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材料:豬瘦肉、萵筍、木耳、泡姜、炮紅椒、蔥、蒜做法:
1, 豬瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌,萵筍切片,木耳用水發(fā)開,泡姜切片,炮紅椒切段
2, 炒鍋下油燒至七成熱,下肉片炒開撈出
3, 炒鍋下油燒至七成熱,下泡姜、炮紅椒、蒜末炒香,下萵筍片、木耳炒至斷生,加入肉片同炒,加鹽、雞精調(diào)味即可
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來自: 昵稱44987054 > 《(4)蔬菜》
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萵筍木耳肉片
萵筍木耳肉片萵筍木耳肉片時間:2012-03-21 09:26來源:www.caipucaipu.com 作者:菜譜網(wǎng) 點擊:2002次。本文《萵筍木耳肉片》是由大眾菜譜[...
美食精選:絲瓜蛋湯、蒜苔炒臘肉、豌豆炒鮮蘑、萵筍木耳肉片
美食精選:絲瓜蛋湯、蒜苔炒臘肉、豌豆炒鮮蘑、萵筍木耳肉片。2、鍋中燒熱1大匙油,放入臘肉爆炒至呈現(xiàn)透明后,再放入蒜苔和紅辣椒,加...
萵筍究竟是有多好,居然能值“千金”?
兒童多吃萵筍對生長發(fā)育很有益處,每天吃200克的萵筍葉,即可滿足胡蘿卜素的需要,吃500克的萵筍葉,即可滿足維生素C的需要.萵筍含有少...
下班后20分鐘吃上飯,有菜有湯,營養(yǎng)均衡
2.雞蛋打入碗內(nèi),在雞蛋里面加一點點料酒、水、一點點鹽,然后順著一個方向?qū)㈦u蛋攪勻,這樣攪出來的雞蛋口感更好。4.再次熱鍋倒油,蔥...
春天里不能不吃的“千金菜”!原來是它! 2020-02-04 09:30 春天的“千金菜”,您可能想不到是什么。 當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)~ 就是它啦...
萵筍,又名萵苣、千金菜、青筍、萵菜等等。萵筍含有豐富的營養(yǎng)成分,特別在春天里不能不吃的“千金菜”!改善睡眠:萵筍含有少量的碘元...
這才是萵筍木耳炒肉片的正確做法,美味又解饞,做法很簡單!
糖尿病餐桌上不能少的一個菜
萵筍不僅營養(yǎng)豐富,還有一定的藥用價值,萵筍含豐富的維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、膳食纖維等成分。,被認(rèn)為是胰島素的激活劑。糖尿病...
春天千萬不要錯過這四種蔬菜
1. 蘆蒿洗凈,將蘆蒿掐頭去葉,根部較老部分去除,切成段;買來萵筍后,很多人都會把萵筍葉扔掉。萵筍可清炒、可涼拌,將萵筍切絲,加些...
白油肉片
白油肉片。1.里脊肉改刀切片,加入鹽、料酒、水淀粉、雞蛋清抓拌均勻。2.萵筍去皮切菱形片,青紅椒去蒂切菱形片,木耳泡發(fā)撕小朵。3.起...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容