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羊肉有補(bǔ)中益氣、溫中散寒的功效，是冬季進(jìn)補(bǔ)的佳品。本期《養(yǎng)生湯》節(jié)目中，佛山市中醫(yī)院皮膚科羅文峰主任中醫(yī)師就推薦有滋補(bǔ)壯陽、益腎養(yǎng)血的肉蓯蓉蓮子羊肉湯。市民過年在家不妨試試，一同收看本期節(jié)目吧。
材料：肉蓯蓉20克，蓮子、芡實(shí)各50克，陳皮1／3個(gè)，羊肉500克，姜3片。 做法：羊肉切塊與姜片一起放入熱鍋中炒片刻出水，材料洗凈加水2500毫升煲2小時(shí)。 功效：滋陰壯陽，益腎養(yǎng)血。 |
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