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      提高演講能力的14種練習

       榮悅 2017-09-09

      精彩的演講源于精彩的思想。

      精彩的演講促成輝煌的人生。

      提高演講能力的14種練習

      交談是零售你的思想;而演講是批發(fā)你的思想。天下武功,唯快不破。所以,擅長演講,你就擁有超過別人數(shù)倍的成功幾率。

      演講區(qū)別于交談,還在于是否持之以恒?演說家就體現(xiàn)出這樣的啟示:哪怕您是一個有身體缺陷的人,只要經(jīng)過專業(yè)的演說訓(xùn)練,你就會披上智慧的外衣,開啟您輝煌的人生!??!

      我們一起做練習......

      提高演講能力的14種練習

      練習1:獲得思想

      不像演講者的首要問題在于思想底蘊太單薄??朔枷氲呢毞?,只有一個有效途徑:為了積累真相、獲得思想并充實整個頭腦,你應(yīng)該讀書、學(xué)習和思考。

      當然,僅僅有想法還不夠,必須通過真實思考,同現(xiàn)實結(jié)合起來,當你了解并就任何給定話題進行思考時,在其他條件同等的情況之下,就可以在聽眾面前侃侃而談。

      練習2:完善語言

      不善演講者存在的第二個問題是語言貧乏。你應(yīng)該積累豐富的詞匯,把它們作為表達的原材料。如果你按之前提到的建議去做了:專心致志的閱讀,并培養(yǎng)思考的能力,那么你已經(jīng)儲存了大量詞匯,這些詞匯在平時交談中是聽不到的。

      你應(yīng)該特別留意擴大自己的詞匯量,增加一些平實嚴謹?shù)脑~匯。為了做到這一點,在積累思想的同時,隨身攜帶一本好字典,以備查閱,絕不允許漏掉一個未能徹底理解的詞匯,一定要把它們作為生詞添加到詞匯表中,但是要盡量避免生僻詞、很長的單詞、說教氣十足的詞。

      提高演講能力的14種練習

      練習3:多說勤練

      同時,你應(yīng)當抓住每一次鍛煉表達能力的機會,這一點可以從日常對話開始,不要試圖像雜志文章一樣講話,避免晦澀難懂或東拉西扯的生硬講話方式。最重要的是,學(xué)習并努力做到自然流暢、平實易懂。

      同時利用你已經(jīng)擴大的詞匯量,表達自己日益深刻豐富的思想。這需要勇氣和毅力。我們往往容易認為大量華麗的詞藻是為別人準備的,我們用不著。當我們第一次開始使用某個詞時,自己都深感震驚。就像鄰居家里突然放鞭炮一樣,我們慌忙四下張望??纯从袥]有人注意到。但是我們發(fā)現(xiàn)沒有人注意到,就變得大膽起來。用過三次的詞再從嘴里說出來,就顯得非常自然了,然后它就永遠成了我們的詞匯,雖然在以前的生活中我們從未用過這個詞。

      所以,你應(yīng)該培養(yǎng)在自己圈子里,以不同尋常方式講話的勇氣,但是始終要記住一點,以盡量簡潔的方式自由陳述真相或事實,把這一點作為自己的目標,時刻不要忘記。

      練習4:自言自語

      你應(yīng)該練習用詞匯進行思考,獨處時完整思考一個句子,然后大聲念出來,立即對其進行修改,繼續(xù)考慮下一個相關(guān)的想法。在腦海里完整表述出來,然后和之前一樣重復(fù)并改進。

      在有意識的情況下,對自己的聲音習以為常。演講時,你會注意到自己的聲音和手勢,這將妨礙你的發(fā)揮,因此在聽眾面前要達到忘我的境界,為了做到這一點,在準備過程中,你就要對自己的一切了如指掌。

      提高演講能力的14種練習

      練習5:在心中反復(fù)斟酌

      翻來覆去的思考上面的練習,在心中反復(fù)斟酌一個主題,而無需演說出來。不要因為你已經(jīng)了解足夠多有關(guān)話題的段落,或短語而驕傲自滿、淺嘗輒止。演講時,你將經(jīng)常驚訝的發(fā)現(xiàn),問題突然變得如同大理石一樣難以破解,這時候,你將猶豫不決,并且對你的想法失去控制。

      在你所有準備活動中,將如下規(guī)則視為固定不變:通過在腦海里實際應(yīng)用詞匯,并且如同在公開場合演講一樣,組成整體表達思想,以對演講中的每一寸土地深入挖掘,但是不要試圖記憶思考中所采用的詞匯,這將擾亂你的演講,并且侵蝕您舒緩、活潑和有力的演講。

      在備忘錄式思考和準備臨場發(fā)揮之間的臨界狀態(tài),也存在危險因素;爭取片刻自由時間,在腦海中回憶尚未爛熟于心的單詞。思考每個詞匯為演講做準備。但是不要記憶除了思維方式之外的,其他任何東西。然而,回憶思維方式時,只需記住你在思維方式方面的勞動成果,特別是某種邏輯關(guān)系,而非煞費苦心的把各個單詞都記住。

