什么是宮寒？

所謂宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。

“宮寒”禍害萬年癥狀

1手腳冰涼

一些女性經(jīng)常會感覺到全身發(fā)冷，手腳冰涼。特別在入秋后，尤其是身材嬌小、壓力過大的白領(lǐng)女性，哪怕是不停的喝熱水，穿再多的衣服也不頂事。這就是宮寒的典型癥狀，因?yàn)?strong>身體陽氣虛衰，氣血運(yùn)行不暢所致。

2黃褐斑、黑眼圈

宮寒容易導(dǎo)致氣血凝結(jié)，表現(xiàn)在面部就是黃褐斑、黑眼圈，要徹底消除這些面子問題，還是要暖宮。

3身體肥胖

其實(shí)肥胖的真正原因是宮寒，因?yàn)樽訉m熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

4腰酸、氣色差、沒精神

很多30歲以上的女性總感覺腰膝酸軟、皮膚顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老，其實(shí)禍根就是”宮寒“。

5月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)

宮寒還是女性月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多的罪魁禍?zhǔn)?。特別在經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。

6不孕不育

中醫(yī)認(rèn)為寒暖是女性身體健康的晴雨表，子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，種下的“種子”就易發(fā)育成胎兒;如果子宮受寒，血?dú)庥龊蜁Y(jié)，不但身體形貌不能保持，繁衍后代更無從談起。

7容易流產(chǎn)

宮寒盯上后，孩子“不?！睂m寒對子宮造成嚴(yán)重的傷害，最糟糕的是導(dǎo)致子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，非常容易流產(chǎn)。

宮寒的五大“天敵”

1、陽性食物：枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子，用這些東西來做粥或者煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養(yǎng)血之用；也可以隨手放在包包里，每天當(dāng)零食吃幾粒。（每天吃一點(diǎn)，宮寒遠(yuǎn)離你）

2、中藥泡腳：艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡(luò)之功。尤其是冬天，溫度降低，腳底寒氣侵襲，每天晚上泡泡腳最舒服。

3、暖宮散寒：灸關(guān)元、中皖、神闕，氣海等穴位以調(diào)理奇經(jīng)、暖宮散寒（橫指在肚臍處）

百病寒為先，正是因?yàn)楹疀鲞@些病灶才集結(jié)在一起的，例如宮寒、肌瘤等等，養(yǎng)宮貼不但能祛除體內(nèi)寒涼之氣，有暖氣血而溫經(jīng)脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人體抵抗力，是調(diào)養(yǎng)宮寒的佳品！

此貼運(yùn)用了中醫(yī)灸法結(jié)合現(xiàn)代熱敷技術(shù)，可以直接貼在穴位處，直達(dá)子宮，白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經(jīng)期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經(jīng)異常、宮寒難孕等困擾，是女性養(yǎng)宮護(hù)宮很好的選擇！

使用方法：

經(jīng)期腹痛：經(jīng)期前兩天，持續(xù)使用到結(jié)束。

宮寒暖宮：使用6天，間隔一天，使用四周期。

產(chǎn)后恢復(fù)：使用6天，間隔一天，使用四周期。

暖宮備孕：使用6天，間隔一天，同房后禁用。

養(yǎng)宮護(hù)巢：隔天使用，持續(xù)使用。

4、日常運(yùn)動：“動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

5、黑糖姜母茶： 黑糖屬于溫補(bǔ)性，具有補(bǔ)血、活血、暖胃功效，同樣姜母具有去風(fēng)寒，二者融合一起，能夠起到驅(qū)寒、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。黑糖姜母茶不僅可以養(yǎng)生、活血化瘀、預(yù)防風(fēng)寒感冒，還能有效舒緩宮寒女性在生理期的不適，起到溫經(jīng)止痛的效果。