攻博貼士101（Ⅲ）

周 健

當(dāng)您經(jīng)過深思熟慮和艱辛拼搏、順利踏上攻博征程時，也正是“書山有路勤為徑、學(xué)海無涯苦作舟”的重新開始。在當(dāng)下的中國，攻博既要面臨延遲就業(yè)的風(fēng)險，也要承受巨大的學(xué)業(yè)壓力。尤對于一個剛剛開始博士學(xué)業(yè)的學(xué)生來說，不僅要面對國家教育政策、大學(xué)管理機(jī)制、教師管理機(jī)制、學(xué)生管理機(jī)制等大政方針的影響，同時也要應(yīng)對來自攻博生涯中的微觀層面的種種挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)涉及的內(nèi)容較多，每個人的應(yīng)對模式也不同。然而，對于博士生而言，是否能夠妥善的、有效的、成功的應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，從某種程度上說卻決定著他/她是否能夠順利完成博士學(xué)業(yè)。盡管從價值觀、性格特征、認(rèn)知偏好、習(xí)慣行為等方面來看，可能無法找到一個普適的、萬全的攻博秘籍；然而，借鑒一些他人經(jīng)驗、選擇一些適合自身情況的具體方法，持之以恒地堅持下去，必將有助于你的學(xué)海行舟。托馬斯博士（ph.D.M.Thomas）發(fā)表了“快速攻博的101個竅門”一文，其中不乏有益的技巧與方法。托馬斯博士2006年在美國佛羅里達(dá)大學(xué)獲得英語文學(xué)學(xué)士學(xué)位，2012年在美國貝勒大學(xué)獲得英國語言文學(xué)博士學(xué)位，2014年在美國北卡羅來納州立大學(xué)擔(dān)任寫作學(xué)會的顧問?，F(xiàn)筆者結(jié)合一些相關(guān)資料和自己的認(rèn)識將其編譯如下，供有興趣者參考。我們無法保證所有的貼士都適合于你，但是我們可以肯定其中某些部分一定能為你所用、讓你受益！限于篇幅，本文分為幾個部分，這里呈現(xiàn)的是第三部分。

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（57）整合社會媒體到你的工作之中

參與和跟隨社會媒體的相關(guān)主題的交流與互動，比如網(wǎng)站上的網(wǎng)頁、博客、評論、電子郵件討論等等。一方面，你可以在這些平臺上發(fā)布你的研究信息（當(dāng)然要把握適度），交流你的研究心得，提出你的研究問題等，這必然會引來一些有相同興趣的參與者，他們的提問、交流，評論或答復(fù)，在某些時候就可能成為你的有益參考。另一方面，你參與別人某個相關(guān)問題的討論，交流和回復(fù)，也有可能為你自己的研究工作帶來某種新的思路。對于博士研究生而言，信息的收集和信息的交流傳播，都是不可或缺的。

（58）向同行專家求教

不知你有沒有注意到，人們喜歡談?wù)撍麄冏约喝绾纬晒?，并根?jù)自己的經(jīng)驗來提出建議。當(dāng)然，這只是一個一般規(guī)律。對于任何人來說，天賦和知識都有是有限的，因而在某個時刻、某個方面呈現(xiàn)出無知是很自然的窘?jīng)r。對于博士生而言，每到此刻，應(yīng)該及時尋求同行專家/或工作在相同環(huán)境的專業(yè)人士的建議，得到指引，實現(xiàn)彌補或提升。不過，你還需要一個真誠坦率的態(tài)度和良好的溝通技能來作為支撐。否則，可能事與愿違。

（59）將你的畢業(yè)日期告訴每個可能影響你學(xué)業(yè)的人

將你的畢業(yè)日期告訴每個可能影響你學(xué)業(yè)的人，以便得到恰逢其時的幫助。比如，你的導(dǎo)師可能會加快對你的畢業(yè)論文的修改。這就像一個孕婦將自己孩子的預(yù)產(chǎn)期告訴家人和親友一樣，這樣有利于家人和親友在她懷孕期間提供合適的幫助和指導(dǎo)。

