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      吵架后男人不說(shuō)話,怎么辦?

       昵稱44943940 2017-09-14



      看行動(dòng)

      比猜測(cè)原因

      更準(zhǔn)確



      想不通的事




      Q:我和先生有矛盾的時(shí)候,他就不說(shuō)話,但是,一旦我主動(dòng)說(shuō)話了,他也會(huì)理我,像沒(méi)事人一樣,可是我就氣得半死,這種現(xiàn)象怎么辦?



      男人在吵架后不說(shuō)話,無(wú)非是:


      1 避免繼續(xù)剛才的話題擴(kuò)大事態(tài);

      2 開(kāi)啟新話題你根本不理會(huì),所以也放棄;

      3 等你自己消氣,因?yàn)?span>哄你哄不好,還會(huì)被你批斗;

      冷戰(zhàn)你(此案例可以排除該項(xiàng),因?yàn)?span>一旦妻子主動(dòng)說(shuō)話,先生就會(huì)理會(huì))。


      男女都會(huì)為了避免事態(tài)擴(kuò)大而沉默,和女人不一樣,女人沉默后往往是在生悶氣,男人沉默后往往是在消氣。

       

      所以,一旦妻子主動(dòng)說(shuō)話,先生就會(huì)理會(huì),因?yàn)樵谀腥丝磥?lái),女方主動(dòng)說(shuō)話意味著女方也消氣了。既然你氣消了,那么,我們就繼續(xù)生活吧。




      男女有個(gè)區(qū)別:男人的情緒消失得快,而女人的情緒持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。這也是為什么很多女人抱怨“晚上吵完架,自己還在那里各種落淚各種心塞,床那邊,先生已經(jīng)呼嚕陣陣了”。

       

      說(shuō)男人是完全沒(méi)事的人,也多少有些冤枉他們。所謂“沒(méi)事”,只是這件事對(duì)他造成的負(fù)面情緒去得快,而吵架的內(nèi)容以及妻子的表現(xiàn)對(duì)他們的影響其實(shí)還是有的。

       

      比如,他說(shuō)了一句話惹你生氣了,大吵一架。

       

      他很快好了,你還在生氣。但是在他的內(nèi)心,其實(shí)也會(huì)有變化,比如他會(huì)考慮,以后不和你說(shuō)這類話了。

       

      吵架的時(shí)候,女人相對(duì)比較感性,更加指向感受表達(dá);而男人的思維比較理性,更傾向于問(wèn)題解決。所以,女人關(guān)注過(guò)程,男人關(guān)注結(jié)果。

       

      女人們往往力圖把自己的感受傳達(dá)給男人,然而,不幸的是,由于我們中的很多人從來(lái)都分不清楚什么是感受,什么是評(píng)判,所以感受在表達(dá)過(guò)程中往往被演繹成了評(píng)判,讓對(duì)方感受到被指責(zé)。這也是為什么有些男人不愿意來(lái)理解女人的感受,男人不是沒(méi)有感受,而是理性告訴他們,吵架的時(shí)候,并不適合談各自的感受,因?yàn)闊o(wú)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),能夠發(fā)展到吵架,每個(gè)人的感受都是不好的。談感受,再加上方法不當(dāng),勢(shì)必演變成“你說(shuō)我傷害你,我說(shuō)你傷害我”的一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)。

       

      吵架,多是因?yàn)槭虑橐l(fā)了雙方的不良情緒,從而擴(kuò)大了事態(tài)。這個(gè)時(shí)候,因?yàn)楦惺懿缓茫p方都會(huì)脫離事情本身,產(chǎn)生很多主觀判斷,把自己的行為合理化,覺(jué)得對(duì)方錯(cuò)了。所以,發(fā)展到最后,好像只有對(duì)方承認(rèn)錯(cuò)誤,才能承認(rèn)傷害了我的感情,才能理解我的感受。反過(guò)來(lái),為了讓TA理解我的感受,就必須讓TA承認(rèn)錯(cuò)誤。于是吵架幾乎變成雙方的批斗會(huì)。

       

      女人更在乎感受,所以也更容易糾纏對(duì)錯(cuò)。而多數(shù)男人并不愿意表達(dá)自己的感受,即使他們的感受也糟糕至極。他們更傾向于解決問(wèn)題,所以,他們往往會(huì)第一時(shí)間結(jié)束與該事件有關(guān)的話題。“不就是這么個(gè)事嗎?你不喜歡,我以后不做就是了”。

       

      所以,事情過(guò)去了,男人很快就從事情走出來(lái)了,但是女人還在回顧剛才的情緒,繼續(xù)加工感受,甚至非要男方理解“我為什么難過(guò)”。

       

