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絲瓜皮，清皮膚表層熱毒 ▼【去痱子】 中醫(yī)認(rèn)為痱子是由于濕郁腠理、熱蘊(yùn)肌膚，肌腠不得發(fā)泄所致，小孩子容易長痱子也是因?yàn)槠つw嬌嫩，汗泄不暢。 用絲瓜皮煮水泡澡去痱子的效果不錯，而且沒有副作用，寶寶也能用。 絲瓜皮實(shí)際上也是一種中藥，其性涼，清代草藥著作《分類草藥性》中記載其能“涂疔瘡，退火毒，消腫?！?/font> 平時吃絲瓜削下來的皮不要扔掉，放到陽臺晾干收起來。 洗澡的時候抓一把，加水放入鍋中煮15分鐘（新鮮的絲瓜皮也可以，煮的時間要更短一些，水開即可），把煮好的絲瓜水混合到洗澡水中泡澡就可以了。 【降火、祛痘的絲瓜皮茶】 平時容易上實(shí)火的人，喝這個茶很合適。 實(shí)火一般會有口苦口渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血或者起火疙瘩的現(xiàn)象，這個茶有清熱、降火、涼血的作用，日常代水喝能很快的緩解上火癥狀。 心煩氣躁、或是偶爾冒顆痘的那幾天，泡水喝。新鮮絲瓜皮茶有些植物的青味，有些人會喝不習(xí)慣，曬干以后味道會好一些。 絲瓜茶  【材料】絲瓜皮、冰糖（綠茶）
【做法】 1.把絲瓜在清水中泡10分鐘，清洗干凈。 2.用刮皮刀把表面一層絲瓜綠皮刮下，曬干 。 3.每次取一些放入杯中，加開水沖泡，燜10分鐘后飲用?？梢愿鶕?jù)口感加冰糖調(diào)味。 喝不慣絲瓜皮青味的可以先把絲瓜皮煮水之后沖泡綠茶飲用 絲瓜肉，潤腸通便，解腸道熱證、祛痰濕 ▼去皮以后里面就是絲瓜肉了，它可以治療我們身體內(nèi)的腸道便血等熱證。 如果有血熱便血、痔瘡出血、大腸燥結(jié)、大便不利時，就可以多吃絲瓜潤腸，清炒或者做湯都不錯。
經(jīng)常吃清炒絲瓜，還有個厲害的功效，特別適合祛除長夏殘存的濕熱。這是一個養(yǎng)生節(jié)目里徐文兵和梁冬的對話。 徐文兵：脂肪瘤啊，我現(xiàn)在慢慢接觸很多人，發(fā)現(xiàn)大家都有這個問題......中醫(yī)把這種病叫“痰核”。不管它是脂肪瘤還是神經(jīng)纖維瘤，為什么管它叫“痰”不叫“淤血”？因?yàn)樗先ナ枪饣?，可移動地?！坝傺笔鞘裁矗棵先ナ菆杂驳?、沉滯不動的，它軟硬度不一樣?/font>所以這種病啊，第一件事就是忌什么，忌口。怎么來的？ 脂肪瘤治療，第一要忌口： 第一就是忌喝冷飲。 第二就是忌吃水果。 痰濕，你想想啊，造成人的痰濕，就是讓你的體液變得黏稠、不流動的原因就是這個。 梁 冬：噢，水果、冷飲。所以有些人去吃把水果放在刨冰里哇，那真的是狠到家了。 徐文兵：所以我那天正好我們這個工作完一塊吃飯，我給他點(diǎn)了個菜，你猜我給他點(diǎn)了什么？ 梁 冬：點(diǎn)熱的是吧？ 徐文兵：清炒絲瓜。 梁 冬: ?。〗z瓜是袪這個的？ 徐文兵：絲瓜是專治這個渾身長這種脂肪瘤，而且我還建議他買那個絲瓜瓤子在家里去洗碗然后泡澡的時候拿那個絲瓜瓤子搓澡。我給點(diǎn)了個絲瓜，還給點(diǎn)了一個那個什么蘿卜皮兒。沒吃蘿卜芯專吃蘿卜皮兒，也治脂肪瘤。 我說：記?。∫院筮@就是你的家常菜。你天天都得吃這倆菜。這是化痰的，化痰散結(jié)的。還有我們以前講過的新會陳皮，還有陳皮里面吃橘子剝下來的那個白絲，橘絡(luò)。 ▼絲瓜清熱，通乳，用嫩絲瓜時清熱效果好些，用絲瓜絡(luò)時通絡(luò)效果好些。絲瓜絡(luò)就是刷碗用那種老絲瓜絡(luò)，疏通脈絡(luò)、氣血，以助下奶。
如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡(luò)（30克左右）放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。 等到深秋的老絲瓜起絡(luò)了，家里有痛風(fēng)病人的可以收一些絲瓜絡(luò)來。 李時珍說：絲瓜老者，筋絡(luò)貫串，絲瓜老者，筋絡(luò)貫串，房隔聯(lián)屬，故能通入脈絡(luò)臟腑，而去見毒，消腫化痰，祛痛殺蟲及治諸血病也?！?/span> 【方一】 絲瓜絡(luò)10g+桂枝10g（或5g肉桂，肉桂就是平時做菜用的桂皮，再沒有也要加幾顆龍眼），煮水當(dāng)茶，代茶飲，痛風(fēng)病人平時喝，痛時絲瓜用量加倍。加土茯苓、五指毛桃一起煮會更好。 【方二】 老年人咳嗽痰多，可以試試用絲瓜絡(luò)、橘絡(luò)、桔梗各15克。研末混勻，蜂蜜為丸。每次6克，每日兩次，溫開水送服。 【方三】 慢性腰痛的患者可以將絲瓜絡(luò)切碎，焙成焦黃，研末，每日1個，分2次服，加黃酒少許沖服，可以用來緩解疼痛的。 絲瓜絡(luò)在一般的中藥店就可以買到，非常便宜。 《本草綱目》：絲瓜液有通經(jīng)絡(luò)，行血脈之功，用以洗面大去垢膩 傳統(tǒng)的絲瓜水是把生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁。然后用紗布蘸絲瓜水涂搽臉，能滋潤肌膚。 如果有種絲瓜藤的可以試一試，沒有咱就就絲瓜汁，敷臉養(yǎng)顏效果也是rio彪悍。 【方法】絲瓜洗凈去皮，切成小塊，榨汁，丟一顆壓縮面膜紙進(jìn)去，等吸飽了汁水后，敷臉15分鐘，洗掉。 日曬后或者干燥的皮膚，敷之后皮膚會軟軟嫩嫩的，很舒服。
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