（60）意識到你總是會有更多的學(xué)習(xí)

今天，科學(xué)技術(shù)正處在日新月異的發(fā)展之中。電子芯片高容量存儲技術(shù)已經(jīng)成熟，人類腦機(jī)接口技術(shù)也初現(xiàn)端倪，一旦相關(guān)技術(shù)取得新的突破，成功實現(xiàn)人類大腦順利對電子存儲信息的鏈接、查詢、理解、復(fù)制、傳輸和使用，那么人類取消學(xué)習(xí)的那一天就會到來。在此之前，人類還無法放棄學(xué)習(xí)行為。對于博士研究生而言，不僅完成學(xué)業(yè)需要學(xué)習(xí)，未來的工作也需要不斷的學(xué)習(xí)。就當(dāng)前而言，在這個世界上，還有許許多多未知的東西，還有許許多多的人在某些方面比你懂得更多。而且，你的工作和生活也促使你不得不去學(xué)習(xí)更多的知識。無可否認(rèn)的是，人需要不斷學(xué)習(xí)，在一個相當(dāng)長的時期內(nèi)，還依然是一條普遍規(guī)律。

（61）學(xué)習(xí)段落結(jié)構(gòu)

無論是學(xué)術(shù)寫作，還是文學(xué)寫作，以及日常工作和生活中的應(yīng)用寫作，都會涉及到段落結(jié)構(gòu)問題。專業(yè)教材和著作可能有些繁瑣，筆者在此提出一個簡要的說明。什么是段落？這是一組3-5句類似的句子嗎？它是一個主題句后面跟幾個說明性句子？這兩個普通的學(xué)校定義的段落肯定是有用的。然而，學(xué)術(shù)爭論也是存在的。一般說來，每一段就是一篇文章的一個組織單位。每段開頭的是主題句，回答“為什么”的問題。接下來是一個或幾個支持語句，最后是結(jié)論語句，回答“是什么”的問題。每一段集中在一個單一的想法，一個適度的篇幅，每個句子的邏輯關(guān)系前后一致。這就是段落的基本結(jié)構(gòu)。

