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1. PEKiP （布拉格親子項(xiàng)目） 適用年齡：6周至一歲 頻率：每次1小時(shí)，一周一次 費(fèi)用：45歐/月
PEKiP的理念是讓缺乏育兒經(jīng)驗(yàn)的年輕父母?jìng)?/span>在寶寶出生不久后，帶著年齡相仿的寶寶一起組成親子小組，由專(zhuān)業(yè)的老師帶領(lǐng)和指導(dǎo)父母陪伴寶寶游戲，借此機(jī)會(huì)父母?jìng)冞€能在老師的引導(dǎo)下交流育兒心得、彼此支持鼓勵(lì)、結(jié)交媽媽朋友。 
PEKiP親子小組的核心教育方式有三點(diǎn)：游戲、運(yùn)動(dòng)和感官刺激。寶寶們一般都是光著身子，這樣能促進(jìn)他們的運(yùn)動(dòng)量和感官靈敏度。老師會(huì)為寶寶設(shè)計(jì)適合月齡的游戲與活動(dòng)，每次課程內(nèi)容都不一樣。玩的過(guò)程中，老師示范如何陪伴孩子游戲探索，父母全程專(zhuān)心參與，寶寶們有充分互動(dòng)的機(jī)會(huì)。
在父母陪玩的過(guò)程中老師還會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的反應(yīng)適時(shí)講解孩子的心理狀態(tài)、意圖和體驗(yàn)，讓父母?jìng)兞私夂⒆釉缙诿總€(gè)階段發(fā)展的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)從孩子的角度去理解他們的需求。同時(shí)老師會(huì)在講述中提倡父母?jìng)兛吹胶驼湎總€(gè)寶寶的獨(dú)特之處，而不是相互比較和競(jìng)爭(zhēng)?？傊?，PEKiP課程教的更多的是在孩子還不會(huì)說(shuō)話時(shí)，父母如何通過(guò)敏銳地觀察來(lái)了解孩子的心理活動(dòng)，如何做一個(gè)該放手時(shí)就放手的陪玩者。
2. Musik Garten (音樂(lè)園) 適用年齡：分三組，半歲至1.5歲，1.5歲至3歲，3歲至5歲 頻率：每次1小時(shí)，一周一次 費(fèi)用：45歐/月 
也是親子共同參與，圍繞著音樂(lè)展開(kāi)活動(dòng)。典型的流程是開(kāi)始時(shí)的歡迎歌曲（歌詞會(huì)串聯(lián)孩子的名字） – 運(yùn)動(dòng)歌曲 – 唱歌跳舞 – 聆聽(tīng)音樂(lè) – 樂(lè)器（可自由決定活動(dòng)） – 結(jié)束歌曲。
跳舞和運(yùn)動(dòng)是德國(guó)人生活中少不了的元素。在音樂(lè)園課上也同樣如此。充分利用音樂(lè)的感染力調(diào)動(dòng)孩子們?nèi)淼募?xì)胞都動(dòng)起來(lái)，邊唱邊跳，語(yǔ)言能力、聽(tīng)力、節(jié)奏感、運(yùn)動(dòng)能力都得到了促進(jìn)。運(yùn)動(dòng)歌曲一般都是與歌詞配有相應(yīng)的動(dòng)作，德國(guó)這樣的運(yùn)動(dòng)歌曲非常豐富，比如我最喜歡的一首運(yùn)動(dòng)歌教小朋友愛(ài)干凈，常洗身體（手、腳、屁屁、頭發(fā)），洗完了發(fā)現(xiàn)找不到毛巾了，只有用力甩啊甩，擺啊擺，把水都甩干！
樂(lè)器一般都是很簡(jiǎn)單的類(lèi)型，這個(gè)國(guó)內(nèi)都有。玩樂(lè)器的目的不是為了教授使用技巧，而是啟發(fā)孩子對(duì)音樂(lè)的興趣，感受和欣賞音樂(lè)與節(jié)奏之美。
3. 寶寶游泳課 適用年齡：4個(gè)月至2歲 （按年齡分組） 頻率：每次1小時(shí)，一周一次 費(fèi)用：10歐/次 
一般情況下只要寶寶能自己撐起脖子即可參加游泳課。仍然是親子共同參與，在老師的布置下父母在水里和寶寶體驗(yàn)各種游戲，鼓勵(lì)寶寶之間的互動(dòng)。這一點(diǎn)和國(guó)內(nèi)流行的寶寶游泳方式非常不同，德國(guó)寶寶在水里因?yàn)橛写笕说谋Ｗo(hù)，一般可不帶泳圈自由行動(dòng)，一歲以上的孩子在兩臂上帶上圈圈，不妨礙他們身體的活動(dòng)。
