冬天，很多人畏寒、氣短、食欲不振，此時(shí)適量地補(bǔ)充一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，可以有效地從根本上解決怕冷的問(wèn)題。鵝肉性平，是怕冷的人的首選。因?yàn)轾Z肉蛋白質(zhì)含量雖然比雞肉、牛肉、豬肉都要高，而脂肪和膽固醇的含量卻很低，而且易于消化。配上去油膩的冬瓜，很不錯(cuò)滴!

　　大鵝燉冬瓜

　做法：

　　溫馨小貼士：鵝肉對(duì)提高免疫力以及御寒的能力，治療和預(yù)防感冒、咳嗽等冬季常見(jiàn)病有很好的效果，尤其適合身體虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的人食用。

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