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很多人都知道疏通經(jīng)絡(luò)是可以排毒預(yù)防疾病的，但是很少有人知道用疏通經(jīng)絡(luò)減肥的。其實疏通經(jīng)絡(luò)和運動減肥是一個道理，勻速是使其笑傲身體多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到運動減肥的目的。疏通經(jīng)絡(luò)減肥的話，使經(jīng)絡(luò)疏通，氣血調(diào)和，排出毒素，促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。 一些肥胖是水腫：中醫(yī)告訴我們，入夏以后，女性的免疫力下降，身體代謝和循環(huán)會出現(xiàn)不同程度的障礙，這時候水腫就變得特別明顯了。水腫的壞處很多，不僅讓人看起來臃腫有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影響內(nèi)分泌。如果不及時排除，往往會越積越深，形成惡性循環(huán)。 ? 水腫型肥胖減肥最重要的是減去身體多余的水分和堆積的廢棄物。如果這些東西不能及時排出，那么就會越積越多，形成惡性循環(huán)。消除水腫，最好的方法就是疏通經(jīng)絡(luò)，將多余的水分和堆積的廢棄物，隨著經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)排出體外?，F(xiàn)在大部分的人后天發(fā)胖，一是生活習(xí)慣問題，不愛運動，飲食紊亂;二是工作久坐，經(jīng)絡(luò)不循環(huán)，代謝有問題。 有句話說“肥人多濕寒”：就是說肥胖的人大部分都是濕寒體質(zhì)，特別是肚子脂肪多，游泳圈越來越大的人，更不能忽略他們體質(zhì)的寒性，如果你去摸這種人，他們的皮膚一般都是涼涼的。不規(guī)律的生活在不斷地消耗體內(nèi)的元氣，元氣虛則寒，寒生濕，濕生痰，所以當(dāng)我們疏通經(jīng)絡(luò)，排除毒素與濕寒的同時，也是為了不給脂肪提供一個舒適的窩。 ? 疏通經(jīng)絡(luò)的方法不一定局限一種方法，還可給肚子和帶脈刮痧，不是真正意義的刮痧，沒有出痧點而是借刮痧板的力量來輔助按摩，疏通血脈，對有些人可能效果奇好 |
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