大多數(shù)寶寶都與生俱來(lái)的喜歡泡在水里的感覺(jué)，因?yàn)檫@喚起了他們呆在媽媽子宮里時(shí)的感覺(jué)。完全浸沒(méi)在水里時(shí)寶寶會(huì)本能的屏住呼吸。
（原諒我沒(méi)找到更美身材的照片?。?/span>
4. 運(yùn)動(dòng)課
適用年齡：1至3歲（父母陪同），3至6歲（單獨(dú)上） （按年齡分組） 頻率：每次1小時(shí)，一周一至兩次 費(fèi)用：會(huì)員制，40歐/年
據(jù)悠悠媽的觀察，似乎國(guó)內(nèi)很多家長(zhǎng)都沒(méi)有意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童發(fā)育的重要性，很多人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)促進(jìn)的只是運(yùn)動(dòng)能力，孩子將來(lái)又不走體育路線，還是將更多時(shí)間花在提前學(xué)習(xí)文化課、音樂(lè)、美術(shù)培養(yǎng)方面更值得。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)的遠(yuǎn)不止運(yùn)動(dòng)能力，它更能促進(jìn)大腦的發(fā)育，通過(guò)運(yùn)動(dòng)吸入更多氧氣，增加腦部血流量，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的聯(lián)結(jié)，最后為孩子的學(xué)習(xí)能力奠定基礎(chǔ)。不夸張地說(shuō)，運(yùn)動(dòng)除了能增強(qiáng)孩子的反應(yīng)速度、身體協(xié)調(diào)能力、平衡感和專(zhuān)注力，甚至為孩子將來(lái)的運(yùn)算能力、邏輯思維、空間想象力、方向感都打下了基礎(chǔ)。
運(yùn)動(dòng)課我以前的文章中也提過(guò)，是德國(guó)孩子人人都上的早教課。學(xué)費(fèi)之所以這么便宜，是因?yàn)檎n程一般都由社區(qū)的運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部（Sportclub）提供，而社區(qū)運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部又都是有政府補(bǔ)貼的，所以價(jià)格才會(huì)如此之低！德國(guó)政府為什么要補(bǔ)貼運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部？因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)兒童、年輕人、中年人、老年人都有益處?。〉聡?guó)政府鼓勵(lì)全民運(yùn)動(dòng)健身，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)大腦的發(fā)育，對(duì)成人運(yùn)動(dòng)是最好的保健品，兒童發(fā)展得好，國(guó)家未來(lái)更有競(jìng)爭(zhēng)力；國(guó)民健康了，政府少點(diǎn)兒醫(yī)保支出?。ü哆h(yuǎn)了，這個(gè)話題大家如果感興趣的話以后可另開(kāi)專(zhuān)題寫(xiě)）
運(yùn)動(dòng)課場(chǎng)地一般是租用小學(xué)的室內(nèi)體育場(chǎng)，空間非常廣闊，設(shè)施種類(lèi)繁多。運(yùn)動(dòng)前，大家先是圍坐成圈圈唱歌（如手指謠），玩點(diǎn)互動(dòng)小游戲，熱身后老師會(huì)拿出一張新的設(shè)計(jì)圖出來(lái)，講解如何擺放運(yùn)動(dòng)設(shè)施，然后家長(zhǎng)們就忙著布置了（對(duì)！是家長(zhǎng)和老師一起擺器材！結(jié)束后，也是家長(zhǎng)和老師一起把器材放回儲(chǔ)藏間）。所以，每次課的器材擺放及類(lèi)型、玩法都不一樣，形式內(nèi)容非常多樣化，幾乎沒(méi)有重復(fù)。
