǎng)生是女人一輩子要做的事，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，紅豆和紅棗都是滋補(bǔ)的好東西

不僅能夠去濕氣，還能有效的補(bǔ)氣血哦，讓你在排出濕氣的同時(shí)還能修復(fù)被濕氣侵蝕的身體，告別亞健康狀態(tài)。

檸檬中含有大量的維生素，能促進(jìn)我們腸胃的消化，讓我們的體內(nèi)新陳代謝加速，更好的達(dá)到瘦身的目的

檸檬很有豐富的維C，可以起到很好的美白效果，是很不錯(cuò)的自然護(hù)膚品，山楂幫助消化，大麥則輕盈去油膩，反正大吃大喝過(guò)后，一杯茶飲，幫你緩解身體負(fù)累，盡顯健康生活

不論是檸檬還是荷葉都有著非常好的瘦身效果，讓你可以每天排毒更健康，而山楂更是有著健胃消食的好效果，飯后一杯讓你應(yīng)酬之后可以呵護(hù)胃。

檸檬荷葉茶有很多人都喜歡在里面加上一點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜檸檬荷葉等有著非常好的促進(jìn)排毒效果，而且蜂蜜對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。

助消化的能力非常好哦，還能讓你吃得下睡的香。荷葉還有著清除血管腸道油脂的能力，經(jīng)常喝這個(gè)，不僅能夠瘦身，還能讓皮膚變好呢！

有很好的降血糖功效，還能夠開(kāi)胃助消化哦！每天早晚喝上兩杯，堅(jiān)持服用，過(guò)上一段時(shí)間，血糖就慢慢的降下來(lái)啦！而且完全沒(méi)有副

山藥芡實(shí)薏米粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是公認(rèn)的，而且還有著非常好的祛濕利尿的效果，早餐一杯山藥芡實(shí)薏米粥，讓你每天都可以順暢排毒

調(diào)理脾胃的小管家，脾胃好了，才能吃嘛嘛香，又不怕不消化。還能祛濕消腫，健康減肥的神器啊