現在生活好了，自然講究起吃了，不再滿足于大油大肉的，更講究食養(yǎng)生。從單純注重味覺到注意飲食對身體的調養(yǎng)。紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。作為“四大干果”之一的核桃，也是性溫、味甘、有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。

紅糖核桃包

　　材料：面粉 300克、水150克、干酵母粉1 TSP、紅糖100克、面粉25克、核桃100克

　　做法：

　　1、面粉、水、干酵母粉混合，揉成光滑面團;

　　2、溫暖處發(fā)酵1個小時;

　　3、核桃剁小粒，加入紅糖、面粉25克;

　　4、將核桃和紅糖、面粉拌均勻;