我一直比較喜歡看心理學(xué)的電影和電視片，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，只要你愿意，總有符合你要求的那款影片存在。昨晚，看了微電影《一個(gè)人的戰(zhàn)斗》。（微信公眾號(hào)：shiyumei2017)

《一個(gè)人的戰(zhàn)斗》制片人兼主演趙向陽(yáng)，是一位留德心理學(xué)博士，北京師范大學(xué)經(jīng)濟(jì)與工商管理學(xué)院副教授。這部影片是趙向陽(yáng)自籌資金，現(xiàn)身說(shuō)法，用自己人生中最重要的一個(gè)片段，來(lái)演繹作為抑郁癥患者，在對(duì)抗疾病過(guò)程中的過(guò)往經(jīng)歷、心路歷程和人生感悟。

這部微電信，是中國(guó)首個(gè)個(gè)體投資、抗擊抑郁癥的紀(jì)錄片，畫面感較強(qiáng)。影片中他、他妻子、他女兒，真人出演，內(nèi)心真實(shí)想法通過(guò)大段獨(dú)白展示。趙向陽(yáng)妻子理解并支持他，在他患病期間，不離不棄，長(zhǎng)情陪伴。女兒乖巧懂事，并不清楚父親身患重度抑郁癥的事實(shí)，以她的童真和純情，讓父親不斷告誡自己，為了女兒，一定要走出抑郁癥的陰霾。（微信公眾號(hào)：shiyumei2017)最終他依據(jù)自己的專業(yè)理論知識(shí)，家人的溫暖和陪伴，走了出來(lái)。他很感懷這段經(jīng)歷，拍了這部影片。也是為了喚起社會(huì)對(duì)抑郁癥的重視，希望抗擊抑郁癥，不再是一個(gè)人的戰(zhàn)斗！

影片中另一主人公李福越，一位小學(xué)畢業(yè)的水暖工，在北京師范大學(xué)打零工。母親患有精神分裂癥，自己曾經(jīng)居無(wú)定所，生活卑微到了泥土里，感到非?？鄲?。但是，跑步讓他的生活打開了一扇新的窗戶，他曾經(jīng)是多項(xiàng)超100公里山地越野賽的冠軍。

這兩個(gè)人，生活經(jīng)歷完全不同，面臨的人生處境也完全不同，為了共同的環(huán)游青海湖的目標(biāo)，沿著中國(guó)著名的青海湖一人騎行一人跑步跑一圈。3200米的高海拔地區(qū)，高原反應(yīng)嚴(yán)重，4天時(shí)間360公里，每天至少兩個(gè)馬拉松，他們創(chuàng)造了一個(gè)神話般的紀(jì)錄。困難的克服，意志的磨煉，困境中的相互扶持，也使得他們，從不相熟的點(diǎn)頭之交者，成為有著兄弟情誼的同行者。

“在這個(gè)世界上，沒有什么是不可克服的！包括重度抑郁癥，甚至包括死亡。肉體可以消亡，靈魂不死。只要你有夢(mèng)想，我就會(huì)支持你！”這是影片留給大家的思索，也是影片帶給人的積極意義：人生沒有克服不了的困難，亦沒有過(guò)不去的坎兒。

抑郁癥，是所有精神類疾病中最常見的疾病之一，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球范圍內(nèi)，人群中罹患抑郁癥的比例高達(dá)11%。 它嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，約15%的抑郁癥患者死于自殺。（微信公眾號(hào)：shiyumei2017)世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明，抑郁癥，已經(jīng)成為中國(guó)疾病負(fù)擔(dān)的第二種疾病。

盡管抑郁癥是最常見的疾病之一，但人們對(duì)抑郁癥的了解卻相當(dāng)欠缺，包括一些曾經(jīng)患過(guò)抑郁癥的人，也未必了解抑郁癥。電影《守望者》里提到了這樣一段故事：

一個(gè)人去看醫(yī)生，他說(shuō)他感到很抑郁，說(shuō)生命太嚴(yán)苛太殘酷，說(shuō)他覺得自己在危機(jī)四伏的世界里感覺孤身一人。醫(yī)生說(shuō)：“處方很簡(jiǎn)單。今天晚上最偉大的小丑帕格里亞齊在城里有演出，去看看吧，應(yīng)該會(huì)讓你心情好起來(lái)?！边@個(gè)人突然痛哭失聲，他說(shuō)：“可是醫(yī)生……我就是帕格里亞齊?！?/p>

抑郁癥在旁人看來(lái)常常是無(wú)法理解的。一個(gè)看起來(lái)事事遂心生活美滿的人，為什么突然就抑郁了？《一個(gè)人的戰(zhàn)斗》中心理學(xué)博士趙向陽(yáng)，有房有車，屬于典型的精英階層，但是，也曾經(jīng)陷入長(zhǎng)達(dá)半年的重度抑郁癥之中，無(wú)法自拔。