      吵架,也是一種溝通方式,男人是目的性動(dòng)物,側(cè)重結(jié)果,所以他們覺(jué)得既然雙方不一致,那就找到一個(gè)雙方都可以接受的做法,把爭(zhēng)吵的問(wèn)題變成實(shí)際可操作的具體行為體現(xiàn)出來(lái)。如果暫時(shí)找不到,那就暫時(shí)擱置,另尋他法。而女人更容易上升到“理解和愛(ài)”。

       

      總之,需求不同,出現(xiàn)分歧也正常。

       

      可是女人就是不解氣,怎么辦?男人只能沉默等你消氣。


      不要糾纏于對(duì)錯(cuò)不放,就事論事確實(shí)有對(duì)錯(cuò),可能他的錯(cuò)誤多。但是,凡是能吵起來(lái)的架,一定雙方都有錯(cuò),至少你犯了不會(huì)溝通的錯(cuò),他的感受也好不到哪里去。


      如果你理解他的做法,等自己處理好情緒后,雙方再交流,也是一種相處之道。

       

      然而,偏偏這時(shí)候,多數(shù)女人都覺(jué)得男人沒(méi)事,自己有事,希望自己的伴侶可以哄哄自己,而不是不理不睬任由自己生悶氣。怎么辦?

       



      告訴大家?guī)讉€(gè)方法:


      首先說(shuō)明,剛吵完架,雙方都在情緒中的時(shí)候,最好不要做事。等你們情緒好的時(shí)候,慢慢用下面的方法養(yǎng)成你們之間吵架的處理方式。以后你就會(huì)獲益。這也是磨合,磨合是一輩子的事。 


      一、誘敵深入法

       

      1、關(guān)系狀態(tài)好的時(shí)候,告訴他:我們吵架后,我特別希望你主動(dòng)和我說(shuō)句話,這樣讓我覺(jué)得其實(shí)你還在關(guān)注著我,沒(méi)有留下我一個(gè)人獨(dú)自承擔(dān)。

       

      好了,下次吵完架:


      先生說(shuō)“中午吃什么”?

      你在心里罵了幾句娘,“吃個(gè)空氣,老娘還在生氣呢!”,沒(méi)有搭理他。

       

      先生又說(shuō)了:“你不是說(shuō)吵架后讓我主動(dòng)和你說(shuō)話嗎?我主動(dòng)說(shuō)話你又不理我”。你心中萬(wàn)馬奔騰啊,“我他媽讓你說(shuō)這話了?”


      之所以說(shuō)這個(gè),是想提個(gè)醒,羅馬不是一天建成的。做的不到位不要緊,至少他做了,就是進(jìn)步,要看到對(duì)方的進(jìn)步。

       

      2、繼續(xù)溝通,要讓你的先生知道他的主動(dòng)行為是有幫助的。

       

      第二次,“吵架后,你和我說(shuō)話我心里還是開(kāi)心的,哪怕說(shuō)中午吃什么,雖然我當(dāng)時(shí)沒(méi)說(shuō)話,那是因?yàn)榍榫w還沒(méi)轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái),我想讓你知道,你主動(dòng)說(shuō)話對(duì)我的情緒好轉(zhuǎn)其實(shí)很有幫助?!?/p>

       

      “但是呢,我情緒壞的時(shí)候,根本無(wú)心關(guān)心吃什么,以后你可以說(shuō),比如,親愛(ài)的,別生氣了,傷身體,好嗎”?

       

      男人需要教,你不教,他根本不知道你需要什么。只說(shuō)你需要什么還不夠,要告訴他該如何做。更重要的是,當(dāng)你的先生照你說(shuō)的做的時(shí)候,一定要鼓勵(lì)他。

       

      比如下次他真的說(shuō)“老婆,別生氣了,毀身體”。


      你不能再一句話不說(shuō),或者又開(kāi)始吵架“毀身體是我的事!”,這就是胡攪蠻纏。你應(yīng)該回應(yīng)“謝謝你,但我還需要一些時(shí)間來(lái)調(diào)整情緒,調(diào)整好了我找你”。

       

      只要男人愿意做,哪怕是你說(shuō)一步他走一步,也說(shuō)明他愿意為你們的關(guān)系努力。先把之前吵架的分歧放在一邊,讓彼此還能感受到對(duì)方的在意,在情緒好的時(shí)候,再慢慢溝通事情。


      很多女人喜歡糾纏“男人做某事是不是自愿的”,好像只有主動(dòng)自愿才是愛(ài),如果是自己要求的就不是愛(ài)。其實(shí),男人只要愿意按照你要求的說(shuō)/做,就說(shuō)明他在意你和他的關(guān)系,在意你的需要。



