有些寶寶經(jīng)常覺得

自己明明喝了挺多水

身體卻也依然感覺缺水

而且臉還出現(xiàn)了浮腫

尤其是到了夏天

我們的命都是空調(diào)給的

而汗腺卻失去了工作的能力

只要走出空調(diào)房

汗腺就會(huì)決堤

因此我們就需要不停的補(bǔ)水

由于人們對(duì)于水的需求越來越多

水的品種也層出不窮

蒸餾水、純凈水、礦泉水等等

不同的水對(duì)應(yīng)的功效也不一樣

所以當(dāng)我們隨便拿出一瓶水暢飲的時(shí)候

想過后果嗎

蒸餾水真的好？

有一段時(shí)間

蒸餾水突然就火了

人們非常崇尚它

然而它真的好嗎

在這里我們要告訴大家

不到萬不得已的時(shí)候

比如說被困沙漠

一定要遠(yuǎn)離蒸餾水

因?yàn)樗粌H對(duì)人體沒有好處

還非常有害

當(dāng)然也不是說

喝完蒸餾水立馬倒地不起

而是長(zhǎng)期飲用

會(huì)使身體陷入

丟失電解質(zhì)和部分礦物質(zhì)的尷尬境界

對(duì)心臟和血壓也十分不好

因?yàn)檎麴s水是將水

氣化再冷凝變?yōu)橐簯B(tài)水

聽起來好像沒有雜質(zhì)

實(shí)際上

有機(jī)物、人工合成物、氯化物、藻類等有害物質(zhì)

都容易藏在水里

純凈水也并不好！

相比價(jià)格又貴選擇性還少的蒸餾水

純凈水是不少人的伴侶

許多桶裝水也都是純凈水

純凈水與人體細(xì)胞親和力很強(qiáng)

可以很好加快我們的新陳代謝

而且還能過濾掉有害的物質(zhì)和細(xì)菌

是最安全的補(bǔ)水方式

既然純凈水這么好

為什么也不能長(zhǎng)期飲用呢

因?yàn)樗热患儍?/p>

就沒有人體所需的微量元素

幾乎沒有任何營養(yǎng)價(jià)值

蘇打水最有營養(yǎng)？

蘇打水可謂是現(xiàn)在時(shí)尚人士必備

像被洗腦一樣的迷戀它

蘇打水可以中性不佳的酸性體質(zhì)

對(duì)胃部也有保護(hù)作用

還抗氧化對(duì)皮膚好

估計(jì)上學(xué)時(shí)背書都沒有這么流利吧

但是不知道大家有沒有聽說過堿中毒

長(zhǎng)期飲用蘇打水

很有可能出現(xiàn)厭食、惡心、頭痛的堿中毒現(xiàn)象

所以還能相信

蘇打水養(yǎng)生的理論嗎

而且蘇打水多為氣泡狀態(tài)

里面含有的碳酸對(duì)牙齒和骨骼都不好

偶爾一兩次還可以

千萬不要長(zhǎng)期喝

說到這里你可能會(huì)掀桌子了

我們到底應(yīng)該喝什么水

別著急

最好喝的水

就在我們身邊而且還便宜

它就是白開水

我們可能有一萬個(gè)不喝白開水的理由

比如有污染、有水垢

但它確實(shí)是最貼近人身體的

煮沸后自然冷卻的涼開水

是最有利新陳代謝的

所以多喝水

這可不是敷衍了事

白開水確實(shí)可以

增加血液中血紅蛋白含量

增進(jìn)機(jī)體免疫功能

所以我們來總結(jié)下今天的重點(diǎn)

蒸餾水盡量不要喝

純凈水不要一直喝

蘇打水要少喝

白開水才是真愛

好了寶寶們

快去喝水吧