最近網(wǎng)上很流行的紅豆薏米水減肥，經(jīng)過個人的一段時(shí)間的親試紅豆薏米水祛濕效果是比較好的，可以使身體變得輕松而不倦怠，舌苔清爽而不發(fā)膩，排清毒素瘦幾斤，這個明顯過程轉(zhuǎn)變需要一周的時(shí)間，而喝茯苓薏米姜茶只要兩三天的時(shí)間，不過也是看個人體質(zhì)的，因?yàn)槲矣X得挺好，所以推薦給大家。這款茶的方法類似于煎藥，分三次煎煮20分鐘左右，得趁熱喝，但是這款茶只適合痰濕體質(zhì)，濕性體質(zhì)的肥胖者。

肥胖是身體的一種亞健康狀態(tài)，如果體重超標(biāo)，一定要有意識的去減肥，一是為了身體健康，另一個，瘦下來你才更好看呀如果你覺得減肥很難，那就在百度搜索'祖玉群的蛻變'。這是關(guān)于如何讓自己不節(jié)食、輕運(yùn)動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產(chǎn)品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法!

我是一位寶媽，喜歡運(yùn)動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨(dú)到的見解。

傳遞正能量----祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功