（62）發(fā)表

當(dāng)你還在為學(xué)位課程而忙忙碌碌的時候，千萬不要忘記：對于一個博士研究生來說發(fā)表學(xué)術(shù)論文（或著作）的重要性。對此，斯普林愛伯大學(xué)英文系比爾布魯（J.Bilbro）助理教授提出了一些有益的建議。首先是把自己當(dāng)回事。從今天開始，努力接近你的研究和寫作，就像你這個領(lǐng)域里的頂尖學(xué)者一樣。找準(zhǔn)你想要發(fā)表文章的期刊，遵守相關(guān)的規(guī)則，提交您的論文，堅持不懈。如果你連提交論文的勇氣都沒有，那么自然談不上發(fā)表論文了。其二，參加寫作社團(tuán)。我讀博士研究生的時候，就與另外兩名博士生組成了論文寫作小組。三個人經(jīng)常閱讀和討論對方的論文。我們每個人都互相信任，使討論過程更為有效。通過這些討論，，對我們的論文寫作水平的提升起到了很好的作用。我認(rèn)為：“當(dāng)人們花更多時間閱讀論文和花更多時間寫作的話，你一定會學(xué)到更多的東西?！逼淙?，讓你的寫作分階段發(fā)展。我的寫作發(fā)展就經(jīng)歷了三個不同階段。在研究生院的早期，專注于學(xué)習(xí)如何構(gòu)建論文的基本結(jié)構(gòu)，包括論點、論據(jù)、論證和推理。第二階段，注意將論文寫得簡明、活潑、易懂。我在心里想：“要讓我的論文閱讀起來輕松愉快”。同時，還用動作動詞取代以往的許多被動動詞，使論文顯得更為生動。第三階段，是正在研究的一種寫作風(fēng)格的元素，這頗具哲學(xué)意義?！拔艺谂κ刮业奈恼赂訉嶋H，并且使用我可能不會認(rèn)為是學(xué)術(shù)、而是有意義和有趣的例子?！边@種說法的效果是展示出事物的相互聯(lián)系，平凡的素材彰顯出了高瞻遠(yuǎn)矚的觀念。其四，臉皮厚。我保留了一個Excel電子表格文件，“這是一個很長的文件，因為我向許多不同的期刊發(fā)出了很多東西，并得到了很多的拒絕”。不過，我也從從拒絕中學(xué)到了一些東西。我不得不習(xí)慣殘酷的編輯評論，并學(xué)習(xí)“辨別和發(fā)現(xiàn)從他們所說的話語中，我可以學(xué)到什么？那些冗余的東西應(yīng)該丟棄？”這很難，因為“你的個人價值在某種程度上與你的寫作是聯(lián)系在一起的”，但為了堅持下去，不要因為每次拒絕而失去動力，你必須掌握這個技巧。其五，順應(yīng)偶然性關(guān)注必然性。發(fā)表是一個奇妙的過程，其中很大一部分是作者控制不了的。對于同一篇論文，有的編輯可能十分認(rèn)可，有的審稿人卻可能堅決地給予否決，這些都是學(xué)術(shù)出版領(lǐng)域里司空見慣的事實?！拔抑?，即使他們不斷拒絕我，我還是應(yīng)該堅持不懈地投稿?！比欢@并不意味著隨機(jī)提交你的論文。你需要深入了解你的領(lǐng)域內(nèi)的期刊，弄清每個期刊的具體要求，學(xué)習(xí)同行撰寫的論文，了解編輯對研究主題、行文風(fēng)格、修辭手法的偏好，然后有的放矢地提交論文。對于被拒絕的論文，如果要改投另一本雜志，不能用上一個版本直接提交。同樣需要參照前述的要求進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整與修改，然后再行投稿。對于編輯或?qū)徃迦擞行薷囊庖姷恼撐模仨氄J(rèn)真閱讀與研究這些意見，結(jié)合自己的研究實際進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼撐男抻?。其六，保持動力。為什么要寫作和發(fā)表論文？我的一個動機(jī)是“擔(dān)心畢業(yè)后無法找到自己滿意的工作”。后來，我找到了自己喜歡的工作，在大學(xué)教書。于是有了另一個動機(jī)，這就是努力把工作做得更好！對于給學(xué)生講授寫作課的我來說，“我覺得，如果我要教學(xué)生如何做到這一點，我最好也在溝渠里出汗。我總是向?qū)W生們介紹自己正在研究的寫作的例子，因為我想向?qū)W生們證明我對此感興趣，這是一件很有意義的工作。”

（63）尋求朋友間的互助

只要條件許可，你可以盡量尋求朋友們的支持、幫助與協(xié)作。你的平面設(shè)計師朋友可以為你的文章創(chuàng)建圖表，作為交換，你可以為他/她遛遛狗。你的精通語法的朋友可以校對你的論文，作為交換，你可以幫助他/她重新整理資料柜。當(dāng)然，前提條件是你有這樣的朋友。所以，攻讀博士學(xué)位的研究生們不能只顧埋頭于象牙塔，應(yīng)該學(xué)習(xí)社會交際，廣交人脈。同時，保持恰當(dāng)?shù)?、主動地、積極地幫助別人的習(xí)慣。

（64）合理飲食

我在學(xué)校時的快速力量食物包括煮熟的雞蛋、奧華甜（Ovaltine）和麥麩。這三種食物營養(yǎng)豐富，價格便宜，需要零準(zhǔn)備時間。如果你想更具禪味的飲食，盡量堅持簡單的食物，素食促進(jìn)冥想。盡管如此，人對飲食的攝入要求是各不相同的，原則只有一個：那就是在保證身體健康的前提下，盡量縮短準(zhǔn)備食物和餐飲的時間。

