游泳是海豹突擊隊隊員的必修課，這一點想必不用多說，但是把游泳變成一種藝術(shù)這一點海豹突擊隊做的相當(dāng)出色。對于海豹突擊隊隊員來說，游泳的要求更高，因為他們需要在游泳的同時完成任務(wù)并且保證不被敵人所察覺。 因此發(fā)明了一種最節(jié)省體力的游泳姿勢，海豹隊員使用這種姿勢游幾公里是很輕松的事，這種泳姿被海豹突擊隊稱為“戰(zhàn)斗泳法”，它是一種將蛙泳和自由泳優(yōu)點結(jié)合的泳姿。 入水時你可以像自由泳一樣比較隨意，但是在劃水結(jié)束時你要做出一個很大的平行式兩腿交叉蹬出動作。然后平行式兩腿交叉蹬出動作會讓你的身體傾斜，所以你的一只手臂的位置會比另一只稍稍高出，拉回這只稍高的手臂，另一只手臂繼續(xù)保持伸展。拉回手臂的時候，臉部要朝上，趁機緩一口氣，然后再換另一只手臂。 然后再做一次交叉蹬，重復(fù)拿回手臂換氣的動作。這種泳姿有蛙泳的省力特質(zhì)，又同時兼具自由泳的小水阻優(yōu)勢，技術(shù)要點是腿部使用蛙泳姿勢打水，但換氣卻是自由泳方法，手部劃水也借鑒了自由泳，但手部卻不出水，而且為了避免身體晃動幅度過大，在一個周期內(nèi)只使用一只手做大幅度的劃水動作，另一只手則始終在更深水下小幅度劃水。 簡而言之就是采用蛙泳的前沖手，腳是前后蹬腿夾水，同時注意動作的柔韌性和換氣。戰(zhàn)斗泳姿除了省力之外還有一個好處那就是動作幅度小，產(chǎn)生的水花和噪音小，在戰(zhàn)斗中更利于隱蔽。
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