      練習6:有機連貫的發(fā)音

      記一些銜接詞或關(guān)聯(lián)詞,思考時就會自然呈現(xiàn),并且成為引導(dǎo)演講順利進行的有效方式,但是如果你能夠?qū)λ季S方式作出合理安排,就能在演講過程中,一個話題自然的引出另一個話題,顯然這樣的效果更好。

      在準備過程中,應(yīng)該特別關(guān)注你的連接和過渡。通常情況下,一個段落自然的跟在另一個段落之后。你會發(fā)現(xiàn),如果插入或者去掉一個段落,將非常困難,這是因為你尚未思考如何自然過渡,而且你不能僅憑一時沖動,隨意添加或去除而忽視其連貫性。

      最后,在你開始演講之前,確保自己熟悉段落之間的連接。

      提高演講能力的14種練習

      練習7:實戰(zhàn)演習

      抓住每次機會進行演講,進行有準備的練習,將對你產(chǎn)生無法估計的價值。同時密切關(guān)注進行即席演講的機會。下定決心學(xué)習,一站起來就開始發(fā)言,并且養(yǎng)成同步思考的能力。

      練習8:培養(yǎng)想象力

      馬云說:我們大部分人想象力缺乏的簡直令人悲哀,想象力也就是一個人走出自我,設(shè)想他人心理的能力。

      在進行思考的過程中,你要在腦海中,努力回憶即將演講的細節(jié),你不僅要用語言把這件事講清楚,而且還要意識到你將討論的所有話題。如果是真理---感受它,如果是愛情---體驗它,如果是快樂---享受它。因此,手頭要準備好與話題相關(guān)的所有元素。

      提高演講能力的14種練習

      練習9:精心準備實例

      如果沒有明確、生動的親眼看見,就不要憑空想象的談?wù)撋钪械氖虑椤6?,了解事件之后也不要淺嘗輒止,試問你能流暢的講述整個事件嗎?

      你需要認真思考,而不僅僅是死記硬背,但是確保具備在內(nèi)心如實描述事件的能力。不要滿足于對事件的本質(zhì)僅有模糊的印象,而應(yīng)該能在頭腦中回憶所有必要的細節(jié),并且通過語言表述出來。唯有如此,你才能了解自己具備描繪場景的能力。

      為了一個已計劃好的大致目標,你要準備大量的材料。然后認真:觀察。達到只要了解既定主題,就能夠就去闡明自己的觀點。而達到“舌戰(zhàn)群儒”的水準,不僅要籌備大量材料事例,形成一個大致輪廓,還要注意演講細節(jié),詳細核實你將引用的事例,注意連接詞的使用。更重要的是,自己的大腦充滿想法,并且都已經(jīng)完全轉(zhuǎn)化為具體的語句和詞匯。

      練習10:克服怯場

      在演講時,最為普遍的困難,是對觀眾的畏懼。會無來由的心慌氣短,口干舌燥,甚至場面出現(xiàn)失控。

      這個困難之所以存在,有三個原因:

      首先,是你還不熟悉與觀眾相處的感覺。而大師級的演說者總能持續(xù)影響到觀眾的注意力。在心態(tài)平衡、演說技巧、控制策略幾個維度與觀眾互動。

      其次,是你鍛煉的不夠。

      你必須抓住每次鍛煉演講能力的機會,情形越困難,效果越好。準備在任何情況下發(fā)表演說,而不至于到時候措手不及。能面對起始時的失敗,找出失敗的原因,從中吸取教訓(xùn)。要像獵犬一樣窮追不舍,一心求勝。

      最后,你缺乏良好的自控力。

      你必須激發(fā)意愿,來克服所有困難。保持鎮(zhèn)定冷靜,直視觀眾的眼睛,坦然忍受他們目光注視。下定決心去贏得贊譽。

      提高演講能力的14種練習

      練習11:信任觀眾

      演講者都應(yīng)該信任并尊重他的聽眾。并假設(shè)聽眾在眾多方面比我高明,盡量對他們講富含智慧和哲理的話。配合全身心的真誠,獨特的個人魅力,去征服觀眾的心。

      練習12:勇氣

      能夠通過公開演說影響別人的人,必須無所畏懼。首先要明白:勇氣和恐懼一樣,都只是一種習慣而已。你越是勤奮的練習使用勇氣,就越會擁有更多的勇氣。一旦采取行動成為習慣,就會向解決問題的方向邁進。

      提高演講能力的14種練習

      練習13:強烈的信念

      如果你擁有強烈的信念,你至少可以激發(fā)出觀眾們的類似情感。比如戰(zhàn)狼2里的中國艦長,被壓抑到極致的感情崩發(fā)出:開炮!時,影院里瞬間一片淚光。

      練習14:抓住聽眾的注意力

      實力派演講家必須學(xué)習強調(diào)他的重要觀點,不僅僅是通過提高聲調(diào)、頻繁點頭示意、大幅度的揮手示意,還必須通過抑揚頓挫的口吻、明智的停頓和其他一些聰明的方式。

      更要在演講風格中融入渾厚的聲音、熱情和真誠的感染力;包括舌頭的轉(zhuǎn)動、眼睛放射的光芒、行為舉止傳遞的信心。

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