最近很多同學(xué)和小編反映水腫的問(wèn)題，比如早上剛睡醒時(shí)，眼周肌膚和面部都出現(xiàn)了水腫的現(xiàn)象，很久都消不掉，都開(kāi)始懷疑自己是不是一夜之間變胖了！其實(shí)水腫是最常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題，壓力大或熬夜都會(huì)影響皮膚的狀態(tài)，所以今天就和大家聊聊有關(guān)水腫的事！

早起就水腫？

快來(lái)check一下原因！

我們這里提到的水腫是指由于作息習(xí)慣或其他原因?qū)е碌拿娌考∧w浮腫，并不是疾病哦，大家其實(shí)不用太擔(dān)心。那么現(xiàn)在我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)具體的原因和解決方法吧：

one

睡前喝水過(guò)多，引起臉部浮腫，這是由于水在體內(nèi)排不出去，反映到臉上了。

two

睡眠不足失眠熬夜導(dǎo)致臉部浮腫，血液循環(huán)受影響，所以尤其會(huì)顯現(xiàn)在眼周肌膚上。

three

攝取過(guò)量的鹽會(huì)令水分滯留體內(nèi)，也會(huì)出現(xiàn)臉腫現(xiàn)象。

如何消除臉腫？

我們平?？梢宰⒁舛喑砸恍┯兄谙[的食物~比如蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米、啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨等。

而除了通過(guò)吃的方法改善浮腫，還可以在睡前泡熱水澡，泡澡可以讓血液循環(huán)更通暢，促進(jìn)血循環(huán)，也能起到預(yù)防浮腫的作用。泡澡之后，還可以做一些簡(jiǎn)單的按摩，效果會(huì)更好。這些工作做完要保證7小時(shí)睡眠哦！

這些方法都是長(zhǎng)期堅(jiān)持就能看到效果的，但小編知道很多同學(xué)每天早起頂著一個(gè)浮腫的臉，門都不想出了，必須得想一個(gè)應(yīng)急對(duì)策！別急，下面這個(gè)妝容實(shí)用滿分，簡(jiǎn)單快速能出門，還能讓臉SMALL SMALL！

水腫應(yīng)急妝容

快速變回小V臉！

Step ONE

使用隔離涂抹全臉，調(diào)節(jié)剛睡醒的膚色。

Step TWO

用一款輕薄的粉底液搭配海綿，用輕拍的手法上妝至全臉，使底妝更加輕薄服帖。

Step THREE

用蜜粉定妝，輕輕按壓避免浮粉。

Step FOUR

底妝完成開(kāi)始畫眉毛，小臉妝的眉妝是關(guān)鍵，眉尾向下眉峰畫明顯的眉型可以讓臉看起來(lái)小一點(diǎn)，而且很立體。

Step FIVE

再用染眉膏把眉毛刷一刷，如果你還有時(shí)間我們來(lái)畫個(gè)眼影~用一個(gè)啞光淺色打底，啞光眼影可以起到“遮瑕”眼皮腫的效果。

Step SIX

再用深色的眼影涂在眼窩、眼尾后三分之一和下眼影處，讓眼睛恢復(fù)元?dú)庥猩竦臉幼印?/span>

Step SEVEN

畫一條眼尾向下拉長(zhǎng)的眼線，讓眼睛看起來(lái)更立體深邃。

Step EIGHT

刷個(gè)睫毛~

Step NINE

之后我們開(kāi)始修容，先涂高光，用高光粉輕輕打在臉頰、淚溝的位置，讓臉頰看起來(lái)澎澎的。

Step TEN

最后在下頜骨、下巴和發(fā)際線出打上一圈陰影，臉直接小一圈！

最后涂上你喜歡的唇膏，這個(gè)拯救水腫臉的小臉妝就完成了！有沒(méi)有很快速？多練習(xí)幾次每天就能熟練掌握啦。