最近遇到了好多頭痛的好友，身邊的很多朋友也經(jīng)常會受到頭痛的困擾。緊張焦慮、脾胃積食、工作壓力大、睡眠不好、頸椎腰椎疾病，甚至“大姨媽”（月經(jīng)）等諸多因素都可能會引發(fā)頭痛。
頭痛與“氣”有關(guān)，揉揉“消氣穴”，試著從太沖穴揉到行間穴來緩解疼痛，然后根據(jù)具體頭疼的部位可以嘗試做如下選擇：
1，偏 頭 痛
偏頭痛多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關(guān)穴，都是偏頭痛的特效穴。在三焦經(jīng)推揉或者刮痧，可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，對調(diào)節(jié)長期情志疾病極為有效。對各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥也有特效。
2，前額和眉棱骨痛
,前額和眉棱骨痛一般屬于胃經(jīng)的病癥。從二三腳趾間的陷谷穴向內(nèi)庭穴方向按推幾分鐘即可緩解。
此外，按摩脾經(jīng)的公孫穴（絡(luò)穴治表里病癥），或者膀胱經(jīng)的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。
可以按推太陽穴，如果不能緩解，則可以按推膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽陵泉?；蛘甙赐莆附?jīng)的頭維穴、陷谷穴，它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。
可以先按推脾經(jīng)的陰陵泉穴。另外，按推胃經(jīng)的頭維穴也可緩解。
6，頭 頂 痛
屬厥陰經(jīng)病，先從肝經(jīng)論治，或針刺百會穴。
7，后 頭 痛
俗話說“頭項尋列缺”，可試試肺經(jīng)列缺穴。
如果經(jīng)常出現(xiàn)的是右邊的偏頭痛，一般跟肺氣不降有關(guān)。可以通過按揉肺經(jīng)的尺澤穴和腎經(jīng)的復(fù)溜穴來調(diào)理。
12，酒后頭痛
十指梳頭，特別是兩側(cè)膽經(jīng)。其中率谷穴治酒后頭痛有特效。