（65）利用大學(xué)的學(xué)術(shù)資源

充分利用大學(xué)的所有學(xué)術(shù)資源。例如，研究圖書館員的指導(dǎo)和幫助，在線資源，論文支持程序，寫作工具等。

（66）利用大學(xué)的非學(xué)術(shù)資源

在大學(xué)，人們比較容易聯(lián)想到對學(xué)術(shù)資源的利用。同樣，非學(xué)術(shù)資源也頗值得關(guān)注。如健身房、健康服務(wù)中心和學(xué)生生活規(guī)劃處等。這些資源可以無形的促進(jìn)你的進(jìn)步。鍛煉增加你的體能，健康服務(wù)有助于保持你的身體適應(yīng)工作的需要，客人學(xué)術(shù)講座的活動可以激發(fā)你對自己或他人工作的新見解。

（67）大都市與小城市

對于計劃攻讀博士學(xué)位的你來說，可能有多種多樣的因素涉及到你選擇研究生院的決策。大都市有大都市的斑斕色彩，小城市有小城市的迷人氛圍。大都市令人興奮，讓人激動，時有誘惑，資源豐富，渠道通暢，信息面廣，生活節(jié)奏激越；小城市讓人安靜，環(huán)境舒適，生活簡單，資源有限，交流受限，信息量小，生活節(jié)奏緩慢。除此之外，還有大學(xué)、教師、實驗室、領(lǐng)域內(nèi)的專家、領(lǐng)域內(nèi)的高級專業(yè)基地、領(lǐng)域內(nèi)的高級研究機(jī)構(gòu)、學(xué)術(shù)氛圍、研究氛圍、未來的職業(yè)發(fā)展途徑、你的財政狀況、你的家庭情況等等，都是你要考慮的具體問題。當(dāng)然，最終的結(jié)論來自你當(dāng)時所處的社會情境和內(nèi)心偏好的綜合判定。對此，沒有一個最佳的標(biāo)準(zhǔn)，只有一個“適合你”的建議。

（68）讓同事的壓力使你獲益

讓同事的壓力使你獲益。你知道你們系的一位研究生，總是顯得比其他人更聰明、更為成功。那么，每當(dāng)你自己的抱負(fù)受挫時，你至少每周花十五分鐘在前面說的那位研究生旁邊，交流一下經(jīng)驗與體會，感受一下自信和成功的氛圍。從而讓你重拾信心，增強(qiáng)自信，奮發(fā)向前。

（69）不要太舒服

那些需要很長時間來完成博士學(xué)位的人，往往都是身處優(yōu)裕舒適環(huán)境的人，他們有最友善的朋友，有最耐心的國內(nèi)合作伙伴和最爛的財政基金。如果你需要通過自身努力取得攻讀博士學(xué)位的進(jìn)步，那么你需要引入一些“不舒適”到你的生活之中。答應(yīng)你的朋友，你將每學(xué)期向他支付每50美元直到你的論文完成。答應(yīng)你的伴侶或配偶，你在研究生院的每一年，他/她可以有一個由你買單的個人假期。

（70）擺脫消極情緒

當(dāng)遇到困難時，將你的消極情緒（憤怒，恐懼，不安全感，悲傷）升華為你的工作。對付消極情緒是一個有些復(fù)雜的問題，升華為你的工作只是其中之一。一般說來，關(guān)鍵是要充分認(rèn)識到消極情緒主要來自于自己不合理的認(rèn)知，因而首要的是要改變自己的不合理認(rèn)知為合理或者說正確的認(rèn)知，從而理性地擺脫消極情緒的不良影響。當(dāng)然，如果有必要還可以尋求臨床心理學(xué)家的幫助。塞繆爾.約翰遜說過：“悲傷只是靈魂的生銹，積極的活動可以凈化和照亮它?！?/span>