      二、更高級(jí)的一招:人至賤則無(wú)敵

       

      這種“吵架后不說(shuō)話,但是只要女人主動(dòng)他就理會(huì)”的男人,和吵架后故意冷戰(zhàn)妻子的男人不一樣,他們只是在等待妻子消氣。只要妻子消氣,他們?cè)敢夂秃谩V赃@么做,可能是原生家庭經(jīng)驗(yàn),也可能是作為妻子的你,以前確實(shí)是太難哄了,給十個(gè)臺(tái)階也不下,更大的可能是他比你還要羞澀表達(dá),更要羞于低頭。

       

      這樣的男人,并不打算和你大吵大鬧,他是極其愿意與你和好的。

       

      所以,這個(gè)時(shí)候,主動(dòng)走近他結(jié)束爭(zhēng)吵的女人,最容易讓他們死心塌地。

       

      有些女人會(huì)說(shuō)“哼,憑什么讓我主動(dòng)”?其實(shí),主動(dòng)不等于道歉,不等于承認(rèn)錯(cuò)誤,主動(dòng)在男人眼中代表著“我愿意結(jié)束戰(zhàn)爭(zhēng)”。說(shuō)“至賤”其實(shí)是“高姿態(tài)”,高姿態(tài)的女人打心眼里惹人愛(ài)。當(dāng)然,配合小女人更惹人愛(ài)。


      如何高姿態(tài)+小女人呢?

       

      動(dòng)+小要求


      一般情況下,女人一主動(dòng),上帝都發(fā)狂,先生基本扛不住。

       

      在對(duì)方也弱下來(lái)的時(shí)候,再玩一個(gè)小女人的嬌蠻,“但是剛才我的胃受了氣,氣不順,需要喝杯熱茶”。

       

      提一個(gè)小要求,順便讓他滿足你一下。

       

      這里注意,是小要求。有些女人以前問(wèn)我,“我按照你說(shuō)的做了,我讓先生給我買衣服,他照樣不買?!辟I衣服!My God,你知道對(duì)于有些男人而言,給女人買衣服有多難嗎?小要求的依據(jù)就是,你的先生容易做到,因人而異。

       

      此外,小要求偶爾一次就可以了,不用每次都這樣。

       

      夫妻戰(zhàn)爭(zhēng)是最大的家庭內(nèi)耗,誰(shuí)都不愿意發(fā)生,發(fā)生了,誰(shuí)也不希望持續(xù)。畢竟,情緒勞動(dòng)比腦力、體力勞動(dòng)更要費(fèi)心勞神。也許,從你的主動(dòng)中,你的先生也會(huì)慢慢感受到“原來(lái)快速結(jié)束爭(zhēng)吵,可以帶來(lái)這么多的好處,比冷戰(zhàn)一天舒服多了”,那么,如果你的先生偶有腦袋抽筋,主動(dòng)示好或道歉,千萬(wàn)別擺架子。因?yàn)閷?duì)于不主動(dòng)的先生而言,這是一種新的嘗試和試探,就如同剛剛萌發(fā)的希望小苗,不要讓它夭折。讓他覺(jué)得“哄你”比“和你吵架”容易多了,關(guān)系就進(jìn)入良性循環(huán)了。

       

      所有的前提是,姑娘,懂得你的最終目標(biāo)是讓你們之間越來(lái)越默契,越來(lái)越容易相處。他不想做、也做不到的,在你這里絕不強(qiáng)求,比如口頭道歉;他不想做、但可以做的,要激勵(lì)他發(fā)揮;他想做、也可以做的,任由他發(fā)揮到淋漓盡致,比如買冰激凌(哈哈,小吃貨的夢(mèng)想)。方式可以不同,但是目標(biāo)要清晰,才能控制情緒,否則容易調(diào)入情緒的泥沼,不能自拔。

       

      女人似水柔,卻能以柔克剛。  


      備注:本文基于日常無(wú)關(guān)痛癢的吵架,如果是原則問(wèn)題(比如家暴),那堅(jiān)決不行啊。當(dāng)然,夫妻之間吵架又有多少是原則問(wèn)題呢?無(wú)外乎你錯(cuò)了我對(duì)了,而事實(shí)是,多數(shù)時(shí)候,我們都有錯(cuò)!小子,倒個(gè)茶,讓我消消氣!





      貝加:擅長(zhǎng)個(gè)人成長(zhǎng),溝通,情感與婚姻家庭咨詢。每一個(gè)主動(dòng)尋求改變的人都是充滿能量的人,我所做的只是陪你走過(guò)一段艱難的路。


      2017|9



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