這也是德國(guó)運(yùn)動(dòng)班的一大特點(diǎn)，注重運(yùn)動(dòng)種類(lèi)的多樣化，讓各種運(yùn)動(dòng)能力、身體各個(gè)部位都得到鍛煉。比如訓(xùn)練攀爬的梯子，訓(xùn)練跳躍能力的蹦蹦床，訓(xùn)練平衡能力的獨(dú)木橋、匍匐爬行的小隧道，需要翻越的障礙物，吊環(huán)練手勁和臂力等等。該階段運(yùn)動(dòng)課的主要目的是讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，給予孩子嘗試各種運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，體驗(yàn)與同齡人一起運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。 整個(gè)課程沒(méi)有絕對(duì)的秩序，運(yùn)動(dòng)設(shè)施就擺在那，設(shè)施前有老師看護(hù)指導(dǎo)，孩子們自由選擇要玩哪個(gè)設(shè)施，符合兒童的發(fā)展規(guī)律。當(dāng)然，玩的時(shí)候如果前面已經(jīng)有人就需要排隊(duì)等候，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。
室內(nèi)活動(dòng)時(shí)一般不穿鞋子，穿防滑襪，夏天鼓勵(lì)光腳丫。
運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，大家又圍成圈圈，玩一玩親子互動(dòng)的游戲（比如貓捉老鼠），最后唱完結(jié)束歌曲才算正式結(jié)束。
5. 嬰兒按摩班
適用年齡：6周至半歲 頻率：每次1-1.5小時(shí)，一周一次，4到8次 費(fèi)用：12歐/次
這個(gè)也是父母為寶寶按摩，當(dāng)然按摩者事先要接受45分鐘的訓(xùn)練才能實(shí)施。通過(guò)撫摸，寶寶感受著自己的身體及周?chē)h(huán)境，因?yàn)樯眢w接觸是我們的第一語(yǔ)言嘛。涂上精油，溫柔的輕撫按摩讓嬰兒感到放松，有研究表明，以這種方式“按摩”的嬰兒，哭的少，睡得更好，并能減輕難以忍受的腹痛、腹脹、長(zhǎng)牙疼的癥狀。
毋庸置疑，親密的肌膚接觸能極大地增進(jìn)寶寶與按摩者的感情與信任。
6. 寶寶瑜伽班 適用年齡：0歲至半歲，半歲至1歲 頻率：每次1小時(shí)，一周一次，4到8次 費(fèi)用：5-10歐/次
放松、伸展、運(yùn)動(dòng) - 寶寶瑜伽課是媽媽產(chǎn)后恢復(fù)和寶寶運(yùn)動(dòng)的結(jié)合體，瑜伽動(dòng)作的設(shè)計(jì)同時(shí)考慮到了寶寶和媽媽的需求。
在放松的氣氛中通過(guò)媽媽和寶寶一起練瑜伽，既提高了寶寶的運(yùn)動(dòng)能力、力量和平衡感，恢復(fù)了媽媽的身體，又加強(qiáng)了媽媽與寶寶間的依戀關(guān)系，同時(shí)還為媽媽和寶寶都提供了的社交環(huán)境。
瑜伽課上學(xué)的內(nèi)容，還可以自己在家練，健身時(shí)也不忘讓寶寶參與進(jìn)來(lái)。
其實(shí)，由于近年來(lái)不斷有科學(xué)研究結(jié)果顯示早期教育的重要性及影響的深遠(yuǎn)，德國(guó)各類(lèi)早教課程也非常受到父母?jìng)兊臍g迎，一般家庭都會(huì)報(bào)一到兩個(gè)班，當(dāng)然，悠悠媽也見(jiàn)過(guò)特別不淡定的家長(zhǎng)幾乎把上述課程全報(bào)了！
但在德國(guó)，不論哪種類(lèi)型的早教課，都是小班制，其核心都強(qiáng)調(diào)親子的互動(dòng)陪伴和課程活動(dòng)的趣味性！教室里甚至沒(méi)有桌子和椅子！課程的設(shè)置非常靈活自由、沒(méi)有硬性的規(guī)矩，提倡讓孩子與同齡人一起自由地玩和探索發(fā)揮，媽媽爸爸們也能借此機(jī)會(huì)交流交友。幾乎所有0至3歲的課程都離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、唱歌跳舞這些元素。說(shuō)起去上課，孩子們都很開(kāi)心，因?yàn)樗麄冇X(jué)得那就是去玩，還能和媽媽?zhuān)ɑ?和爸爸）及其他小朋友一起玩呢！
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