（71）找到激勵你的東西

格瑞絲（J.Gross）在2015年發(fā)表了一篇題為“除外金錢：我們工作的動機(jī)是什么？”的文章，她在文章中指出有證據(jù)表明，我們也通過我們的工作意義，通過別人的認(rèn)可，通過我們的更多努力去完成更為艱難的任務(wù)，使我們獲得自尊，從而驅(qū)動我們的工作?！爱?dāng)我們想到勞動，我們通常認(rèn)為其動機(jī)和支付是一樣的。但現(xiàn)實是，也許我們應(yīng)該把多種東西：意義、創(chuàng)造、挑戰(zhàn)、所有權(quán)、身份、自尊等等，囊括其中。”此外還有，花時間去欣賞你已經(jīng)寫好的論文，或者你已經(jīng)發(fā)表的論文，保留相關(guān)的郵件和卡片，你的學(xué)生的感謝信，讓親人的照片展現(xiàn)在你的桌子上。

（72）學(xué)術(shù)寫作模式

對于寫作，許多寫作教練都建議創(chuàng)建一個嚴(yán)格的寫作時間表，并每天花費一些時間進(jìn)行寫作。這個要求，個人以為可能更適合書籍撰寫。對于一般學(xué)術(shù)論文寫作，我個人更喜歡更靈活的時間表。至于具體的寫作模式，有的人喜歡先寫就一個詳細(xì)的大綱，依據(jù)大綱一步一步進(jìn)行撰寫。有的人喜歡提出一個簡單的、幾行字的大綱，然后就進(jìn)行撰寫。還有的人，只在頭腦里撰寫大綱，直接就進(jìn)行論文撰寫。無論哪種模式，只要你認(rèn)可就行。最后的驗證在于是否能夠順利發(fā)表或出版。

（73）盡早確定你的論文主題

你在研究生院，如果可能應(yīng)該盡早選定論文主題，甚至題目。不要花費過多的時間從一個主題到另一個主題，以免耽誤時間。不過，在確定論文主體之前確實需要經(jīng)過一個嚴(yán)格的文獻(xiàn)回顧和深入地調(diào)查研究，并與導(dǎo)師或指導(dǎo)教師反復(fù)溝通達(dá)成一致。從而保證你的論文主題選擇的正確性。

（74）花時間設(shè)計好你的研究

在論文主題確定的同時，必須多花時間設(shè)計好你的研究。從你的研究思路、該領(lǐng)域進(jìn)展把握、科學(xué)問題的提煉、計劃采用的研究方法、技術(shù)路線、研究手段、研究工具、可能的創(chuàng)新點、預(yù)期的研究結(jié)果等方面，都需要得到導(dǎo)師或?qū)＜业闹笇?dǎo)和肯定。確保你的計劃很強(qiáng)健、可行、可靠。必須有一個良好的研究及其結(jié)果，才有產(chǎn)生一篇優(yōu)秀論文的基礎(chǔ)。沒有合格的研究，就沒有合格的論文。

（75）組建論文委員會時要考慮成員們的和諧相處

當(dāng)你在組建論文委員會時，注意各位成員們的人際關(guān)系，力爭委員們之間能夠和諧相處。請記住要有備份成員，以便應(yīng)對變故。預(yù)防惡性競爭、自我沖突等現(xiàn)象。

    （未完待續(xù)）

二0一七年八月一日

參考文獻(xiàn)

1.MargyThomas. http:///blog/2014/3/18/101-tips-for-finishing-your-phd-quickly

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DYNAMICSAND THERAPEUTIC INTERVENTION, PSYCHOTHERAPY: THEORY, RESEARCH ANDPRACTICE,VOLUME 15,#3, FALL, 1978

3.K.A.Rockquemore.https://www./advice/2012/11/14/essay-breaking-cycle-academic-perfectionism

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