夏季天氣較為炎熱，又是陰雨連綿，這直接導致了人體外部環(huán)境的濕氣較重，此時如果不注意祛濕，是容易受到濕邪入體、誘發(fā)疾病的。中醫(yī)學認為，濕邪是六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)之一，一般在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致病因素。

我們都清楚，拔火罐吃紅豆薏米粥，是可以祛濕邪的，但是往往有些人，卻越拔火罐、越吃紅豆薏米粥，濕氣越重，這是怎樣回事?很多人不了解，其實道理也是很簡單。

拔火罐只能祛外濕 對內濕作用甚微

首先需要厘清的概念是，濕邪有兩種，分別是外濕和內濕。外濕多因氣候潮濕、涉水、泡水、淋雨、居處潮濕等所致；內濕則多由過度嗜酒(特別是啤酒)或過食生冷(冰淇淋、冰棍、冰水果等)，以致寒濕內侵，脾陽失運，濕自內而生。因此，要去除濕邪就是需要從內因和外因同時入手。

眾所周知，拔火罐確實可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。也就是說，體內濕盛的人拔火罐效果非常好。但拔罐只是對外濕有明顯效果，如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內濕，此時拔罐就作用甚微，而且對于內濕的人來說，拔火罐是沒有作用的。

注意拔罐誤區(qū)

不是所有人都適合拔罐?

專家說，孕婦及年紀大且患有心臟病者拔罐應慎重。因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，拔罐容易造成流產(chǎn)。

另外，年紀大且患心臟病的人以及高血壓病人拔罐時也要慎重。因為拔罐時，皮膚在負壓下收緊，對全身是一種疼痛的刺激，一般人可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會使心臟疾病發(fā)作。還有，局部有皮膚燙傷、潰瘍面的患者不宜拔罐。

拔罐療法并非包治百病

專家說，拔罐可以治療多種疾病，比如：哮喘、帶狀皰疹、頸肩腰腿痛、感冒等，以及現(xiàn)在比較流行的拔罐能抗皺美容、減肥等，但是要說包治百病肯定是夸大了療效。有病治病，一定要針對癥狀找到好的療法。

最好去正規(guī)醫(yī)院拔罐

拔罐療法不僅在正規(guī)大醫(yī)院能見到，在一些美容院、澡堂甚至普通百姓的家里，都能經(jīng)常見到。那么，是不是隨時隨地都能運用拔罐療法呢?這樣才會將傷害降到最低的。

同一位置反復拔

一次不成就拔兩次，同一個位置反復拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。

建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

拔胸口、肚子

很多人認為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據(jù)的。

建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

拔火罐后就洗澡

很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易著涼。

建議：正確的洗澡時間是在拔罐后的1～2小時。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

拔得時間越長越好

不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

建議：正確的拔火罐時間應該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

老新產(chǎn)品差別不大

拔火罐又稱拔罐療法、拔管子或吸筒。傳統(tǒng)火罐和現(xiàn)代拔罐器之間的功能并無太大差別，尤其是材料的差別，對于火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要注意，如果是針對寒癥如風濕、老寒腿等，則使用傳統(tǒng)的需要點火的火罐效果更好些。(參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生在線)