五行拳劈 崩  鉆  炮  橫，是大成拳單操手中重要的內(nèi)容，他所包含的的是大成拳的五種勁道。劈拳的運動方式如同刀劈斧剁，所以稱之為劈拳；崩拳的運動方式如飛彈崩穿物體，所以稱之為崩拳；鉆拳的運動方式如同巨浪鉆空，所以稱之為鉆拳；炮拳的運動方式如炮彈出膛，所以稱之為炮拳；橫拳的運動方式為手臂橫向運動，故名橫拳。學練大成拳必須在站樁的基礎(chǔ)上精研五行拳，方能步入拳學正軌。

 

    五種單操手如何才能做到練用一體，是個很值得深思的課題？

 

    單操手分為單行練習和多行練習兩種，單行練習是反復練一種單操手，多行練習是兩種或五行連環(huán)單操手隨意組合練習。當然要做到練用一體，也絕非易事，非得有明師和苦練方能成功。炮拳要長，劈拳要快，崩拳要刺挑，鉆拳要刁，橫拳要如棍掃。初學五行單操手，首先從定步練習開始，左右式互換著練，身體肩架力求協(xié)調(diào)、合順。拳打多了，身體才能柔和、勁力才能順暢，勁道才能整體。然后方可進入活步練習，有很多人在練習單操手的過程中，定步能打出整體感、力道感，但一轉(zhuǎn)成活步就難找出定步操練時的感覺了，主要癥結(jié)是由于肢體不協(xié)調(diào)、肩跨不順暢所造成的。

 

    在活步練習中要注重幾種步法的配合，常用的步法有三角步，圈步，雞形步等。說到步法，各位應該適當?shù)膶ｉT去進行走步練習，大成拳不是肢體的、片面的訓練，而是環(huán)環(huán)相扣，整體的訓練，脫節(jié)的練習，很難達到整體化一的境界。五行拳的每種單操想達到練用合一的目的，都離不開這幾種步法的配合。進步練習，退步練習，先單一的操練一種，直至把每一行打熟打到隨心所欲為止。我建議每種單操最少練2000次，我就是2000次起步的，打完估計在45分鐘左右。從五行拳里尋找一種自己用著習慣的，順手的加強練習。當然所有的拳法都不是單一的一成不變的，還是需要五行配合的，果爺常說一句話叫“緊追不舍，天下無敵”。這說明得勢以后五行拳的連環(huán)運用、轉(zhuǎn)化配合和伺機而上，是在篤實的樁功基礎(chǔ)下有著大無畏的精神和“硬打硬要”的氣勢，將對手追至無招架還手之力時，方能達到制人的最終目的。

 

    我常用的單操是劈拳開路，炮拳隨后跟上，以三角步轉(zhuǎn)換位置劈拳蓋到臉上，后圈步繞道其側(cè)面用炮拳打頭，重創(chuàng)對手，屢試不爽。

 

    雙劈拳連續(xù)下劈，注意肩架不能散、不能空，要能撕開對手的防守肩架，然后哪五行得勢用哪五行，想都不用想，按照“打不到不打、打不重不打，打不死不打”原則，步法要上去，手到步到，身體要貼近對方打，對手想跑是跑不掉的。

 

    當然，五行拳要做到隨心所欲、勢如破竹，沒有牢固堅實的樁功做基礎(chǔ)的是很難的，沒有功力（整體力）一切都是浮云。