抑郁癥是一種病，甚至?xí)＜吧?，如海明威、川端康成等都是因抑郁癥自殺的。抑郁癥患者涵蓋各個(gè)階層，疾病面前，人人平等。當(dāng)然，最先被人們熟悉的，是娛樂(lè)圈或公眾媒體的知名人士。比如明星，明星是個(gè)光鮮亮麗的職業(yè)，但光鮮背后，明星們所承受的壓力也是常人難以想象的，不少明星深受抑郁癥之苦。眾人熟知的張國(guó)榮從香港文華酒店層縱身跳下，留下寥寥片語(yǔ)：我一年來(lái)很辛苦，不能再忍受，我一生未做壞事，為何這樣？”

歌手楊坤在發(fā)行專輯《2008》后，情緒開始變得低落，患上抑郁癥，“完全沒有幸福的感覺，對(duì)生活也失去了動(dòng)力吧，沒有任何激情，掙扎得一塌糊涂?！?/p>

《亮劍》中魏和尚的扮演者張桐，由于在電視劇中的精彩演繹，一舉成名。但成名后，卻患上了抑郁癥，后在女友和家人的陪伴下，成功走出疾病陰影，找回自信，重新開始拍戲。

2016年9月16日晚，歌手、演員喬任梁被發(fā)現(xiàn)在自己家中死亡，9月17日下午，喬任梁的經(jīng)紀(jì)人表示喬任梁生前患有嚴(yán)重的抑郁癥，導(dǎo)致自殺。

明星和名人患抑郁癥的例子舉不勝舉，有不幸辭世的，也有依然處于與疾病的苦苦抗?fàn)幹?，也有能?康復(fù)治愈的。如我們文中開頭所講的趙向陽(yáng)，運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，在家人的溫暖關(guān)懷下，最終走了出來(lái)。

還有，我們熟知的崔永元，他患有抑郁癥，是很多人都知道的事情。他曾公開表示，“我得了很嚴(yán)重的抑郁癥，特別嚴(yán)重的那種。我很清楚，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，想到要離開人世的時(shí)候是特別快樂(lè)的，但這是兩年前的事情了。這兩年我一直在與醫(yī)生配合，接受治療?！?崔永元表示自己的抑郁癥已經(jīng)痊愈，而他之所以當(dāng)初將自己的病情公之于眾，是為了使得中國(guó)抑郁癥患者的境遇得到改善。

他最近結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)在微博上告誡網(wǎng)友，患有抑郁癥，要重視病情，好好配合醫(yī)生的治療，并且表示抑郁癥并不是一種見不得人的病。（微信公眾號(hào)：shiyumei2017)崔永元在微博上寫道：抑郁癥就是病。得病了，就需要治療，治療抑郁癥和治療其他病無(wú)異：一是承認(rèn)有病，二是尋個(gè)好大夫，三是配合治療，四是防止復(fù)發(fā)。

稍后，崔永元更新微博，告訴患者朋友如何知道自己患了抑郁，寫道：“我怎么確定自己得了抑郁癥?這是問(wèn)得最多的一個(gè)問(wèn)題，正確的答案是：你確定不了，那是專業(yè)醫(yī)生的菜。好吧，那我什么時(shí)候去找醫(yī)生?唉……其實(shí)去看心理醫(yī)生在發(fā)達(dá)國(guó)家很常見也很普通。這樣吧，當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間陷入焦慮、失眠、沒有胃口、對(duì)任何事情都提不起興趣、不愿見人社交……而且你購(gòu)物、旅游、喝小酒都不起作用時(shí)，去看醫(yī)生吧。

無(wú)論是趙向陽(yáng)的影片《一個(gè)人的戰(zhàn)斗》，所想向受眾詮釋的，還是崔永元微博更新內(nèi)容的告白，都是在向更多人闡述理念：抑郁癥是可以戰(zhàn)勝和克服，并治愈的，只要你愿意接納事實(shí)，并付出堅(jiān)定的努力，積極配合專業(yè)醫(yī)生的治療，再輔之于必備的心理學(xué)知識(shí)，人生沒有過(guò)不去的坎，生命在我們自己手中。

人生，在經(jīng)歷生活的諸多磨難之后，依然是美好的，充滿熱情的。而你，不一定要成為心理學(xué)家，但每個(gè)人都應(yīng)該懂一點(diǎn)心理學(xué)。從而更加了解自己，能夠減少你的焦慮，增強(qiáng)心理素質(zhì)，減少不良情緒；更加了解他人，能夠讓你的換位思考能力更強(qiáng)，人際關(guān)系更加順暢；（微信公眾號(hào)：shiyumei2017)更加了解群體和社會(huì)，能夠讓你更了解世界，增強(qiáng)掌控感，遇事做出更合理的判斷和選擇。

最后，用北京大學(xué)光華管理學(xué)院周長(zhǎng)輝教授，有感于趙向陽(yáng)之妻無(wú)悔陪伴，專門為《一個(gè)人的戰(zhàn)斗》填的詞，結(jié)束本文。

【行香子】

山重重，水重重。

暴雨狂風(fēng)，歲月崢嶸。

莫問(wèn)天公公不公。蒙君不棄，相伴相從。

君之愛，在我心頭，（在）我心上，（在）我心中。

如鯤鵬，似青驄。

自由自在，海闊天空。

風(fēng)雨化成七彩虹。惟君之愛，真的不同。

君之愛，在我心頭，（在）我心上，（在）我心中。