好多脾虛的人，會(huì)致使身體肥胖、濕氣過重。那脾虛的癥狀有哪些？相應(yīng)體濕人群與寒體的區(qū)別在哪？下面就讓我們一條一條來(lái)了解下吧

一、脾虛的癥狀

所謂脾虛，為道醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽(yáng)虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。

多因飲食失調(diào)。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。

脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證，其病情比較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經(jīng)閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨床表現(xiàn)。

1、脾氣虛

腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。

2、脾陽(yáng)虛

大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節(jié)按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無(wú)華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。

3、中氣下陷

在脾氣虛見癥基礎(chǔ)上，有氣陷臨床表現(xiàn)，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。

4、脾不統(tǒng)血

在脾氣虛見癥基礎(chǔ)上，有慢性出血臨床表現(xiàn)，如月經(jīng)過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。

二、脾虛的病因

脾在五行中屬土，在五臟陰陽(yáng)中屬陰中之至陰。脾主運(yùn)化，統(tǒng)血，升清，輸布水谷精微，為“氣血生化之源”.人體出生后，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養(yǎng)，故稱脾為“后天之本”.其與胃、肉、唇、口等構(gòu)成脾系統(tǒng)。素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)，藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。

1、脾氣虛

多因飲食不節(jié)，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。

2、脾陽(yáng)虛

多因脾氣虛衰進(jìn)一步發(fā)展而成，也可因飲食失調(diào)，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽(yáng)，或腎陽(yáng)不足，命門火衰，火不生土而致。

3、中氣下陷

中氣亦指脾氣。脾氣上升，將水谷精微之氣上輸于肺，以榮養(yǎng)其他臟腑，若脾虛中氣下陷，可出現(xiàn)久瀉、脫肛、子宮脫垂等癥。

4、脾不統(tǒng)血

脾氣虛弱，不能攝血，則血不循經(jīng)。

三、體濕的癥狀

體濕即為體內(nèi)濕氣，其多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽(yáng)氣所致。 在正常情況下，人體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。

脾臟能運(yùn)化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽(yáng)振奮，脾臟健運(yùn)，運(yùn)滑水濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病后，病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。

在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，道醫(yī)最怕濕邪。寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之；有風(fēng)咱就驅(qū)風(fēng)，有燥咱就潤(rùn)燥，有暑咱就清暑。用燥濕的方法，十有八九會(huì)傷了津液，濕邪還是除不去，所以道醫(yī)里除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對(duì)付濕邪的方法 濕是最容易滲透的?？偸且c別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下，就形成肥胖。為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜，那么難治？因?yàn)樗麄凅w內(nèi)有濕，體外的邪氣總是和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合，糾纏不清！怎么能判斷自己體內(nèi)是不是有濕呢？

每天早上該起床的時(shí)候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動(dòng)彈，可判斷體內(nèi)濕氣很重。道醫(yī)里講“濕重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對(duì)濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。

四、體寒的癥狀

“體寒”，以道醫(yī)看，大部分叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。道醫(yī)對(duì)于病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽(yáng)、表、里、虛、實(shí)、寒、熱”.這個(gè)八綱辨證，虛跟寒都在同一個(gè)人身上表現(xiàn)，所以我們就說這個(gè)人虛寒。寒體質(zhì)的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長(zhǎng)期處于寒性體質(zhì)，女性會(huì)影響到生育、月經(jīng)等，男性就會(huì)引發(fā)性功能障礙。

體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯(cuò)而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長(zhǎng)的時(shí)間，但只要我們?cè)谏钪卸嗔粢猓⑶议L(zhǎng)久堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由“肌肉”產(chǎn)生的，特別是通過下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進(jìn)全身的血液循環(huán)，從而達(dá)到體熱的效果。平日里，可盡量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液循環(huán)流暢了，體寒也就得到了有效預(yù)防。

輕度體寒癥狀：1）怕冷，手腳冰涼；2）容易感冒且感冒恢復(fù)期長(zhǎng)；3）生理期經(jīng)痛嚴(yán)重，腹部有垂墜感；4）面色暗淡，無(wú)血色；5）易疲勞，關(guān)節(jié)部位易酸痛；6）睡眠質(zhì)量差，睡眠淺。符合以上3項(xiàng)即可視為輕度體寒。

中度體寒癥狀：1）口腔內(nèi)易發(fā)炎，易長(zhǎng)口瘡；2）容易便秘，經(jīng)常覺得肚子漲；3）生理期紊亂，天冷后易延期或量少；4）皮膚干燥易干裂；5）腳后跟易干裂，腳部血液循環(huán)差；6）愛吃水果、冰激凌等冷食。符合以上3項(xiàng)以及以上，為中度體寒癥狀。

重度體寒癥狀：1）尿頻尿液不易排出；2）下半身水腫嚴(yán)重；3）睡一夜手腳都仍冰冷；4）起床時(shí)手腳發(fā)麻；5）經(jīng)常感到疲倦，四肢發(fā)酸，沒有精神；6）經(jīng)常感到胃脹氣。符合以上3項(xiàng)以及以上，為重度體寒患者。

無(wú)論體質(zhì)如何，認(rèn)清事實(shí)，調(diào)理身體是首要的，如果是肥胖人群，先把脾虛調(diào)理好，身體也會(huì)跟著慢慢瘦下來(lái)。