通常，我們會(huì)建議父母從孩子出生起就給孩子準(zhǔn)備一張自己的小床。開始，為了方便照顧，小床可以就在大床邊上;當(dāng)夜間不再需要喂奶或換尿布時(shí)，它可以成為這個(gè)房間中離大床有一定距離的小床;當(dāng)孩子兩三歲時(shí)，如果家庭有條件，它可以成為另一個(gè)房間里的一張獨(dú)立的小床。

何時(shí)和孩子分床睡是個(gè)大學(xué)問，記得前幾年網(wǎng)上有報(bào)道：17歲的男孩子還要和父母一起睡覺。剛看到這個(gè)新聞我以為這個(gè)孩子發(fā)育有先天性缺陷，仔細(xì)讀完發(fā)現(xiàn)不是這樣，孩子很健康，無論是身體還是智力。

孩子依賴父母是再正常不過了，父母就是孩子的避風(fēng)港，俗話說：家永遠(yuǎn)是我們的避風(fēng)港。但是，孩子過于依賴父母也是不對(duì)，這樣只會(huì)造成孩子沒有獨(dú)立成長(zhǎng)能力，尤其是男孩子，會(huì)有個(gè)脆弱的性格。

這樣做，不僅對(duì)孩子好，對(duì)整個(gè)家庭都好。 看得出來，遲遲沒有分床，是父母擔(dān)心分床會(huì)委屈了孩子。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間親密接觸的習(xí)慣，突然分床孩子確實(shí)會(huì)感到不適，一直屬于孩子的位置，為什么一下子就不是她的了?父母都沒有找到好的理由，分不了床，有孩子的不愿意，更有父母的舍不得。 在下決心的時(shí)候，我們自己必須理清思路，分床對(duì)孩子來說到底好在哪里? 清新的空氣 睡眠時(shí)，人的大腦和整個(gè)身體其實(shí)都在生長(zhǎng)著，發(fā)育著，清新的空氣有助于睡眠時(shí)大腦和身體的生長(zhǎng)發(fā)育。孩子睡在大人中間，其實(shí)是空氣最不好的地方。 抒展的空間 孩子在一天天長(zhǎng)大，睡眠時(shí)所需要的空間也越來越大。擁擠的狀態(tài)對(duì)于習(xí)慣于擁擠的孩子來說也許入睡會(huì)容易，但卻不利于她整個(gè)睡眠過程中的抒展。 獨(dú)自應(yīng)對(duì)黑暗 孩子在自己的小房間里睡覺，需要獨(dú)自面對(duì)黑暗。

這是孩子獨(dú)立性發(fā)展之路上向前邁進(jìn)的一大步。在這個(gè)過程中孩子要自己學(xué)會(huì)處理恐懼、失落等負(fù)面情緒。 父母也需要獨(dú)處 讓孩子知道父母也需要有獨(dú)處的空間，對(duì)孩子來說也是重要的成長(zhǎng)經(jīng)歷。

什么時(shí)間和孩子分床睡最好呢？這個(gè)沒有固定答案。

3歲之前不易和孩子分床睡，這個(gè)時(shí)間孩子還沒有獨(dú)立生活能力，太早分床讓孩子沒有安全感；

3-6歲孩子的性意識(shí)開始出現(xiàn)，如若這個(gè)時(shí)間還不分床，容易造成性早熟，尤其是男孩子，妨礙正常心理發(fā)育。

如果我們一直把自身的生活需求都藏起來，無意中便養(yǎng)成了孩子以自我為中心、無視父母生活質(zhì)量的狀態(tài)。并且，隨著孩子的長(zhǎng)大，很多事情都不是藏能解決的，不如盡早告訴孩子：你有自己的獨(dú)立空間，父母也許要有自己的獨(dú)立空間，這樣大家都能休息得更好。

如何讓孩子更好的分床睡覺呢？

1、父母在孩子睡前講故事，陪伴他熟睡了再離開，畢竟剛開始分床睡孩子心里還是會(huì)怕怕的，父母要多給予鼓勵(lì)和幫助。

2、布置一個(gè)孩子喜歡的房間，把房間按照孩子喜歡的風(fēng)格去裝修，孩子喜歡這個(gè)屋子就更容易分床睡覺。

和孩子講清自己睡的好處 讓孩子自己睡也要充分和孩子講清自己睡的好處：空氣好，不會(huì)太擠，不會(huì)太熱，不會(huì)在睡著時(shí)踢到父母，不受父母睡眠時(shí)間的干擾，父母也可以睡得更踏實(shí)等。 睡前陪孩子聊一會(huì)兒 以前有睡前陪孩子聊天的習(xí)慣，現(xiàn)在仍可繼續(xù)，只是現(xiàn)在是坐在孩子的床邊聊。剛開始獨(dú)睡時(shí)，夜間父母還需要增加一兩次巡視，看看孩子被子是否蓋好了，避免著涼。