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路老師最近一段時(shí)間經(jīng)常去我北京的地方喝茶，我們倆也經(jīng)常會(huì)聊各種東西，路老師也經(jīng)常在我身上按各種關(guān)，“啊，啊，啊，啊”，原來(lái)我們對(duì)自己那么不了解，原來(lái)我們從來(lái)都沒(méi)有把自己當(dāng)做最好的朋友。

其實(shí)，我有一個(gè)朋友叫許知遠(yuǎn)，算是中國(guó)的讀書(shū)人，他有一次跟我說(shuō)，人這一輩子最重要的功課，就是成為自己的朋友，當(dāng)我們?cè)谇么蜃约旱臅r(shí)候，其實(shí)就是一個(gè)施受一體的過(guò)程，也是一個(gè)自己關(guān)心自己的過(guò)程，由于種種原因，我們很少把自己關(guān)心自己，自己和自己做朋友，甚至自己和自己和解，視為我們最重要的功課。

子曰:學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦樂(lè)乎。把學(xué)而時(shí)習(xí)之，學(xué)什么，他沒(méi)有說(shuō)，但是結(jié)合論語(yǔ)后面的話(huà)，大概可以了解，學(xué)一樣的東西，就是學(xué)做一個(gè)有意思人，學(xué)做一個(gè)快樂(lè)的人。論語(yǔ)的前兩句話(huà)都是講如何獲得快樂(lè)，第三句話(huà)是講如何避免快樂(lè)，叫人不知而不悅，不亦君子乎?所以呢， 翻譯成今天的話(huà)來(lái)說(shuō)，論語(yǔ)是孔子的幸福力公開(kāi)課。不是有一個(gè)哈佛幸福力公開(kāi)課嗎，其實(shí)孔子早就講過(guò)了。哈佛幸福公開(kāi)課核心主要講的就是和諧的人際關(guān)系如何帶來(lái)快樂(lè)的，我們成長(zhǎng)如何帶來(lái)快樂(lè)的，人與人之間的溝通如何避免溝通障礙而不暢快的，一大堂課，孔子連一條微博都不用，甚至半條微博都不用，20、30個(gè)字就講完了，微言大義。所以，以我跟路老師合作了那么多年，敲敲打打，偷師學(xué)藝的心得而言，路老師講了三半句話(huà)，一言以蔽之，愛(ài)自己，用打自己的方式愛(ài)自己，當(dāng)然你也可以不用很大力的打。

第二個(gè)呢，我跟路老師在聊天的時(shí)候，他總是給我傳遞一個(gè)信息，我很擔(dān)心，這個(gè)地方肺經(jīng)不通，以后會(huì)怎么樣呀，這條經(jīng)絡(luò)不通，以后會(huì)怎樣呀，他總說(shuō)沒(méi)事兒，比你嚴(yán)重的人多了去了，這實(shí)際上是一種慈悲，讓你不覺(jué)得自己的問(wèn)題有多慘。首先你要不覺(jué)得自己有多慘，你才會(huì)真正的去管理自己的身體，增強(qiáng)自己的信心，如果覺(jué)得自己已經(jīng)無(wú)可救藥了，那就只能破罐子破摔了。所以愛(ài)自己的另一層引申含義，是要讓自己覺(jué)得自己，甚至要推己及人，要把這種天邊飄來(lái)五個(gè)字“那都不是事”聽(tīng)成“法布施給自己，回向于他人”。

其三，這個(gè)身體他有一些很奇怪的關(guān)系，怎么敲這兒疼，那兒就好了，怎么會(huì)左病就右治，上病就下治呢，其實(shí)我們的身體行為本身，它就是一個(gè)裝置藝術(shù)，我們要把身體作為一個(gè)裝置，什么叫藝術(shù)，一切藝術(shù)都是與道相應(yīng)的游戲，所以我們把對(duì)身體的敲打、按揉、觀(guān)察啊，都應(yīng)該視自己為一個(gè)裝置行為藝術(shù)家人的作品，裝置行為藝術(shù)有兩個(gè)條件，第一要有空間性，第二要有時(shí)間性，不像畫(huà)畫(huà)，裝置藝術(shù)是伴隨著自己的時(shí)間的流淌，你在現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候你和別人的互動(dòng)，你自己在時(shí)間變化當(dāng)中的變化，所有一切呈現(xiàn)的都是裝置藝術(shù)。

前兩天，有個(gè)朋友告訴我，他看了一個(gè)很好的裝置藝術(shù)的作品，他體驗(yàn)了一個(gè)很好的裝置藝術(shù)作品，是個(gè)什么呢？首先呢，他進(jìn)入了一個(gè)很黑暗的隧道，穿過(guò)去之后呢，發(fā)現(xiàn)只能躺下，那躺下來(lái)之后呢，屋頂上呢是粘著桌子、椅子、床、床單被罩以及杯子什么的，有一扇窗戶(hù)，模擬日光，光影投射進(jìn)來(lái)，這個(gè)時(shí)候，你躺在地上從上往下看，就像你從你的靈魂往下看你的生活一樣，突然那一霎那，像觀(guān)世音菩薩一樣，她是觀(guān)看世界所有人，你不用建立如此宏大的視野，你起碼可以稍微小一點(diǎn)的視野，自上而下，你觀(guān)看你躺在那里的一個(gè)狀態(tài)，甚至你的身體被拿走，只留下你熟悉的那張床，這個(gè)時(shí)候你就會(huì)突然升起一顆，悲憫，自在，而又悔恨的心，‘為什么我以前不對(duì)自己好一點(diǎn)’，一切的智慧都來(lái)自于你是否能夠站在未來(lái)看現(xiàn)在，站在過(guò)去看未來(lái)，站在現(xiàn)在看過(guò)去和站在現(xiàn)在看未來(lái)是我們現(xiàn)在所習(xí)慣的，但是能夠站在未來(lái)看現(xiàn)在和過(guò)去，站在過(guò)去看現(xiàn)在和未來(lái)，叫移步換影，觀(guān)世界的角度一變，世界就變，人生觀(guān)一變，人生就變，此謂見(jiàn)所相非相，即見(jiàn)如來(lái)。

愛(ài)自己是一種藝術(shù)、責(zé)任、更是一種智慧。

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